Bạn có thể mất mạng nếu mắc sai lầm này khi tắm vào mùa đông

Vào mùa đông bạn không nên tắm nhiều bởi nếu tắm không đúng cách sẽ rất dễ bị sốc nhiệt, thậm chí tử vong.

Tắm mỗi ngày

Không nên thực hiện việc tắm rửa mỗi ngày vào mùa hè còn mùa đông, bạn không cần thiết và không nên duy trì việc này. Nguyên nhân, việc tắm quá đều đặn mỗi ngày, đặc biệt với nước nóng sẽ làm da mất đi lớp dầu khô tự nhiên gây kích ứng, khô nẻ. Hơn nữa, tắm nhiều trong mùa đông dễ làm cơ thể bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh đường hô hấp.

Tắm quá lâu

Việc tắm quá lâu sẽ gây ra những tác hại khôn lường như làm da bị khô và mất nước. Nguy hiểm hơn là làm nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng tới các mạch máu, huyết áp, dễ dẫn tới ngất xủi.

Bạn có thể mất mạng nếu mắc sai lầm này khi tắm vào mùa đông-1
Sai lầm khi tắm vào mùa đông sẽ khiến bạn mất mạng. Ảnh minh họa

Tắm nước quá nóng

Không chỉ là mùa đông, nhiều người thường có thói quen sử dụng nước nóng khi tắm cả trong mùa hè. Việc tắm bằng nước nóng giúp cho cơ thể thư giãn, điều hòa, giảm stress, mang lại giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng sẽ dễ gây tổn thương cho da, làm da bị mất nước, gây ra hiện tượng da thô ráp và lão hóa nhanh.

Tắm sau khi ăn

Tắm sẽ làm cho các mao mạch ở chân tay giãn nở, huyết dịch tập trung lên bề mặt cơ thể, làm cho lưu lượng máu đường ruột giảm xuống, dịch tiêu hóa bài tiết ít, ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa. Nếu thường xuyên tắm sau khi ăn cơm, sẽ gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày. Nếu mắc bệnh tim, cao huyết áp, mỡ trong máu... sẽ dễ gặp biến chứng. Vì vậy, sau khi ăn cơm 1 - 3 tiếng đi tắm là thích hợp nhất.

Tắm khi cơ thể mệt mỏi

Một sai lầm lớn mà nhiều người thường mắc phải là đi tắm khi cơ thể đang mệt mỏi. Tuy nhiên, việc này sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bởi lúc cơ thể mệt mỏi đồng nghĩa với việc tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể kém. Đặc biệt, nếu tắm nước lạnh có thể khiến bạn mệt mỏi hơn, bị cảm lạnh, choáng, bất tỉnh và thậm chí là tử vong đột ngột.

Dễ sốc nhiệt nếu tắm sau 22h

Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường Y tế Nguyễn Thị Liên Hương khuyến cáo, không nên tắm khuya sau 22h00, tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng.

Làm gì để không bị sốc nhiệt vào mùa lạnh

Cũng theo khuyến cáo của Cục Quản lý Môi trường Y tế (Bộ Y tế), vào mùa lạnh có một số vấn đề sức khỏe thường gặp đó là: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu…

Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường lạnh hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột. Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Những người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời như: người lao động nông nghiệp, công nhân…Bên cạnh đó là những đối tượng mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp…

Cục trưởng Cục Quản lý Môi trường Y tế Nguyễn Thị Liên Hương khuyến cáo, để dự phòng lạnh cho người dân, đặc biệt là người già và trẻ em cần hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h tối đến 6h sáng.

Khi ra ngoài thì nên trang bị đủ trang phục ấm che chắn được gió lùa như áo khoác, quần dài đủ dầy để giữ nhiệt, khăn choàng, mũ, găng tay, tất, khẩu trang.

Luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp than, không nên uống rượu bia đặc biệt là người dân ở miền núi cần chủ ý vì uống rượu càng làm co thắt mạch máu gây tăng huyết áp, có thể dẫn tới đột quỵ, tử vong. Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích như cafein.
 


Theo Chất lượng Việt Nam

Xe tải tông chết 8 người: Chủ xe rối bời nghe tin tài xế nghiện

Chủ xe tải trong vụ tai nạn khiến 8 người chết đang nhờ công an đưa đến từng gia đình xin khắc phục hậu quả.

Tai nạn 8 người chết: 'Ông nói đi họp rồi đi mãi'

Bà Gái mếu máo "ông ấy nhanh nhẹn, hoạt bát lắm. Ngày hôm xảy ra tai nạn, ông ấy vừa rời nhà đi, nói với tôi rằng đi họp và đi mãi thế này đây…".

Giết vợ, truy sát anh vợ rồi ra nghĩa trang tự vẫn

Sau khi giết vợ, truy sát anh vợ, gã đàn ông phi xe máy ra nghĩa trang, cắt cổ tay tự vẫn.

Vườn đào bị phá, ông chủ uống thuốc sâu tự tử

Ngày 22/1, Đại tá Nguyễn Văn Huệ, Trưởng Công an thị xã Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh cho biết, trong quá trình Cơ quan điều tra xác minh nghi phạm liên quan đến vụ phá hoại hàng trăm gốc đào tại khu phố Tỉnh Cầu, phường Đình Bảng (thị xã Từ Sơn), chủ một vườn đào tại đây đã uống thuốc sâu tự tử và đã tử vong.

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến 8 người chết ở Hải Dương

Chiều 21/1, 8 người chết khi bị xe tải tông vào đoàn người đi viếng nghĩa trang ở Hải Dương. Tài xế xe tải khai nhận sử dụng ma túy đá trước khi gây ra vụ tai nạn thương tâm.

Máy bay chở tân binh đắt nhất lịch sử Cardiff City mất tích

Chiếc máy bay hạng nhẹ chở Emiliano Sala - tân binh trị giá 15 triệu bảng của CLB Cardiff - mất tích ngoài khơi nước Pháp khi trên đường sang Anh.

Người điên chứ xe không điên!

Lâu nay, cụm từ "xe điên" được nhiều người nhắc đến mỗi khi có vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra. Nhưng thực chất, phải gọi những tài xế gây tai nạn là "người điên" mới đúng.

Điểm tên 5 biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay

Vòng tránh thai, bao cao su, viên tránh thai kết hợp… là những biện pháp tránh thai được nhiều người sử dụng.

Người chồng chết với vết cắt ở cổ khi ở nhà với vợ

Người vợ cho rằng một thanh niên mặc áo đen gọi cửa lúc rạng sáng để sửa điện, khi vào được nhà thì tấn công khiến chồng tử vong.

Nhóm thanh niên phê thuốc lắc thuê taxi đi 'cổ vũ bóng đá'

Công an TP Đà Nẵng đã phát hiện nhóm đối tượng sử dụng ma túy rồi thuê xe đi cổ vũ bóng đá.

Tang thương như thời chiến ở thôn có 6 người bị xe tải đâm chết

Trong buổi sáng không mong đợi, thanh niên thôn Lương Xá Nam (Hải Dương) từ tứ xứ tức tốc về nhà. 6 người già bị xe đâm tử vong trên quốc lộ, không ai kịp nhìn con cháu lần cuối.

Bác sĩ bệnh viện Việt Đức chỉ cách cứu nạn nhân tai nạn giao thông ngay tại hiện trường

Bằng các động tác sơ cứu đúng đắn, bạn có thể cứu sống được nhiều người khi gặp tình huống khẩn cấp như tai nạn ô tô hay các tai nạn gây thương vong hàng loạt khác.

Tai nạn 8 người chết: Tài xế nhận chơi ma túy đá, vừa lái vừa ngủ gật

Tài xế Lương Văn Tâm thừa nhận mình chơi ma túy đá. Thời điểm gây tai nạn Tâm đã ngủ gật, mất lái.

Nhân chứng bàng hoàng kể lại giây phút xe tải tông 8 cán bộ tử vong: Nếu không kịp nhảy qua lan can thì số người chết còn nhiều hơn

Nhiều giờ sau khi chứng kiến vụ tai nạn thảm khốc làm 8 cán bộ xã tử vong, nhiều người dân địa phương vẫn chưa hết bàng hoàng.

Sự thật về người mẹ 'điên' dưới chân núi Sóc Sơn

Có 5 người con đã trưởng thành nhưng mỗi khi các con tìm đến, người đàn bà này lại quát tháo, xua đuổi.

Công an Thanh Hóa nói gì về thông tin 'CSGT quăng lưới làm 2 học sinh bị thương'?

Sau khi làm việc với lực lượng CSGT, Công an an tỉnh Thanh Hóa đã kết luận vụ việc quăng lưới khiến hai học sinh bị thương.

Nữ du khách chết thảm vì bị cửa sổ khách sạn từ tầng 16... rơi trúng đầu

Nữ du khách trẻ người Trung Quốc tử vong sau khi bị cửa sổ khách sạn từ tầng 16 rơi trúng đầu.

CSGT trắng đêm kiểm tra xe container, 1 tài xế dương tính với ma túy

Lái xe container được phát hiện dương tính với ma túy khi tổ công tác kiểm tra trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ đêm qua.

Cháy tầng 15 chung cư Linh Đàm, trăm người chạy lao xuống đất lánh nạn

Hàng ngàn cư dân chung cư HH3A Linh Đàm phải di tản lúc nửa đêm vì đám cháy ở tầng 15.

Hải Dương: Phó bí thư xã đầu rớm máu kể xe tải tông tử vong 8 cán bộ

Phó bí thư đảng ủy xã Kim Lương - Hứa Văn Tỉnh bị thương nhẹ, bàng hoàng nhớ lại cảnh tượng xe tải đâm vào đoàn cán bộ xã đi viếng nghĩa trang, khiến 8 người tử vong.

Tài xế xe tải gây tai nạn 8 người chết ở Hải Dương dương tính với ma túy

Qua xét nghiệm nhanh, tài xế xe tải gây TNGT khiến 8 người chết ở Hải Dương dương tính với ma túy.

Bảo mẫu bạo hành, ném trẻ con như đồ chơi tại Trung Quốc

Cảnh bảo mẫu liên tục giật lắc và ném cháu bé 10 tháng tuổi đã khiến nhiều người phẫn nộ. Gia đình của cháu bé cũng lập tức báo cảnh sát để điều tra sự việc.

Hải Dương họp báo khẩn vụ xe tải đâm chết 8 người trên quốc lộ 5

Tỉnh Hải Dương đang họp báo thông tin vụ xe tải đâm vào đoàn người đi viếng nghĩa trang khiến 8 người chết, trong đó có Trưởng Công an xã và anh trai.

Cô gái bị đánh dã man ở chung cư Linh Đàm phải nhập viện Khoa tâm thần

Cô gái bị đánh dã man ở chung cư Linh Đàm phải nhập viện Khoa tâm thần Bệnh viện Bạch Mai để khám điều trị chấn động thần kinh.

Bắc Giang: Nam thanh niên bị truy đuổi, đâm gục sau trò bắn cá

Sau tiếng cãi vã, nam thanh niên bị nhóm đối tượng truy đuổi đâm gục. Dù được người dân địa phương đưa đi cấp cứu nhưng do vết thương quá nặng nên nạn nhân đã tử vong.

Xúc động với lời cầu cứu 'Xin đừng cắt cụt chân con', bác sĩ nỗ lực làm nên điều kỳ diệu

Sau tai nạn dù được các bác sĩ cứu sống, chăm sóc tận tình nhưng bệnh nhân luôn rơi vào tình trạng stress nặng. Từ một thanh niên khỏe mạnh, là trụ cột của gia đình, giờ đây anh phải đối mặt với nguy cơ trở thành người tàn tật, mất chi.

Bố mẹ vợ thuê giang hồ chém người giúp con rể giành 'địa bàn' bán nước mía

Thấy ông Mai Thúc Định đến bán nước mía gần đó, bực tức vì bị cạnh tranh, bố mẹ vợ thuê giang hồ chém người dằn mặt giúp con rể.

Hải Dương: Xe tải đâm đoàn đưa tang, 8 người chết

Xe tải đâm vào đoàn người đi đám tang ở huyện Kim Thành (Hải Dương) khiến 7 người tử vong tại chỗ, 1 người khác chết khi đưa vào bệnh viện.

Nam thanh niên uống rượu thay nước lọc, đi khám phát hiện có 4 quả thận

Nam thanh niên 28 tuổi từng uống rượu thay nước lọc đã phải nhập viện cấp cứu vì những cơn đau lưng eo dữ dội. Bất ngờ hơn, khi thăm khám bác sĩ phát hiện anh có tới 4 quả thận.

9X khống chế, giở trò đồi bại với bé gái 13 tuổi

Thanh niên 27 tuổi phát hiện Ngọc đang chơi trốn tìm bị lạc trong con hẻm, gã khống chế nạn nhân rồi giở trò dâm ô.

Tội ác của ông trùm có biệt danh 'người rắn': Xuất hiện 'Sát thủ bikini'

Khoảng ba tuần sau khi gặp Sobhraj, những đợt sóng thủy triều đưa thi thể cô gái trẻ dạt vào bãi biển, trên người chỉ mặc mỗi bộ bikini…

Nam thanh niên bị tra tấn vì món nợ 150 triệu đồng

Cho vay 150 triệu đồng và có nguy cơ không đòi được nợ, đối tượng Nam đã rủ đồng bọn lên kế hoạch bắt giữ, tra tấn "con nợ".

Bắt khẩn cấp nghi can cướp 200 triệu đồng

Ngày 20/1, công an TP.Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang cho biết, đơn vị này đang tạm giữ nghi phạm Nguyễn Văn Yên, tên thường gọi là Mười Nhỏ (51 tuổi) ngụ 66/4 Lê Thị Hồng Gấm, phường 6, TP.Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang để tiếp tục điều tra làm rõ hành vi cướp giật tài sản.

Truy đuổi xe container cán chết người phụ nữ rồi bỏ chạy

Sau khi cán chết một người phụ nữ đi xe máy, xe container đã tăng ga bỏ chạy thì bị người dân truy đuổi, yêu cầu dừng xe.

Trộm 430 lượng vàng: Có mấy căn nhà phố cổ?

Cán bộ địa phương đã nhận thấy sự bất thường của gia đình Tuấn trong vài năm gần đây.

Ngừng tim 25 lần/một ngày, cậu bé vẫn sống sót diệu kỳ

Bé trai hiện 19 tháng tuổi, đã sống sót sau 17 ca phẫu thuật và 30 cơn đau tim khi chỉ vài tháng tuổi.

Lí do người mẹ 'máu lạnh' bỏ lại con tại cây ATM giữa đêm giá rét khiến dân mạng 'sôi máu'

Sau khi dỗ cho con nín khóc thì người mẹ quay lưng bỏ đi và không quên để lại số điện thoại của chồng cho người dân xung quanh để họ gọi đến đón con.

Dự báo thời tiết 21/1: Không khí lạnh tăng cường, miền Bắc rét đậm rét hại đến khi nào?

Dự báo thời tiết 21/1, miền Bắc trời chuyển rét đậm, vùng núi rét hại. Hà Nội nhiệt độ thấp khoảng 12 - 15 độ, Sa Pa khoảng 4 - 9 độ, đỉnh Fansipan khả năng có băng giá vào sáng sớm nhiệt độ dưới 0 độ, trời mưa nhỏ.

Clip: Rùng mình thâm nhập lò mổ lợn hoại tử, lở mồm long móng

Những con lợn được đưa đến lò mổ đều đã bị chết cứng từ bao giờ, bốc mùi hôi thối, thậm chí có những con đã bị hoại tử, dấu vết lở mồm long móng trên khắp cơ thể.

Tiêu hủy 2 tấn nguyên liệu nem chua bẩn ở Sài Gòn

Lực lượng chức năng thu giữ và tiêu hủy lượng lớn thịt heo đã bốc mùi, ruồi bám… dùng sản xuất nem chua tại một cơ sở ở quận 12, TP.HCM.

Cô gái bị đánh ở Linh Đàm: 'Em ngửi thấy mùi rượu khi bọn chúng đến'

Bốn ngày qua kể từ khi sự việc xảy ra, N. bị sang chấn tâm lý, tình trạng sức khỏe của cô không cải thiện, những cơn hoảng loạn vẫn đến trong mỗi giấc ngủ ngắn.

Ô tô đâm 5 xe trên phố Ngọc Khánh: Thai phụ nhảy bật trong tích tắc

Thai phụ may mắn sau vụ tai nạn hoảng hồn nhớ lại xe ô tô lao vút như cơn lốc, "càn quét" dọc vỉa hè phố Ngọc Khánh.

Phát hiện hàng trăm kg nguyên liệu lẩu bò, phá lấu 'bẩn' ở TP HCM

TP HCM vừa phát hiện nhiều ki ốt trái phép cùng hàng trăm kg phụ phẩm bò không rõ nguồn gốc tại chợ đầu mối Hóc Môn và các cơ sở kinh doanh trên quận 12.

Căn nhà cấp 4 của quán câu cá phát hỏa, cột khói bốc cao hàng chục mét ở Sài Gòn

Cột khói bốc cao hàng chục mét, trong nhà phát ra nhiều tiếng nổ khiến người dân khu vực này hoảng loạn, nhiều người đã hô hoán cùng nhau ứng cứu.

11 gia đình uất nghẹn vì bị chặt phá hàng trăm gốc đào bán Tết trong khi mải xem đội tuyển Việt Nam đá bóng

Hàng trăm gốc đào Tết chuẩn bị được bán ra thị trường bất ngờ bị kẻ gian phá hoại chỉ trong một đêm gây thiệt hại gần 1 tỷ đồng khiến người dân bức xúc.

Bắc Bộ tiếp tục đón rét, thấp nhất 8 độ C

Từ chiều tối 20/1, không khí lạnh ảnh hưởng đến miền Bắc, gây mưa và rét đậm, rét hại, nhiệt độ thấp nhất có nơi dưới 8 độ C. Các tỉnh Bắc và Trung Trung Bộ có mưa lớn.

Ô tô đâm 5 xe trên phố Ngọc Khánh, cụ bà bán hàng rong đi bộ tử vong

Chiếc Ford Escape đang chạy trên phố thì mất lái, đâm vào nhiều phương tiện. Một cụ bà bán hàng rong tử vong tại chỗ, 2 người khác bị thương.

Tài xế 'phê' ma túy khi đang chở hơn 30 hành khách

Công an Hà Tĩnh vừa phát hiện 1 tài xế xe khách phê ma túy lúc đang điều khiển chở hơn 30 hành khách.

Sách bò đen thui ngâm vôi, trộn máy bê tông thành trắng toát

Sách bò sau khi ngâm vôi được cho vào máy trộn bê tông quay tròn để làm mềm và trông ngon hơn.

Vụ dùng clip sex để tống tiền bạn gái mới quen qua mạng xã hội: Có thể bị phạt cao nhất lên tới 10 năm tù

Thiếu tiền tiêu xài, Khanh đã dùng clip sex để tống tiền bạn gái mới quen qua mạng xã hội.