'Chim công làng múa' U70 trẻ như gái 30, tiết lộ bí quyết làm đẹp đáng học hỏi
Dương Lệ Bình, người được mệnh danh là "Chim công làng múa" sống cuộc đời tự do, không chồng con. Bà giữ sắc vóc bằng cách áp dụng các bí quyết trong sách xưa.
Theo Sina, Dương Lệ Bình hoạt động nghệ thuật năng nổ ở tuổi 65. Nghệ sĩ dành hơn 10 tiếng mỗi ngày lao động, cường độ làm việc không thua các nghệ sĩ trẻ. Dù vậy, bà trông tươi tắn, tinh thần luôn tích cực trong mọi hoàn cảnh.
"Chim công làng múa" Dương Lệ Bình.
Dương Lệ Bình nói sở dĩ bà sống vui khỏe vì được là chính mình. Nữ nghệ sĩ không o ép bản thân theo khuôn khổ hay để làm hài lòng người khác. Mỗi ngày của bà chỉ xoay quanh công việc - gia đình, không màng chuyện thế sự bên ngoài.
On cho rằng ở tuổi U70, Dương Lệ Bình sở hữu vóc dáng thanh mảnh, làn da căng mịn. Hầu hết mọi người đều nghĩ bà như đang ở tuổi ngoài 30.
Nhờ duy trì chế độ ăn uống, luyện tập nên cơ thể Dương Lệ Bình luôn dẻo dai. Hiện bà vẫn múa được những bài diễn nhiều năm trước của mình với độ khó cao.
Nghệ sĩ không đi spa, ít dùng mỹ phẩm. Với bà, kem dưỡng tốt nhất là chăm sóc từ bên trong với các thực phẩm thiên nhiên. Dương Lệ Bình tâm đắc cuốn Bản thảo cương mục do Lý Thời Trân biên soạn từ thế kỷ 16 để học hỏi chuyện ăn uống, giúp dưỡng nhan và thân-tâm-trí.
Một trong những thức uống yêu thích của bà là nước hầm táo đỏ và kỷ tử. Bà dùng 7 quả táo đỏ to, khoét bảy lỗ để nhét hạt kỷ tử vào trong, ngâm trong nước ấm qua đêm. Sáng hôm sau, Dương Lệ Bình đun nước trong khoảng nửa tiếng, để nguội và uống nước hầm. Nữ nghệ sĩ cho rằng loại nước này tốt cho nội tiết tố nữ. Ngoài ra, bà cũng tập thể thao nhẹ mỗi sáng và uống sữa đậu nành.
Về chế độ ăn uống, "Chim công làng múa" vẫn ăn đủ ngày 3 bữa, chưa bao giờ nhịn ăn như lời đồn. Thỉnh thoảng bà chọn phương pháp ăn thuần chay nếu muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Dương Lệ Bình cũng xác nhận thông tin mình không ăn cơm trong suốt nhiều năm qua là đúng.
Bà có thói quen thức khuya nên ngủ muộn. Dù vậy, nghệ sĩ cố gắng ngủ sâu giấc, luôn tranh thủ để đầu óc nghỉ ngơi, thư giãn và thiền. Theo bà, đây cũng là cách cho tâm trí được thả lỏng.
Cuộc sống độc thân từng khiến Dương Lệ Bình trở thành đề tài bàn tán. Không ít ý kiến cay nghiệt cho rằng nữ nghệ sĩ “vô phúc” vì không có con cháu tuổi xế chiều. Đáp lại, bà nói: "Mọi người ai rồi cũng sẽ già và chết đi, chẳng ai có thể thoát khỏi quy luật sinh tử. Miễn là bạn có cuộc sống tốt, tinh thần luôn lạc quan và chẳng làm tổn hại đến ai là đã đủ hạnh phúc rồi”.
Dương Lệ Bình sinh năm 1958, được mệnh danh là "Khổng tước làng múa" nhờ kỹ năng vũ đạo vượt trội. Bà có nhiều tác phẩm múa tiêu biểu như: Ánh trăng, Tước chi linh. Năm 2002, Dương Lệ Bình lần đầu đóng phim với Anh hùng xạ điêu và được bầu là Mai Siêu Phong kinh điển nhất trong các phiên bản.
10 năm qua, nghệ sĩ ít biểu diễn mà lui về hậu trường để giảng dạy, biên đạo các vở múa cho học trò. Dương Lệ Bình trải qua hai cuộc hôn nhân và không có ý định kết hôn, sinh con. Theo truyền thông, Dương Lệ Bình có trong tay khối tài sản không dưới 150 triệu USD.
Theo Vietnamnet
-
11 phút trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
41 phút trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
2 giờ trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
3 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
3 giờ trướcTại một sự kiện ra mắt phim, nhiều người hỏi số tiền MC Thanh Bạch bỏ ra mua vàng làm trang sức, anh cười bảo "phải tính bằng ký".
-
3 giờ trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
-
3 giờ trướcBức ảnh trong quá khứ của Dương Tử khác xa "một trời một vực" so với hiện tại khiến dân tình bàn tán xôn xao.
-
4 giờ trướcLý Nhược Đồng chia sẻ một số bí quyết trong việc dùng kem chống nắng, chế độ ăn uống để hạn chế lão hóa, giúp giảm cân, gây chú ý
-
4 giờ trướcDiễn viên Việt Anh vốn được mệnh danh "nam thần" của màn ảnh Việt khiến bao cô gái, chàng trai mê đắm nhưng anh vẫn chi đến 400 triệu để dao kéo.
-
5 giờ trướcLướt một vòng instagram, facebook hay Tiktok có thể thấy những ngôi sao Hàn, hot girl đang mê mệt kiểu tóc tết nhẹ nhàng chuẩn nàng thơ. Đây cũng là kiểu tóc được GenZ Việt thực hiện nhiều nhất khi đi du lịch.
-
5 giờ trướcDàn mỹ nhân Việt chuộng áo "mini" khoe vòng eo nhỏ xíu.
-
6 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
-
7 giờ trướcPhụ kiện độc quyền này thậm chí còn được một số người coi là khoản đầu tư tốt hơn vàng hoặc thị trường chứng khoán. Chiếc túi đắt nhất thế giới là Hermès Himalaya Birkin được bán với giá 500.000 USD.
-
8 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster mặc trang phục cắt xẻ táo bạo khi xuất hiện trong sự kiện trao sash cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024.
-
8 giờ trướcĐỗ Thị Hà, Lê Hoàng Phương và nhiều người đẹp khoe dáng nóng bỏng với bikini trong dịp nghỉ lễ 30/4 dài ngày.
-
8 giờ trướcBác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tin rằng David Beckham, Tom Cruise và một số tài tử Hollywood khác sử dụng chất làm đầy để giúp khuôn mặt căng tràn hơn sau khi giảm cân.
-
9 giờ trướcLan Phương sinh con thứ hai vào đầu tháng 3/2024.
-
9 giờ trướcDiệu Hương năm 2019 đã sang Mỹ định cư, cuộc sống ở vùng đất mới của nữ diễn viên luôn bình yên hạnh phúc. Ở tuổi 39, nhan sắc của cô vẫn vô cùng xinh đẹp.
-
11 giờ trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
13 giờ trướcLoạt ảnh mới của Suri Cruise gây chú ý.
Tin tức mới nhất
-
41 phút trước
-
41 phút trước
-
41 phút trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước