Làm trắng da, xóa nám và tàn nhang rất đơn giản, chỉ cần kiên trì làm theo 6 gợi ý dưới đây
Ai cũng muốn có một làn da trắng mịn. Nhưng nhiều người có nám, tàn nhang trên mặt khiến cho vẻ ngoài của họ bị tổn hại, thiếu tự tin và gặp phiền toái. Dưới đây là một số phương pháp xóa vết nám hữu ích.
1. Chế độ ăn nhạt
Bạn phải thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và cố gắng tuân thủ nguyên tắc ăn nhạt. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên cố gắng tránh sử dụng những thực phẩm có tính kích thích hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Và tốt nhất là không nên ăn đồ nướng, thực phẩm có độ mặn hoặc các món tráng miệng có độ ngọt cao, vừa có hại cho da lại dễ bị lão hóa.
2. Dùng các sản phẩm trị tàn nhang, nám uy tín, đảm bảo chất lượng
Để xóa tàn nhang, nám, một số người đã chọn mua sản phẩm bán tràn lan trên thị trường mà không rõ xuất xứ, chất lượng. Bạn phải hết sức thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm trị tàn nhang, nám. Nên dùng các sản phẩm chuyên dụng của các thương hiệu uy tín, có chất lượng tốt.
Nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành các vết nám, tàn nhang trên khuôn mặt của mọi người là do các hắc tố không được thải ra ngoài một cách bình thường, dẫn đến tích tụ trong cơ thể. Các sản phẩm trị tàn nhang chuyên nghiệp có thể đạt được mục đích là đánh tan các hắc tố trên bề mặt da, do đó, việc lựa chọn một sản phẩm trị tàn nhang phù hợp với mình là vô cùng quan trọng. Đồng thời phải chống ánh nắng thật tốt, để hiệu quả trị tàn nhang sẽ tốt hơn.
3. Bổ sung vitamin
Vitamin là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu uống vitamin C lâu dài rất tốt cho da, có tác dụng làm giảm sắc tố da, điều hòa nội tiết, chống oxy hóa hiệu quả. Điều cần lưu ý là không nên dùng quá nhiều, chỉ nên uống một viên Vitamin mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E hoặc vitamin C tự nhiên như quả chà là đỏ, quả kiwi, trứng…
Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể.
Uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày có tác dụng làm mờ vết nám đáng kể. Cà rốt rất giàu beta carotene, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, và có thể chuyển hóa thành vitamin A. Trong cơ thể, vitamin A là một chất tốt để làm sáng da, rất tốt cho việc trị nám.
4. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý có lợi cho việc duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Vì vậy, muốn đạt được hiệu quả làm trắng da, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc và cố định giờ giấc mỗi ngày. Bằng cách này, gan và thận có đủ thời gian để giải độc, và nhiều vấn đề về da mặt có thể được cải thiện hiệu quả.
5. Duy trì tập thể dục
Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Các tế bào trên da có chức năng hô hấp và bài tiết, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Nước tiểu và mồ hôi là quá trình giải độc tốt nhất, vận động thích hợp có thể để chất độc trong cơ thể thải ra ngoài theo đường mồ hôi.
Dân văn phòng ngày nay vội vã đi làm hàng ngày, không có thời gian tập thể dục hợp lý, độc tố trên da không thể đào thải hết, và tất nhiên sự hình thành vết nám sẽ trầm trọng hơn. Các chị em phụ nữ hãy nhớ sắp xếp thời gian cho mình để tập thể dục, giúp thải độc khỏi cơ thể.
6. Sử dụng tia laser xóa tàn nhang
Nếu các đốm trên mặt là tàn nhang di truyền, bạn có thể sử dụng tia laser để loại bỏ chúng. Vì rất khó để loại bỏ tàn nhang di truyền bằng các loại kem dưỡng da thông thường. Những người có vết đốm lớn hơn cũng được khuyến nghị sử dụng tia laser để loại bỏ.
Mọi cô gái đều mong muốn có một khuôn mặt trắng mịn và không tì vết, đó là điều dễ hiểu, nhưng loại bỏ các vết nám trên khuôn mặt là một quá trình tương đối dài. Cần hình thành những thói quen sinh hoạt tốt và tuân theo những nguyên tắc làm việc và nghỉ ngơi như trên. Điều cần lưu ý là ngay cả khi vết nám chưa được loại bỏ, bạn cũng đừng vì điều này mà cảm thấy tự ti. Hãy tiết chế tốt cảm xúc và giữ thái độ lạc quan, điều này cũng có thể phát huy tác dụng của việc loại bỏ vết nám.
Theo Conglyxahoi
-
5 giờ trướcQuan Hiểu Đồng trở thành một trong những mỹ nhân có đôi chân đẹp nhất nhì màn ảnh.
-
7 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
7 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
9 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
10 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
10 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
11 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
11 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
12 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
12 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
14 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
14 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
15 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
15 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
16 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
17 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
18 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
20 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
1 ngày trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước