Nam ca sĩ Hàn giảm 9kg trong 20 ngày

Mới đây, một số hình ảnh điển trai của nam ca sĩ Kangnam trên tờ Sport DongA đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Nam idol gây bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn, săn chắc. 

Hồi đầu tháng 5, nam ca sĩ từng trở thành chủ đề bàn luận trên các trang mạng Hàn vì thân hình phát tướng, bụng bia và khuôn mặt béo tròn. Việc Kangnam lấy lại với ngoại hình chuẩn mực của ca sĩ thần tượng trong thời gian ngắn khiến nhiều người cảm thấy tò mò. 

Theo bài đăng của Sport DongA, Kangnam đã giảm tổng cộng 9kg trong vòng 20 ngày. Anh thực hiện chế độ ăn kiêng khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân gây "sốt" của nam ca sĩ Kangnam.

Bên cạnh đó, nam nghệ sĩ 32 tuổi cũng chia sẻ khi còn trẻ anh từng áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân cực đoan, bao gồm cả bỏ đói bản thân. 

"Khi ở độ tuổi 20, tôi giảm cân bằng cách nhịn đói và lao vào tập thể dục. Tôi còn thử tất cả phương pháp "hot" nhất trên thị trường, ví dụ ăn kiêng bằng cà phê. Một lần, tôi đã giảm tới tận 40kg", Kangnam nói. 

Hậu quả của quá trình nhịn đói hoặc sử dụng các biện pháp tiêu cực là sức khỏe của nam nghệ sĩ giảm sút rõ rệt. Anh phải nhập viện 3 lần vì suy kiệt thể chất. 

Nhưng Kangnam cho biết thể trạng của anh khá dễ tăng cân. Vì vậy, để duy trì thân hình mảnh mai của thần tượng Kpop, nam ca sĩ phải ăn kiêng không ngừng nghỉ. 

Chia sẻ với truyền thông Hàn Quốc, Kangnam cảm thấy hối hận vì đã mạo hiểm tính mạng chỉ để giảm cân. Hiện nay, khi đã ngoài 30 tuổi, anh nhận thấy tầm quan trọng của việc ăn uống và luyện tập một cách khoa học. 

Trong 20 ngày vừa qua, nam ca sĩ đã tuân theo chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý thay vì nhịn đói. Kết quả, anh đã giảm được 9 kg mà không gây hại đến sức khỏe. 

Trước đó, ngày 9/5, Kangnam tiết lộ trên trang cá nhân: "Tôi đã tăng đến 18 kg chỉ trong 6 tháng. Tôi sẽ thực hiện chế độ ăn kiêng bắt đầu từ hôm nay".

Trong chương trình Let’s Eat Dinner Together được phát sóng vào tháng 4, ca sĩ kỳ cựu Tae Jin Ah tiết lộ Kangnam tăng cân rất nhiều kể từ khi hẹn hò với bạn gái Lee Sang Hwa.

Nhạc

Top 5 tiểu nam thần sinh năm 2000 đang nhăm nhe vượt mặt tiền bối BTS, EXO bởi ngoại hình siêu thực đỉnh cao

Theo Zing