4 bước để trở thành cô gái hạnh phúc
Dù cuộc sống này có bao nhiêu bận rộn, cũng không quá khó để trở thành cô gái hạnh phúc với những cách dưới đây.
Đã bao lâu rồi bạn bỏ quên nhu cầu của chính mình? Hãy lắng nghe bản thân và bắt đầu trở thành người nắm giữ hạnh phúc.
Tận hưởng khoảnh khắc là chính mình
Michelle Phan là hot blogger với hơn 650 triệu lượt xem video và 2 triệu người theo dõi trên Youtube. Nổi tiếng với các clip hướng dẫn làm đẹp, cô được vinh danh trên nhiều tạp chí như Seventeen Magazine, St. Petersburg Times, NYLON magazine, Forbes Magazine. Trước khi trở thành triệu phú và là gương mặt đại diện của nhiều nhãn hàng, Michelle Phan đã từng bị các cửa hàng từ chối vì thiếu kinh nghiệm. Với niềm đam mê và kiên trì theo đuổi giấc mơ, đến nay chuyên gia trang điểm người Mỹ gốc Việt này đã trở thành một trong những nhân vật đáng chú ý dưới tuổi 30 do tạp chí Mỹ bình chọn.
Từ Michelle Phan có thể thấy, chúng ta đều sở hữu sở trường và sở đoản, vì vậy bước đầu tiên để hạnh phúc là trở thành bạn thân với phiên bản không toàn diện của chính mình. Biết nhận ra yếu điểm để khắc phục, biết thế mạnh để phát huy, tự động viên với tinh thần lạc quan nhất có thể và bỏ thói quen so sánh với mọi người.
Dành thời gian vận động mỗi ngày
Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trên con đường tiến tới hạnh phúc. Không gì hiệu quả vững chắc và tức thời như đầu tư vào sức khoẻ. Đừng viện lý do bận rộn mà bỏ quên việc vận động mỗi ngày. Hãy bắt đầu bằng việc ngủ sớm lúc 10h để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên tăng vận động mỗi ngày, đến phòng gym, chạy hay đi bộ 30 phút mỗi sáng. Nếu ở văn phòng, bạn đặt lịch hẹn để cứ 60 phút lại đứng lên, tập vài tư thế duỗi người hoặc thể dục nhẹ nhàng.
Khám phá thêm điều mới lạ
Đôi lúc, sự thông minh và kinh nghiệm khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cánh cửa trong cuộc sống. Bạn ngại ngần khi gặp một đối tượng khác hình mẫu, bạn từ chối thử thách vì sợ cảm giác thua cuộc, bạn lặp lại mọi thói quen vì chưa dám thay đổi. Không có sự lựa chọn nào sai, các trải nghiệm, dù thất bại vẫn đem đến cho bạn những bài học hay trải nghiệm mới mẻ, đáng giá. Đặc quyền của tuổi trẻ là được vượt qua mọi khuôn phép. Khi can đảm để nói có trước mọi thử thách, bạn sẽ nhận ra rằng mình sở hữu tài sản rất lớn là trái tim đầy sức trẻ và cảm hứng.
Chăm chút cho vẻ ngoài tươi tắn
Cuộc sống luôn chứa đựng điều bất ngờ, vì vậy, hãy bước ra khỏi nhà với ngoại hình phiên bản chỉn chu nhất. Chiếc áo chưa ủi khiến bạn nhìn không chuyên nghiệp trong cuộc họp; làn da nhiều nếp nhăn, sạm, nám làm bạn trở nên thiếu sức sống trước đồng nghiệp; quên tô màu son biến gương mặt vốn xinh đẹp thành một phiên bản nhợt nhạt, mất điểm.
Nếu không có thời gian là lý do để từ chối trang điểm, hãy học cách chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong. Chú trọng xây dựng thực đơn dinh dưỡng với thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.
Tận hưởng khoảnh khắc là chính mình
Michelle Phan là hot blogger với hơn 650 triệu lượt xem video và 2 triệu người theo dõi trên Youtube. Nổi tiếng với các clip hướng dẫn làm đẹp, cô được vinh danh trên nhiều tạp chí như Seventeen Magazine, St. Petersburg Times, NYLON magazine, Forbes Magazine. Trước khi trở thành triệu phú và là gương mặt đại diện của nhiều nhãn hàng, Michelle Phan đã từng bị các cửa hàng từ chối vì thiếu kinh nghiệm. Với niềm đam mê và kiên trì theo đuổi giấc mơ, đến nay chuyên gia trang điểm người Mỹ gốc Việt này đã trở thành một trong những nhân vật đáng chú ý dưới tuổi 30 do tạp chí Mỹ bình chọn.
Từ Michelle Phan có thể thấy, chúng ta đều sở hữu sở trường và sở đoản, vì vậy bước đầu tiên để hạnh phúc là trở thành bạn thân với phiên bản không toàn diện của chính mình. Biết nhận ra yếu điểm để khắc phục, biết thế mạnh để phát huy, tự động viên với tinh thần lạc quan nhất có thể và bỏ thói quen so sánh với mọi người.
Hãy dành thời gian để lắng nghe bản thân mình.
Dành thời gian vận động mỗi ngày
Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trên con đường tiến tới hạnh phúc. Không gì hiệu quả vững chắc và tức thời như đầu tư vào sức khoẻ. Đừng viện lý do bận rộn mà bỏ quên việc vận động mỗi ngày. Hãy bắt đầu bằng việc ngủ sớm lúc 10h để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên tăng vận động mỗi ngày, đến phòng gym, chạy hay đi bộ 30 phút mỗi sáng. Nếu ở văn phòng, bạn đặt lịch hẹn để cứ 60 phút lại đứng lên, tập vài tư thế duỗi người hoặc thể dục nhẹ nhàng.
Vận động mỗi ngày sẽ đem lại cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
Khám phá thêm điều mới lạ
Đôi lúc, sự thông minh và kinh nghiệm khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cánh cửa trong cuộc sống. Bạn ngại ngần khi gặp một đối tượng khác hình mẫu, bạn từ chối thử thách vì sợ cảm giác thua cuộc, bạn lặp lại mọi thói quen vì chưa dám thay đổi. Không có sự lựa chọn nào sai, các trải nghiệm, dù thất bại vẫn đem đến cho bạn những bài học hay trải nghiệm mới mẻ, đáng giá. Đặc quyền của tuổi trẻ là được vượt qua mọi khuôn phép. Khi can đảm để nói có trước mọi thử thách, bạn sẽ nhận ra rằng mình sở hữu tài sản rất lớn là trái tim đầy sức trẻ và cảm hứng.
Khám phá những điều mới lạ sẽ đem đến trải nghiệm thú vị cho bạn.
Chăm chút cho vẻ ngoài tươi tắn
Cuộc sống luôn chứa đựng điều bất ngờ, vì vậy, hãy bước ra khỏi nhà với ngoại hình phiên bản chỉn chu nhất. Chiếc áo chưa ủi khiến bạn nhìn không chuyên nghiệp trong cuộc họp; làn da nhiều nếp nhăn, sạm, nám làm bạn trở nên thiếu sức sống trước đồng nghiệp; quên tô màu son biến gương mặt vốn xinh đẹp thành một phiên bản nhợt nhạt, mất điểm.
Nếu không có thời gian là lý do để từ chối trang điểm, hãy học cách chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong. Chú trọng xây dựng thực đơn dinh dưỡng với thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.
Theo Zing
-
1 giờ trướcCư dân mạng tỏ ra thích thú trước dịch vụ giao đồ ăn bằng ngựa này.
-
2 giờ trướcĐỗ Viết Hưng (17 tuổi) là thí sinh trẻ tuổi nhất chiến thắng game show "Vua tiếng Việt". Nam sinh đến từ trường THPT Lê Quý Đôn (Hà Đông, Hà Nội) được đánh giá thông minh và có độ nhạy bén ngôn ngữ.
-
4 giờ trướcLàm việc với Sở TT&TT Hà Nội, TikToker V.M.L. thừa nhận chủ quán phở không nói câu "cái ngữ này", thông tin đăng tải lên mạng xã hội là sai sự thật.
-
6 giờ trướcCách tiêu tiền xa hoa của Thái Công ngày càng khiến người xem ngán ngẩm.
-
17 giờ trướcVợ chồng Quang Hải và Chu Thanh Huyền mới đây đã tung hình ảnh cận cảnh về bụng bầu của nàng WAG.
-
21 giờ trướcU23 Việt Nam dưới thời HLV Hoàng Anh Tuấn trở thành đội dính nhiều thẻ đỏ nhất trong 5 lần tham dự giải U23 châu Á.
-
21 giờ trướcĐoàn Văn Hậu cùng hội tuyển thủ Việt Nam hướng về Qatar tiếp lửa cho U23 Việt Nam tại trận tứ kết U23 châu Á 2024.
-
1 ngày trướcBức hình này sẽ khiến bạn hoa mắt vì không thể đoán ra được con mèo đang đi lên hay xuống.
-
1 ngày trướcTôi vẫn nhớ mãi những ngày cả nhà quây quần bên chiếc TV xem bóng đá. Nghỉ lễ dài ngày năm nay, chúng tôi lại hẹn nhau trở về ngôi nhà và góc phòng thân thương ấy.
-
1 ngày trướcNguyễn Nụ sinh năm 1997, sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng mảnh mai khiến nhiều chàng trai muốn trở thành em rể của Văn Toàn.
-
1 ngày trướcMột người phụ nữ nổi tiếng trên mạng xã hội ở Brazil đã gây sốt khi thả khoảng 45 triệu đồng xuống bãi biển Central ở phía nam Sao Paulo, Brazil.
-
1 ngày trướcNhiều người thuộc thế hệ giàu có thứ hai ở quốc gia tỷ dân đi xe đắt tiền và có những sở thích không giống ai.
-
1 ngày trướcSau 7 năm khởi nghiệp, ở tuổi 33, thạc sĩ Vương Thạc lọt top 1.000 người giàu nhất Trung Quốc với khối tài sản 6,5 tỷ NDT (22.802 tỷ đồng).
-
1 ngày trướcThường xuyên đăng bài quảng cáo cho các nhãn hàng nên Min Jeong rất đầu tư chăm chút cho ngoại hình.
-
1 ngày trướcHuang tưởng mình gặp bạn ở quán lẩu nhưng hóa ra đó là người không quen biết, sự nhầm lẫn này vô tình giúp bạn anh tìm được người em sinh đôi đã thất lạc 41 năm.
-
1 ngày trướcBiết được hoàn cảnh của nam shipper bị trộm mất xe máy cùng giỏ đựng hơn 80 đơn hàng, nhiều người dân đã hỗ trợ tiền để anh có xe mới quay trở lại với công việc và thêm kinh phí về quê thăm con nhỏ trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 tới đây.
-
1 ngày trướcU23 Indonesia được "cứu" trong loạt luân lưu khi trọng tài cho Justin Hubner thực hiện lại cú đá luân lưu mà anh sút hỏng trước đó.
Tin tức mới nhất
-
39 phút trước
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước