Anh Thư U50 vẫn sở hữu cơ bụng số 11 nhờ ăn loại quả rẻ tiền
Anh Thư dù đã ngoài 40 tuổi, là chân dài những năm 2000 nhưng hiện tại cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn đẹp. Để có được như vậy, siêu mẫu có bí quyết cho riêng mình.
Anh Thư hiện tại là giám khảo của chương trình The Face Việt Nam 2023. Thời gian qua, cô bị nhắc đến nhiều trong drama với Kỳ Duyên và Minh Triệu. Chính tên tuổi được quan tâm nên người đẹp cũng bị khán giả "soi" về vóc dáng lẫn nhan sắc.
Dù đã ở tuổi U50 nhưng Anh Thư vẫn sở hữu sắc vóc đáng nể. Cô có cơ bụng số 11 cùng vòng eo hoàn hảo. Để có được sắc vóc như vậy, siêu mẫu đã rất chăm chút cơ thể và kỷ luật trong việc giữ dáng.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc vóc, Anh Thư cho biết cô thường xuyên vận động và chăm chỉ làm việc để cơ thể linh hoạt hơn.
Ngoài ra, lúc có thời gian cô duy trì những bài tập đơn giản, có thể thao tác bất kỳ nơi đâu, ở nhà hoặc ngay tại nơi làm việc. Anh Thư cho biết cô ăn rất nhiều rau quả để cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da. Cô rất hạn chế dùng mỹ phẩm và makeup trừ lúc thật sự cần thiết.
Cô còn có chế độ ăn kiêng bằng nước cam.
Trong 1 tuần, Anh Thư chỉ "làm bạn" với nước cam. Sau đó, siêu mẫu bắt đầu trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm và chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tiếp tục với 2 tuần sau đó, cô nàng giảm thêm được 4kg, đến tháng thứ 7 nữ siêu mẫu lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Để tiếp tục duy trì và nâng cấp thân hình, người đẹp sinh năm 1982 kết hợp thêm rèn luyện thể thao. Cô nàng chia sẻ, bản thân rất chăm chỉ với các bài tập gym và bơi lội.
Các bài tập gym giúp vòng 2 con kiến mà chị em có thể tham khảo như plank nghiêng, tư thế cầu duỗi chân, plank cao xoay người,...
Không chỉ vậy, Anh Thư còn có hứng thú với bộ môn boxing. Những bài tập hạng nặng có khả năng đốt calo cao được cô nàng áp dụng. Đa phần các bài tập của cô đều tập trung vào vòng eo, đó chính là lý do người đẹp Sài thành sở hữu cơ bụng số 11 "cực cháy" mà cô gái nào cũng mơ ước.
Theo Gia đình & Xã hội
-
2 phút trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
32 phút trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
1 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
1 giờ trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
-
1 giờ trướcTiêm meso được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ tác dụng giúp làn da săn chắc và căng bóng hơn. Mặc dù phương pháp làm đẹp này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra.
-
2 giờ trướcHôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam giữ vẻ ngoài nóng bỏng tuổi U30 nhờ chế độ ăn, tập hợp lý.
-
2 giờ trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
-
3 giờ trướcPhanh Lee khiến nhiều người bất ngờ với hình ảnh táo bạo, gợi cảm.
-
4 giờ trướcĐôi giày handmade làm từ trái xoài gây xôn xao cộng đồng mạng vì quá dễ thương.
-
5 giờ trướcNgười đẹp Cristina Gonzalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024. Cô bị chê già, lép vế khi đọ sắc với đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster.
-
5 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với loạt ảnh cưới theo phong cách "ông bà anh" của Bạch Lộc được phòng làm việc đăng tải trên trang cá nhân.
-
6 giờ trướcVóc dáng cao ráo, đầy đặn, Lưu Diệc Phi là hiện thân của vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ đầy nét nữ tính. Thần tiên tỷ tỷ xứ Trung nhận được hàng loạt sự khen ngợi trong sự kiện mới đây.
-
6 giờ trướcMỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
-
6 giờ trướcTúi xách Hermès Birkin Faubourg chính hãng chỉ có khoảng 50-100 chiếc trên toàn thế giới. Hầu hết đang được bán trong khoảng từ 250.000 đến 325.000 USD. Tuy nhiên, người có tiền chưa chắc đã sở hữu được nó vì quá khan hiếm.
-
9 giờ trướcQuý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
-
11 giờ trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
-
17 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
18 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
18 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
18 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
Tin tức mới nhất
-
32 phút trước
-
45 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước