Bạn có thể mất mạng nếu mắc sai lầm này khi tắm vào mùa đông

Vào mùa đông bạn không nên tắm nhiều bởi nếu tắm không đúng cách sẽ rất dễ bị sốc nhiệt, thậm chí tử vong.

Tắm mỗi ngày

Không nên thực hiện việc tắm rửa mỗi ngày vào mùa hè còn mùa đông, bạn không cần thiết và không nên duy trì việc này. Nguyên nhân, việc tắm quá đều đặn mỗi ngày, đặc biệt với nước nóng sẽ làm da mất đi lớp dầu khô tự nhiên gây kích ứng, khô nẻ. Hơn nữa, tắm nhiều trong mùa đông dễ làm cơ thể bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh đường hô hấp.

Tắm quá lâu

Việc tắm quá lâu sẽ gây ra những tác hại khôn lường như làm da bị khô và mất nước. Nguy hiểm hơn là làm nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng tới các mạch máu, huyết áp, dễ dẫn tới ngất xủi.

Bạn có thể mất mạng nếu mắc sai lầm này khi tắm vào mùa đông-1
Sai lầm khi tắm vào mùa đông sẽ khiến bạn mất mạng. Ảnh minh họa

Tắm nước quá nóng

Không chỉ là mùa đông, nhiều người thường có thói quen sử dụng nước nóng khi tắm cả trong mùa hè. Việc tắm bằng nước nóng giúp cho cơ thể thư giãn, điều hòa, giảm stress, mang lại giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng sẽ dễ gây tổn thương cho da, làm da bị mất nước, gây ra hiện tượng da thô ráp và lão hóa nhanh.

Tắm sau khi ăn

Tắm sẽ làm cho các mao mạch ở chân tay giãn nở, huyết dịch tập trung lên bề mặt cơ thể, làm cho lưu lượng máu đường ruột giảm xuống, dịch tiêu hóa bài tiết ít, ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa. Nếu thường xuyên tắm sau khi ăn cơm, sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày. Nếu mắc bệnh tim, cao huyết áp, mỡ trong máu... sẽ dễ gặp biến chứng. Vì vậy, sau khi ăn cơm 1 - 3 tiếng đi tắm là thích hợp nhất.

Tắm khi cơ thể mệt mỏi

Một sai lầm lớn mà nhiều người thường mắc phải là đi tắm khi cơ thể đang mệt mỏi. Tuy nhiên, việc này sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bởi lúc cơ thể mệt mỏi đồng nghĩa với việc tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể kém. Đặc biệt, nếu tắm nước lạnh có thể khiến bạn mệt mỏi hơn, bị cảm lạnh, choáng, bất tỉnh và thậm chí là tử vong đột ngột.

Dễ sốc nhiệt nếu tắm sau 22h

Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường Y tế Nguyễn Thị Liên Hương khuyến cáo, không nên tắm khuya sau 22h00, tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng.

Làm gì để không bị sốc nhiệt vào mùa lạnh

Cũng theo khuyến cáo của Cục Quản lý Môi trường Y tế (Bộ Y tế), vào mùa lạnh có một số vấn đề sức khỏe thường gặp đó là: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu…

Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường lạnh hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Những người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời như: người lao động nông nghiệp, công nhân…Bên cạnh đó là những đối tượng mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp…

Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường Y tế Nguyễn Thị Liên Hương khuyến cáo, để dự phòng lạnh cho người dân, đặc biệt là người già và trẻ em cần hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h tối đến 6h sáng.

Khi ra ngoài thì nên trang bị đủ trang phục ấm che chắn được gió lùa như áo khoác, quần dài đủ dầy để giữ nhiệt, khăn choàng, mũ, găng tay, tất, khẩu trang.

Luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp than, không nên uống rượu bia đặc biệt là người dân ở miền núi cần chủ ý vì uống rượu càng làm co thắt mạch máu gây tăng huyết áp, có thể dẫn tới đột quỵ, tử vong. Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích như cafein.
 


Theo Chất lượng Việt Nam

Lời khai lạnh lùng của nghi phạm thảm sát 3 người ở Tiền Giang

Nghi phạm 31 tuổi khai bồng con riêng của vợ ra vườn giết, rồi quay lại giết mẹ vợ và vợ. Cô em vợ bị nghi phạm bóp cổ bất tỉnh và may mắn thoát chết.

Bão số 4 gây mưa cực lớn ở Bắc Bộ, cảnh báo tái ngập nặng ở Chương Mỹ

Hoàn lưu sau sơn bão số 4 dự báo có thể gây mưa rất to ở nhiều khu vực như Yên Bái, Sơn La, Hòa Bình khiến nước sông Đà, sông Bùi lên cao. Đợt mưa này có nguy cơ khiến khu vực Chương Mỹ (Hà Nội) tái ngập nặng…

Nhiều người nhiễm HIV: Người thu gom kim tiêm nhà 'bác sĩ Th' nói gì?

“Tôi làm nghề thu mua đồng nát, thường xuyên đến nhà 'bác sĩ Th' để mua lại những vật dụng y tế đã dùng. Cứ 2-3 hôm tôi lại qua lấy một lần, kim tiêm nhiều lắm...", chị H.T.P cho biết.

Bão số 4 - Bebinca bẻ ngược hướng di chuyển vào vịnh Bắc Bộ

Ngày 14/8, bão số 4 được tăng tốc và mạnh lên sau khi bẻ ngược hướng di chuyển. Từ đêm 15/8, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa lớn.

'Tôi sững sờ khi biết tin con gái 18 tháng tuổi nhiễm HIV'

Hoàng Thị Quỳnh là cô bé nhỏ tuổi nhất trong số hơn 40 người nhiễm HIV tại xã Kim Thượng. Cả nhà em đều được lấy máu xét nghiệm, nhưng chỉ có em dương tính với HIV.

Vụ nhiều người cùng xã nhiễm HIV: Cơ quan công an vào cuộc điều tra

Sáng 13.8, Công an huyện Tân Sơn (Phú Thọ) đã làm việc với các đơn vị để làm rõ thông tin nhiều người bất ngờ nhiễm HIV nghi do dùng chung kim tiêm ở xã Kim Thượng của huyện này.

Nghi nhiễm HIV hàng loạt tại Phú Thọ: 2 người chết, 4 người dương tính

Từ tháng 2 đến tháng 6, xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn, Phú Thọ) có 2 bệnh nhân nhiễm HIV qua đời, 4 người nhiễm mới.

Nhiều người ở Phú Thọ 'bỗng nhiên' nhiễm HIV: Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

Liên quan đến thông tin người dân "bỗng nhiên" nhiễm HIV ở Phú Thọ, Bộ Y tế chỉ đạo khẩn làm rõ nguyên nhân.

Khách hàng 'tố' tài xế Vinasun chửi mắng, hành hung

Cho rằng tài xế taxi Vinasun lái xe quá nhanh, không an toàn, nữ hành khách yêu cầu đổi xe. Chị này bị tài xế lấy chai nước uống ném vào người, khiến vai bị bầm tím.

Phú Thọ: Cả xã xôn xao vì nhiều người bị nghi nhiễm HIV

Những ngày gần đây, trên địa bàn xã Kim Thượng (huyện Tân Sơn) vô cùng hoang mang trước thông tin hàng chục người dân bị nghi nhiễm HIV không rõ nguyên nhân.

Tổng thầu đường sắt Cát Linh - Hà Đông tự ý cho người dân lên tàu

Ban Quản lý dự án Đường sắt của Bộ Giao thông Vận tải khẳng định Tổng thầu đã tự ý cho những người không có chức năng, nhiệm vụ lên tàu.

Cháy bãi xe gần sân bay Tân Sơn Nhất, nhiều ôtô bị thiêu rụi

Ngọn lửa bùng phát bên trong một bãi giữ xe ở quận Tân Bình (TP.HCM) khiến người dân hoảng loạn tháo chạy, nhiều ôtô bị thiêu rụi.

Cậu bé bị đâm xuyên sọ cách đây 3 năm giờ ra sao?

Dương Minh Phát - cậu bé ở Vĩnh Long bị người bệnh tâm thần dùng dao đâm xuyên sọ lúc 11 ngày tuổi, sau đó được các bác sĩ cứu sống vừa có tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi bên gia đình.

Ngã ngửa với bà cụ nhặt ve chai có 186 tỷ đồng giấu kín

Một triệu phú bí ẩn với bằng MBA (bằng thạc sĩ về quản trị kinh doanh có nguồn gốc từ Mỹ) và sở hữu 8 triệu USD (tương đương hơn 186 tỷ đồng Việt Nam) giá trị bất động sản ở New York vẫn đang dành mỗi ngày để nhặt ve chai.

Nhà nghỉ có dụng cụ như phim '50 sắc thái' có thể bị phạt 5 triệu đồng

Theo luật sư, việc chủ nhà nghỉ ở Cần Thơ trang trí 2 phòng nghỉ có nội dung khiêu dâm, kích động bạo lực đã vi phạm Nghị định Chính phủ, mức phạt cao nhất đến 5 triệu đồng.

Hơn 200 học viên bỏ trốn đã được đưa lại cơ sở cai nghiện

Công an Tiền Giang và lực lượng chức năng đã vận động, đưa hơn 200 học viên quay lại cơ sở cai nghiện ở Châu Thành.

Lý giải vì sao 'tháng cô hồn' người Việt hay kiêng mua vàng

Nhiều người quan niệm, không nên mua vàng trong “tháng cô hồn” vì sợ gặp điều xui xẻo.

Chuyện khó tin: 12 giờ 'giải cứu' cục ma túy giấu trong vùng kín

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Bát Xát (Lào Cai) cho biết, sau 12h với nhiều... biện pháp, đến sáng ngày 11-8 mới lấy được 20g heroin từ trong hậu môn của đối tượng Lò Láo Tả (28 tuổi, trú tại thôn San Lùng, xã Bản Xèo, huyện Bát Xát) ra ngoài.

Dự báo thời tiết 12/8: Bắc Bộ hứng mưa rất to

Do ảnh hưởng của hoàn lưu vùng áp thấp nhiệt đới, ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ có mưa to đến rất to.

Cháy tại Diamond Plaza, nhiều người tháo chạy trong đêm

Trong đêm, tầng 3 của tòa nhà Diamond Plaza ở trung tâm Sài Gòn phát hỏa khiến nhiều người hoảng hốt, bỏ chạy tán loạn.

Hàng nghìn người chen chúc đi lễ tháng cô hồn tại phủ Tây Hồ

Sáng mùng 1 tháng 7 (âm lịch), hàng nghìn người dân Hà Nội đổ về phủ Tây Hồ dâng lễ, cầu bình an trong những ngày đầu tháng cô hồn.

Khói đen bốc lên từ tòa nhà Landmark 81

Khi công nhân đang thi công tại tầng 64 của tòa nhà Landmark 81, xỉ hàn bắn vào xốp nên gây ra sự cố.

Tai nạn liên hoàn trên quốc lộ, 1 phụ nữ tử vong

Ôtô tải sau khi va chạm với xe máy đã phanh gấp khiến xe bồn chở xăng phía sau không kịp xử lý.

Áp thấp nhiệt đới gây mưa lớn ở Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ

Từ đêm 13/8, ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ sẽ mưa to đến rất to.

Dịch vụ lạ hút khách siêu giàu: Chi tiền triệu để được...ngồi tù

Để có một suất trong nhà tù này, bạn sẽ phải chi hơn 1,6 triệu VND/đêm.

Hiện trường kinh hoàng vụ con nghi giết cha mẹ dã man ở Vĩnh Long

Hai vợ chồng ở Vĩnh Long nghi bị con trai 40 tuổi dùng vật cứng đánh vào đầu, tử vong tại nhà. Nghi phạm cũng được cho là đánh cháu gái 18 tuổi trọng thương.

Gió quật ngã cây xanh ở Công trường Mê Linh, đè bị thương 2 người

Mưa lớn cùng gió giật mạnh khiến một cây xanh ở khu trung tâm TP HCM bị quật ngã, đè bị thương 2 người chạy xe máy.

Hai tài xế ngồi trên đường 'tâm sự' sau va chạm giao thông

Thay vì cãi vã, ẩu đả, hai người đàn ông này ngồi lại giữa đường nói chuyện khiến nhiều người đi qua tò mò.

Khaisilk bây giờ ra sao?

Sau vụ việc cuối tháng 10/2017, nhiều cửa hàng thuộc hệ thống Khaisilk ở TP.HCM và Hà Nội đã đóng cửa hoặc đổi chủ.

Mâu thuẫn, chị em dâu cắn nhau đứt lưỡi

Trong lúc ẩu đả, Sen dùng răng cắn làm đứt lìa một phần đầu lưỡi của chị Nở. Tại bệnh viện, phần đầu lưỡi bị cắn đứt lìa của chị Nở đã bị hoại tử, không thể khâu lại được.

Bộ GD&ĐT nói gì về vụ 'Thủ khoa các trường CAND là thí sinh Sơn La, Hòa Bình'?

Với một số học viện, trường đại học có mong muốn rà soát kết quả điểm thi, ông Mai Văn Trinh cho rằng, nếu các trường đề xuất, Bộ sẽ xem xét cụ thể từng trường hợp. Nếu các trường cần sự hỗ trợ, Bộ sẵn sàng hỗ trợ trong phạm vi.

Bố chồng rơi nước mắt làm chủ hôn cho con dâu

Bão Chanchu năm 2006 cướp đi mạng sống gần 100 người đàn ông xã Bình Minh, để lại cảnh góa phụ cho nhiều người vợ khi vừa bước qua tuổi 20. Thương con dâu cảnh “đơn chiếc”, nhiều gia đình chồng tìm người mai mối, đứng ra tổ chức lễ cưới cho con dâu.

Sim vip 'thất quý cửu đỉnh thiên vương': Giá triệu USD đắt nhất Việt Nam

Để thể hiện đẳng cấp, độ chịu chơi, không ít đại gia Việt sẵn sàng bỏ ra hàng chục tỷ đồng để sở hữu những sim số đẹp thuộc hàng hiếm, độc của các nhà mạng.

Bộ mặt ông trùm cùng 'hot girl' trong đường dây ma túy lớn nhất Việt Nam

Công an TP HCM vừa có kết luận điều tra về tập đoàn sản xuất, phân phối ma túy lớn nhất Việt Nam từ trước đến nay.

Bác sĩ ám ảnh bệnh nhi bị mủn hết xương hàm, miệng bốc mùi vì kiêng cữ khi mắc sởi

Miệng bệnh nhi bốc ra mùi tương tự mùi chuột chết, chạm vào xương hàm tới đâu mủn tới đó, trơ lại mỗi lưỡi.

Bà chủ spa vung tiền tổ chức đám cưới cho 'người tình tiền kiếp'

Vì muốn sắm lễ chu đáo nên năm ngoái người chủ spa nhờ bà Dính dẫn về tận làng Phúc Am để đặt đồ. Số đồ vàng mã phục vụ cho đám cưới người tình tiền kiếp của chị đầy ắp 1 ô tô tải.

Thơm ngon thức uống Vinamilk trên chuyến bay Vietnam Airlines

Các sản phẩm của Vinamilk sẽ xuất hiện với bao bì được thiết kế riêng mang hình ảnh đồng thương hiệu trên các chuyến bay xuất phát từ Việt Nam của Vietnam Airlines.

'Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con gái bị giết'

"Gia đình đã mua sách vở chuẩn bị cho bé Đài vào lớp 5, nó học giỏi và ngoan hiền. Tôi đập đầu vào tường khi nghe tin con bé bị giết, giấu xác dưới chậu kiểng", người cha kể.

Quảng Ngãi: Thai phụ tử vong sau mổ buồng trứng, gia đình bức xúc

Chiều 8/8, lực lượng chức năng Quảng Ngãi phối hợp với Bệnh viện Sản - Nhi Quảng Ngãi làm rõ nghi vấn tử vong của thai phụ Nguyễn Thị Minh Thu (27 tuổi), ở phường Trần Hưng Đạo, TP Quảng Ngãi, sau khi mổ u nang buồng trứng tại đây.

Kết luận bất ngờ vụ Bí thư Huyện ủy vào nhà nghỉ 'hỏi thăm sức khỏe' nữ cán bộ

Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có thông báo chính thức về việc Bí thư huyện ủy Krông Ana (Đắk Lắk) Nguyễn Quang Thuân vào cùng phòng nghỉ với nữ cán bộ công tác tại tỉnh này.

Tài xế GrabBike ở Sài Gòn truy đuổi, dọa giết khách trên đường phố

Bị tài xế GrabBike đe dọa tính mạng, khách nam ở Sài Gòn phản ánh đến Grab nhưng chưa được xử lý. 3 ngày sau, anh run rẩy vì đặt xe đúng ngay đối tượng đe dọa tính mạng mình.

Chợ online: Sống chết mặc bay, phủi tay trách nhiệm

Vụ việc Shopee bán bản đồ có đường "lưỡi bò" của Trung Quốc đặt ra câu hỏi: Làm thế nào để quản lý các chợ online tự phát, khi người bán tự do đăng bài, còn các ông chủ chợ lại phủi tay trách nhiệm?

Tai nạn liên hoàn ở Quảng Nam, đầu xe khách biến dạng

Đang chạy qua địa phận tỉnh Quảng Nam, xe khách Long Phương tông vào xe khách đi ngược chiều, rồi tông tiếp xe tải đậu bên đường.

'Đại gia cô hồn': Trong nhà cả trăm sổ đỏ, sẵn chục cô chân dài

Từ xưa việc đốt vàng mã thể hiện sự gắn kết giữa thế giới người sống và thế giới người âm. Họ gửi cho tổ tiên tiền vàng để tiêu pha, đi lại với ý nghĩa tâm linh. Bởi vậy, dân làm nghề quanh năm không hết việc.

Bà mẹ Hà Nội giàu có đưa con trai đi 'đày ải' gây tranh cãi

Một người mẹ giàu có ở Hà Nội quyết định “ném” con trai mới 11 tuổi của mình đến nơi cực khổ, hoàn toàn khác biệt với cuộc sống hiện tại của cậu. Ở đó, cậu bé sẽ phải chăn trâu cắt cỏ, nấu cơm bếp củi, ăn uống kham khổ …

Thiện Phát design ra mắt Tim Sen 3 mùa Vu Lan

Chương trình “Tim Sen 3” với chủ đề Vu lan báo hiếu - Vẹn tròn nghĩa ân của thương hiệu trang phục Phật tử Thiện Phát Design đã để lại những dấu ấn đẹp trong lòng khán giả TP.HCM, mở đầu mùa Vu Lan báo hiếu năm 2018.

Thuê vệ sĩ riêng, bà chủ lò mổ phát hiện sự thật về con gái

Sợ con bị bắt cóc, người mẹ giàu có thuê vệ sĩ kèm cặp, bảo vệ con. Không ngờ, từ đây bà phát hiện sự thật đầy cay đắng về con gái của mình.

Gian lận thi cử ở Hòa Bình: Công an triệu tập thêm 5 cán bộ

Cơ quan điều tra Công an tỉnh Hòa Bình vừa triệu tập 5 cán bộ liên quan đến vụ gian lận điểm thi, trong đó có 4 cán bộ trong tổ chấm thi.

Tàu hỏa tông xe tải văng xa, đường sắt tê liệt

Tàu SE5 hành trình Bắc - Nam khi qua tỉnh Ninh Thuận đã tông vào xe tải khiến 2 người trên xe tải bị thương nặng.

Trúng đậm 47 tỷ đồng: Độc đắc Vietlott sau 1 tháng lại 'nổ'

Giải độc đắc Jackpot 1 của loại hình xổ số tự chọn Power 6/55 tối nay lại "nổ" khi hệ thống của Vietlott xác định có một khách hàng vừa trúng giải trị giá hơn 47 tỷ đồng.