2 chị đẹp U40 của Vbiz 'dậy thì muộn', thu hút bởi nhan sắc như gái đôi mươi
Phụ nữ bước vào tuổi tứ tuần, làn da, vóc dáng bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hoá già nhưng Lệ Quyên và Hiền Thục lại khác.
Mới đây, chị đẹp Lệ Quyên lại thông báo cho người hâm mộ là vòng eo của chị đẹp nay đã chính thức cán mốc đầu 5 xinh đẹp.
"Chào em, cô gái dậy thì tuổi 40 với vòng eo 59" là tin vui của chị đẹp Lệ Quyên.
Để liệt kê ra người chạm chân vào tuổi tứ tuần nhưng vẫn "điêu khắc" body cho mình số đo vòng 2 như Lệ Quyên quả đúng hiếm gặp.
Nếu theo dõi bà mẹ 1 con trên trang cá nhân, ai nấy đều thấy quen mặt với những item áo croptop hay đồ da bó sát sịt cơ thể. Không chỉ Lệ Quyên mà trước đây chị đẹp Hiền Thục cũng khiến ai nấy "hú hồn" khi phát hiện khuôn ngực to vì dậy thì hơi muộn.
Bà mẹ 1 con cũng là người tràn đầy năng lượng khi thường xuyên đăng tải những tấm hình với phong cách ăn mặc "xì tin".
Cả 2 đều không phải tạng người sở hữu vòng 1 nảy nở nhưng bù lại vòng 2 lại rất mi nhon, eo ót và quyến rũ. Vòng 2 và vòng 3 đều có thể gỡ gạc được bằng tập luyện mà không cần sự tác động của dao kéo.
Theo dõi trang cá nhân của cả 2 chị đẹp thì chị em có thể rút ra được một số bí quyết luyện dáng thon dưới đây.
Tập luyện kháng lực
Ở tuổi 40, chị em có thể lựa chọn cho mình bộ môn thể dục thể thao hợp lý để phù hợp với hệ xương khớp, tinh thần.
Lệ Quyên từ khi công khai tình cảm với bạn trai mới rất hăng say đi tập gym để tăng cường sức khoẻ và độ dáng thon. Còn Hiền Thục lại thích hơn các môn thể thao vận động ngoài trời như cầu lông, đạp xe, chạy bộ.
Ăn uống healthy và giữ tinh thần phấn chấn
Để có 1 chiếc bụng lean (khô mỡ) thì khẩu phần ăn chiếm tới 70% thành công. Hiền Thục thường kết hợp với việc ăn chay để thanh lọc cơ thể. Cô chọn cách ăn rau sạch và hạn chế tác động qua nhiệt và nêm ít gia vị để giữ được sự nguyên chất của rau.
Một điều quan trọng nữa, đó chính là giữ tinh thần phấn chấn. Dù trong bất cứ trường hợp nào, phái nữ đừng để bản thân lo lắng, bồn chồn quá mức.
Theo Khoevadep
-
1 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hoàn vũ Sheynnis Palacios bất ngờ hủy chuyến đi tới Việt Nam và một số nước châu Á.
-
1 giờ trướcLoạt ảnh AngelaBaby trên song bìa tạp chí ARENA HOMME tháng 4/2024 đang gây chú ý vì tạo hình mới lạ nhưng "kém xinh".
-
2 giờ trướcMỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
-
2 giờ trướcTất cả vật liệu khi đưa vào cơ thể đều có hạn sử dụng, do đó, chuyên gia khuyến cáo bạn nên thay túi nâng ngực sau 10 đến 15 năm.
-
3 giờ trước"Cô bé trà sữa Việt" lăng xê xu hướng "lộ viền nội y" trong phim 18+.
-
3 giờ trướcDù để lộ gương mặt tròn trịa, có phần tăng cân đáng kể nhưng Ngọc Trinh vẫn "bừng sáng" sắc vóc trẻ trung, trong trẻo.
-
4 giờ trướcTừ một cuộc thi nhan sắc danh giá nhất hành tinh, Hoa hậu Hoàn vũ bị chê bai là rạp xiếc sau khi cho phép phụ nữ ở mọi độ tuổi và cả người chuyển giới được phép tranh tài.
-
6 giờ trướcXịt khoáng đem lại nhiều công dụng tuyệt vời giúp làn da khỏe đẹp, cân bằng độ ẩm ngay tức thì... Tuy nhiên đến 80% chị em bỏ qua bước làm đẹp này.
-
6 giờ trướcSau khi cắt môi trái tim tại spa, cô gái trẻ bị biến dạng môi, mất cân đối, chảy nhiều mủ trắng, viêm nhiễm rất nặng.
-
6 giờ trướcVõ Hạ Trâm khoe cận vòng 2 khi chính thức công bố tin vui với người hâm mộ.
-
7 giờ trướcNgoài đời, Hồng Diễm khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp rạng ngời và trẻ trung của cô - hình ảnh của một người phụ nữ hiện đại và đầy sức sống, khác biệt rõ rệt so với hình ảnh trong "Trạm Cứu Hộ Trái Tim".
-
7 giờ trướcBảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
-
7 giờ trướcKhí chất chuẩn con nhà thư hương thế gia cũng khiến Lưu Diệc Phi nổi bật hơn trong khung hình dù không phải nhân vật chính.
-
10 giờ trướcChị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.
-
12 giờ trướcThí sinh Nam vương Siêu quốc gia Thái Lan 2024 gây tranh cãi với màn trình diễn nữ tính như đang thi hoa hậu.
-
22 giờ trướcNhìn cách 2 mỹ nhân chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của mình là đủ hiểu lý do vì sao họ ngày càng xinh đẹp, sở hữu vóc dáng quyến rũ.
-
23 giờ trướcCa sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
-
1 ngày trướcGo So Young lựa chọn phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập luyện bộ môn pilates để giữ vóc dáng nuột nà và nhan sắc lão hóa ngược.
-
1 ngày trướcLâm Khánh Chi, Trần Đức Bo tự tin diện đồ gợi cảm sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
-
1 ngày trướcMới đây, Lâm Tâm Như khoe chân thon với sơ mi dài giấu quần khi dự sự kiện của thương hiệu hôm 23/4.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước