4 bước để trở thành cô gái hạnh phúc

Đã bao lâu rồi bạn bỏ quên nhu cầu của chính mình? Hãy lắng nghe bản thân và bắt đầu trở thành người nắm giữ hạnh phúc.

Tận hưởng khoảnh khắc là chính mình

Michelle Phan là hot blogger với hơn 650 triệu lượt xem video và 2 triệu người theo dõi trên Youtube. Nổi tiếng với các clip hướng dẫn làm đẹp, cô được vinh danh trên nhiều tạp chí như Seventeen Magazine, St. Petersburg Times, NYLON magazine, Forbes Magazine. Trước khi trở thành triệu phú và là gương mặt đại diện của nhiều nhãn hàng, Michelle Phan đã từng bị các cửa hàng từ chối vì thiếu kinh nghiệm. Với niềm đam mê và kiên trì theo đuổi giấc mơ, đến nay chuyên gia trang điểm người Mỹ gốc Việt này đã trở thành một trong những nhân vật đáng chú ý dưới tuổi 30 do tạp chí Mỹ bình chọn.

Từ Michelle Phan có thể thấy, chúng ta đều sở hữu sở trường và sở đoản, vì vậy bước đầu tiên để hạnh phúc là trở thành bạn thân với phiên bản không toàn diện của chính mình. Biết nhận ra yếu điểm để khắc phục, biết thế mạnh để phát huy, tự động viên với tinh thần lạc quan nhất có thể và bỏ thói quen so sánh với mọi người.


Dành thời gian vận động mỗi ngày

Sức khỏe là ưu tiên hàng đầu trên con đường tiến tới hạnh phúc. Không gì hiệu quả vững chắc và tức thời như đầu tư vào sức khoẻ. Đừng viện lý do bận rộn mà bỏ quên việc vận động mỗi ngày. Hãy bắt đầu bằng việc ngủ sớm lúc 10h để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên tăng vận động mỗi ngày, đến phòng gym, chạy hay đi bộ 30 phút mỗi sáng. Nếu ở văn phòng, bạn đặt lịch hẹn để cứ 60 phút lại đứng lên, tập vài tư thế duỗi người hoặc thể dục nhẹ nhàng.


Khám phá thêm điều mới lạ

Đôi lúc, sự thông minh và kinh nghiệm khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cánh cửa trong cuộc sống. Bạn ngại ngần khi gặp một đối tượng khác hình mẫu, bạn từ chối thử thách vì sợ cảm giác thua cuộc, bạn lặp lại mọi thói quen vì chưa dám thay đổi. Không có sự lựa chọn nào sai, các trải nghiệm, dù thất bại vẫn đem đến cho bạn những bài học hay trải nghiệm mới mẻ, đáng giá. Đặc quyền của tuổi trẻ là được vượt qua mọi khuôn phép. Khi can đảm để nói có trước mọi thử thách, bạn sẽ nhận ra rằng mình sở hữu tài sản rất lớn là trái tim đầy sức trẻ và cảm hứng.


Chăm chút cho vẻ ngoài tươi tắn

Cuộc sống luôn chứa đựng điều bất ngờ, vì vậy, hãy bước ra khỏi nhà với ngoại hình phiên bản chỉn chu nhất. Chiếc áo chưa ủi khiến bạn nhìn không chuyên nghiệp trong cuộc họp; làn da nhiều nếp nhăn, sạm, nám làm bạn trở nên thiếu sức sống trước đồng nghiệp; quên tô màu son biến gương mặt vốn xinh đẹp thành một phiên bản nhợt nhạt, mất điểm.

Nếu không có thời gian là lý do để từ chối trang điểm, hãy học cách chăm sóc vẻ đẹp từ bên trong. Chú trọng xây dựng thực đơn dinh dưỡng với thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước và tránh xa các chất kích thích.