Sao Việt giảm cân: Hari Won dùng cần tây, Hòa Minzy chỉ cần nước lọc
Ít ai ngờ những sao Việt dưới đây từng trải qua quãng thời gian tăm tối khi đối diện với nỗi ám ảnh mang tên cân nặng.
Không chỉ khiến khản giả ngưỡng mộ bởi sự nghiệp nghệ thuật, những Minh Hằng, Hòa Minzy hay Hari Won cũng khiến netizen ngưỡng mộ bởi ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng thon gọn bất chấp thời gian.
Thế nhưng ít ai biết rằng để có được điều này, nhiều sao Việt đã trải qua thời gian tăm tối khi đối diện với cân nặng và phải dùng nhiều liệu pháp, trong đó quan trọng nhất là chế độ ăn uống để đạt được cơ thể như hiện tại.
Hari Won
Hari Won đã từng có khoảng thời gian dài gặp áp lực vì dư luận chỉ trích bởi thân hình "quá khổ" của mình. Dưới làn sóng của dư luận, cô đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống khắt khe và thành công giảm được 6kg trong 2 tháng.
Theo đó để đạt được thành quả như hiện tại, bà xã Trấn Thành đã "cấm" bản thân ăn vặt và ăn đêm. Thay vào đó cô tăng cường hoa quả tươi và nước ép trái cây, vừa thanh lọc cơ thể, giải độc tố, lại vừa cung cấp chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra mỗi ngày, Hari Won đều uống nước cần tây để bổ sung vitamin C và năng lượng cho cơ thể duy trì hoạt động.
Hà Anh Tuấn
Là một trong những sao hạng A của Vbiz, thế nhưng ít ai ngờ trước khi trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, được đông đảo mê mẩn như hiện tại, Hà Anh Tuấn từng sở hữu cân nặng lên đến 107kg. Số cân này không chỉ khiến anh tự ti về vẻ ngoài mà còn gây cản trở sinh hoạt thường ngày. Đến khi du học ở Đức, Hà Anh Tuấn mới bắt đầu giảm cân bằng thực đơn ăn kiêng vô cùng khắc khe.
Theo lời anh chia sẻ, trong suốt 3 tháng ròng rã, Hà Anh Tuấn chỉ kiên trì thực hiện duy nhất một thực đơn giảm cân là bánh mì đen vào buổi sáng, một ly nước ép vào buổi trưa và một đĩa salad cá ngừ vào buổi tối. Bên cạnh đó, anh còn kết hợp chạy bộ mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa. Sau 3 tháng kiên trì, Hà Anh Tuấn đã giảm thành công 40kg.
Minh Hằng
Trước khi khiến chị em bất ngờ với ngoại hình như hiện tại, Minh Hằng từng có thân hình mũm mĩm, đặc biệt là thời điểm cô tăng gần 10kg theo yêu cầu của đạo diễn khi tham gia Gọi Giấc Mơ Về. Đến năm 2009, khi cô xuất hiện trở lại showbiz với vóc dáng thon gọn khiến công chúng một phen ngỡ ngàng.
Nữ ca sĩ cho biết cô phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, kiên quyết nói không với nước uống có ga. Trong thực đơn giảm cân của Minh Hằng rất ít tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần lạc quan cũng giúp cô có được sắc vóc tươi tắn và nhan sắc đẹp bất chấp thời gian.
Hòa Minzy
Hòa Minzy dù đã là mẹ bỉm nhưng sở hữu ngoại hình vạn người mê, thế nhưng có một khoảng thời gian dài stress và căng thẳng khiến cô nàng không kiểm soát được cân nặng của mình.
Hòa Minzy từng sử dụng thuốc giảm cân, áp dụng các thực đơn giảm cân trên mạng, song kết quả không được như mong muốn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày,...
Sau khi tìm hiểu kỹ lưỡng, cô đã xây dựng thực đơn giảm cân riêng phù hợp với bản thân. Cụ thể bữa sáng cô uống một ly nước chanh muối 350ml. Khoảng 30 phút sau sẽ uống một ly nước lọc nhỏ. Sau 15 phút sẽ ăn bữa sáng như bình thường.
Ngoài ra ở các buổi ăn còn lại trong ngày, cô chỉ dùng chuối và khoai một lượng vừa đủ cho cơ thể. Chính việc chăm chỉ áp dụng thực đơn này đã giúp Hòa Minzy đạt được ngoại hình như hiện tại.
-
52 phút trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
3 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
3 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
5 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
5 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
6 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
6 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
7 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
7 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
8 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
9 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
10 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
10 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
11 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
11 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
12 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
14 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
16 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
1 ngày trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước