Sao truyền hình Anh thay đổi 180 độ sau khi giảm 89 kg
James Argent giảm từ 171kg xuống còn 82kg nhờ sự trợ giúp của ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và thay đổi thói quen ăn uống.
James Argent thay đổi ngỡ ngàng sau khi giảm cân.
James Argent sinh năm 1987, được biết đến với vai trò ca sĩ, ngôi sao truyền hình thực tế. Anh tham gia nhiều show, trong đó có series The Only Way is Essex xuyên suốt từ năm 2010 đến 2018. James từng có cân nặng đỉnh điểm lên đến 171kg, do thói quen ăn uống kém lành mạnh với hầu hết là những món ăn nhanh. Bữa đầu tiên trong ngày của James thường là kiểu bữa sáng đặc trưng của Anh với xúc xích, thịt xông khói, trứng, đậu, bánh mì... Những bữa tiếp theo chủ yếu là đồ ăn nhanh và ăn vặt suốt cả ngày với khoai tây chiên, chocolate, nước ngọt...
Bước ngoặt của James diễn ra vào thời điểm dịch Covid-19 bùng phát, khi bác sĩ cảnh báo sức khỏe của James sẽ rất nguy hiểm trong trường hợp anh mắc bệnh. Lúc này, James bắt đầu lo ngại cho tình trạng thừa cân của bản thân. Đến tháng 4/2021, ngôi sao người Anh quyết định phẫu thuật cắt bỏ 70% dạ dày với chi phí 10.000 bảng Anh, nhằm mục đích giảm lượng thức ăn tiêu thụ, kiểm soát việc ăn uống tốt hơn để có thể giảm trọng lượng cơ thể.
Sau phẫu thuật, James dần thích nghi với chế độ ăn uống lành mạnh và xây dựng thói quen ăn chậm, nhai kỹ. Hiện chế độ ăn của James không còn những món chiên rán nhiều dầu mỡ như trước đây. Đổi lại, bữa trưa của anh thường có ức gà hoặc cá, ăn kèm salad hoặc các loại đậu nấu súp. Bữa tối của James có thể là bất cứ thứ gì mà mẹ anh nấu như mì ống, cơm thập cẩm paella... nhưng chỉ ăn với một lượng nhỏ. Với đồ ăn vặt, James đổi từ chocolate sữa sang các loại hạt và bỏng ngô không tẩm ướp gia vị.
Cùng chế độ ăn lành mạnh, James cũng xây dựng thói quen tập luyện với đủ bộ môn như gym, boxing, bơi lội, chạy bộ... giúp anh tiêu hao calo dư thừa, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, khỏe mạnh.
James khẳng định chưa bao giờ thấy khỏe mạnh, tự tin như hiện tại.
Hiện James đã giảm được 89kg, vượt xa mục tiêu mà anh mong đợi, thậm chí còn lên kế hoạch tăng thêm khoảng 3-4kg cơ bắp để vóc dáng thêm khỏe khoắn, rắn chắc. Giảm cân thành công không chỉ giúp James trông trẻ trung, phong độ hơn mà còn cải thiện nhiều về khía cạnh sức khỏe, đồng thời tạo tiền đề lý tưởng cho James tiếp tục phát triển sự nghiệp.
Theo Ngôi Sao
-
7 giờ trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
10 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
10 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
12 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
12 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
13 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
13 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
14 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
14 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
15 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
16 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
17 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
17 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
18 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
18 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
19 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
21 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
23 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
1 ngày trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước