Taggiảm cân

Các chuyên gia cho biết uống nước đều đặn vào một số khung giờ có thể giúp giảm cân, đẹp da.

Sau khoảng thời gian bị miệt thị về ngoại hình quá cỡ, Yang Soo Bin quyết tâm giảm cân và khiến cộng đồng mạng bất ngờ khi lấy lại thân hình thon gọn, săn chắc.

Dianka Zakhidova - bà xã Bùi Tiến Dũng nhận được nhiều sự quan tâm, yêu thích của khán giả vì nhan sắc cuốn hút cũng như body nuột nà không mỡ thừa.

Eo thon dáng đẹp là mong muốn của mọi người, nhưng nhiều người mắc những sai lầm đơn giản khiến việc giảm cân luôn thất bại.

Táo, dâu tây, nho và trái cây họ cam quýt chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa các bất ổn như ung thư, béo phì, nhiễm trùng đường ruột.

Phụ nữ khi bước vào tuổi 40 có thể có nhiều thay đổi khác nhau trong cơ thể, bao gồm những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, cân bằng nội tiết tố và việc giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn khi có tuổi​.

Thùy Anh chia sẻ, ngoài việc tập luyện ăn uống khoa học thì việc rèn một "tinh thần thép" để luôn kiên trì cũng là điều cần thiết.

Sau khi ly hôn, nữ diễn viên Kelly Clarkson đã dần quan tâm đến bản thân hơn. Bí quyết để giảm cân thành công của cô là thay đổi thói quen chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống lành mạnh.

Á hậu Thủy Tiên từng có quá khứ nặng hơn 90kg khiến chân dài tự ti trong suốt quá trình đi học, nhưng sau đó người đẹp đã cố gắng thay đổi bản thân, ăn kiêng tập luyện cật lực.

Nhiều chị em muốn dáng xinh đón Tết mà không cần luyện tập với tần suất cao thì nên áp dụng ngay chế độ giảm cân nhịn ăn gián đoạn 5:2.

Không muốn tiếp tục bị chê cười vì ngoại hình quá khổ, cô gái người Anh đi phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân, không ngờ quyết định này đã lấy đi mạng sống của cô.

Để giảm mỡ bụng, bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày, có thể dùng trà, cà phê, nước ép rau quả nhưng hạn chế đường.

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không?

Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.