Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây
Ai cũng muốn có một làn da trắng mịn. Nhưng nhiều người có nám, tàn nhang trên mặt khiến cho vẻ ngoài của họ bị tổn hại, thiếu tự tin và gặp phiền toái. Dưới đây là một số phương pháp xóa vết nám hữu ích.
1. Chế độ ăn nhạt
Bạn phải thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và cố gắng tuân thủ nguyên tắc ăn nhạt. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên cố gắng tránh sử dụng những thực phẩm có tính kích thích hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Và tốt nhất là không nên ăn đồ nướng, thực phẩm có độ mặn hoặc các món tráng miệng có độ ngọt cao, vừa có hại cho da lại dễ bị lão hóa.
2. Dùng các sản phẩm trị tàn nhang, nám uy tín, đảm bảo chất lượng
Để xóa tàn nhang, nám, một số người đã chọn mua sản phẩm bán tràn lan trên thị trường mà không rõ xuất xứ, chất lượng. Bạn phải hết sức thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm trị tàn nhang, nám. Nên dùng các sản phẩm chuyên dụng của các thương hiệu uy tín, có chất lượng tốt.
Nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành các vết nám, tàn nhang trên khuôn mặt của mọi người là do các hắc tố không được thải ra ngoài một cách bình thường, dẫn đến tích tụ trong cơ thể. Các sản phẩm trị tàn nhang chuyên nghiệp có thể đạt được mục đích là đánh tan các hắc tố trên bề mặt da, do đó, việc lựa chọn một sản phẩm trị tàn nhang phù hợp với mình là vô cùng quan trọng. Đồng thời phải chống ánh nắng thật tốt, để hiệu quả trị tàn nhang sẽ tốt hơn.
3. Bổ sung vitamin
Vitamin là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu uống vitamin C lâu dài rất tốt cho da, có tác dụng làm giảm sắc tố da, điều hòa nội tiết, chống oxy hóa hiệu quả. Điều cần lưu ý là không nên dùng quá nhiều, chỉ nên uống một viên Vitamin mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E hoặc vitamin C tự nhiên như quả chà là đỏ, quả kiwi, trứng…
Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể.
Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể. Cà rốt rất giàu beta carotene, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, và có thể chuyển hóa thành vitamin A. Trong cơ thể, vitamin A là một chất tốt để làm sáng da, rất tốt cho việc trị nám.
4. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Vì vậy, muốn đạt được hiệu quả làm trắng da, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc và cố định giờ giấc mỗi ngày. Bằng cách này, gan và thận có đủ thời gian để giải độc, và nhiều vấn đề về da mặt có thể được cải thiện hiệu quả.
5. Duy trì tập thể dục
Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Các tế bào trên da có chức năng hô hấp và bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Nước tiểu và mồ hôi là quá trình giải độc tốt nhất, vận động thích hợp có thể để chất độc trong cơ thể thải ra ngoài theo đường mồ hôi.
Dân văn phòng ngày nay vội vã đi làm hàng ngày, không có thời gian tập thể dục hợp lý, độc tố trên da không thể đào thải hết, và tất nhiên sự hình thành vết nám sẽ trầm trọng hơn. Các chị em phụ nữ hãy nhớ sắp xếp thời gian cho mình để tập thể dục, giúp thải độc khỏi cơ thể.
6. Sử dụng tia laser xóa tàn nhang
Nếu các đốm trên mặt là tàn nhang di truyền, bạn có thể sử dụng tia laser để loại bỏ chúng. Vì rất khó để loại bỏ tàn nhang di truyền bằng các loại kem dưỡng da thông thường. Những người có vết đốm lớn hơn cũng được khuyến nghị sử dụng tia laser để loại bỏ.
Mọi cô gái đều mong muốn có một khuôn mặt trắng mịn và không tì vết, đó là điều dễ hiểu, nhưng loại bỏ các vết nám trên khuôn mặt là một quá trình tương đối dài. Cần hình thành những thói quen sinh hoạt tốt và tuân theo những nguyên tắc làm việc và nghỉ ngơi như trên. Điều cần lưu ý là ngay cả khi vết nám chưa được loại bỏ, bạn cũng đừng vì điều này mà cảm thấy tự ti. Hãy tiết chế tốt cảm xúc và giữ thái độ lạc quan, điều này cũng có thể phát huy tác dụng của việc loại bỏ vết nám.
Theo Conglyxahoi
-
22 phút trước"Cô bé trà sữa Việt" lăng xê xu hướng "lộ viền nội y" trong phim 18+.
-
52 phút trướcDù để lộ gương mặt tròn trịa, có phần tăng cân đáng kể nhưng Ngọc Trinh vẫn "bừng sáng" sắc vóc trẻ trung, trong trẻo.
-
1 giờ trướcTừ một cuộc thi nhan sắc danh giá nhất hành tinh, Hoa hậu Hoàn vũ bị chê bai là rạp xiếc sau khi cho phép phụ nữ ở mọi độ tuổi và cả người chuyển giới được phép tranh tài.
-
3 giờ trướcXịt khoáng đem lại nhiều công dụng tuyệt vời giúp làn da khỏe đẹp, cân bằng độ ẩm ngay tức thì... Tuy nhiên đến 80% chị em bỏ qua bước làm đẹp này.
-
3 giờ trướcSau khi cắt môi trái tim tại spa, cô gái trẻ bị biến dạng môi, mất cân đối, chảy nhiều mủ trắng, viêm nhiễm rất nặng.
-
3 giờ trướcVõ Hạ Trâm khoe cận vòng 2 khi chính thức công bố tin vui với người hâm mộ.
-
4 giờ trướcNgoài đời, Hồng Diễm khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp rạng ngời và trẻ trung của cô - hình ảnh của một người phụ nữ hiện đại và đầy sức sống, khác biệt rõ rệt so với hình ảnh trong "Trạm Cứu Hộ Trái Tim".
-
4 giờ trướcBảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
-
5 giờ trướcKhí chất chuẩn con nhà thư hương thế gia cũng khiến Lưu Diệc Phi nổi bật hơn trong khung hình dù không phải nhân vật chính.
-
7 giờ trướcChị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.
-
9 giờ trướcThí sinh Nam vương Siêu quốc gia Thái Lan 2024 gây tranh cãi với màn trình diễn nữ tính như đang thi hoa hậu.
-
19 giờ trướcNhìn cách 2 mỹ nhân chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của mình là đủ hiểu lý do vì sao họ ngày càng xinh đẹp, sở hữu vóc dáng quyến rũ.
-
20 giờ trướcCa sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
-
22 giờ trướcGo So Young lựa chọn phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập luyện bộ môn pilates để giữ vóc dáng nuột nà và nhan sắc lão hóa ngược.
-
22 giờ trướcLâm Khánh Chi, Trần Đức Bo tự tin diện đồ gợi cảm sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
-
23 giờ trướcMới đây, Lâm Tâm Như khoe chân thon với sơ mi dài giấu quần khi dự sự kiện của thương hiệu hôm 23/4.
-
23 giờ trướcCựu mẫu Ngọc Quyên gặp sự cố khi bay, bị mất vali và hàng hiệu tổng trị giá hơn 200 triệu đồng.
-
1 ngày trướcNgọc Trinh ăn vận thanh lịch, nữ tính và hào hứng khi nói về thói quen mới, khiến cộng đồng mạng sốt rần rần.
-
1 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
Tin tức mới nhất
-
2 phút trước
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước