'Chim công làng múa' U70 trẻ như gái 30, tiết lộ bí quyết làm đẹp đáng học hỏi
Dương Lệ Bình, người được mệnh danh là "Chim công làng múa" sống cuộc đời tự do, không chồng con. Bà giữ sắc vóc bằng cách áp dụng các bí quyết trong sách xưa.
Theo Sina, Dương Lệ Bình hoạt động nghệ thuật năng nổ ở tuổi 65. Nghệ sĩ dành hơn 10 tiếng mỗi ngày lao động, cường độ làm việc không thua các nghệ sĩ trẻ. Dù vậy, bà trông tươi tắn, tinh thần luôn tích cực trong mọi hoàn cảnh.
"Chim công làng múa" Dương Lệ Bình.
Dương Lệ Bình nói sở dĩ bà sống vui khỏe vì được là chính mình. Nữ nghệ sĩ không o ép bản thân theo khuôn khổ hay để làm hài lòng người khác. Mỗi ngày của bà chỉ xoay quanh công việc - gia đình, không màng chuyện thế sự bên ngoài.
On cho rằng ở tuổi U70, Dương Lệ Bình sở hữu vóc dáng thanh mảnh, làn da căng mịn. Hầu hết mọi người đều nghĩ bà như đang ở tuổi ngoài 30.
Nhờ duy trì chế độ ăn uống, luyện tập nên cơ thể Dương Lệ Bình luôn dẻo dai. Hiện bà vẫn múa được những bài diễn nhiều năm trước của mình với độ khó cao.
Nghệ sĩ không đi spa, ít dùng mỹ phẩm. Với bà, kem dưỡng tốt nhất là chăm sóc từ bên trong với các thực phẩm thiên nhiên. Dương Lệ Bình tâm đắc cuốn Bản thảo cương mục do Lý Thời Trân biên soạn từ thế kỷ 16 để học hỏi chuyện ăn uống, giúp dưỡng nhan và thân-tâm-trí.
Một trong những thức uống yêu thích của bà là nước hầm táo đỏ và kỷ tử. Bà dùng 7 quả táo đỏ to, khoét bảy lỗ để nhét hạt kỷ tử vào trong, ngâm trong nước ấm qua đêm. Sáng hôm sau, Dương Lệ Bình đun nước trong khoảng nửa tiếng, để nguội và uống nước hầm. Nữ nghệ sĩ cho rằng loại nước này tốt cho nội tiết tố nữ. Ngoài ra, bà cũng tập thể thao nhẹ mỗi sáng và uống sữa đậu nành.
Về chế độ ăn uống, "Chim công làng múa" vẫn ăn đủ ngày 3 bữa, chưa bao giờ nhịn ăn như lời đồn. Thỉnh thoảng bà chọn phương pháp ăn thuần chay nếu muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Dương Lệ Bình cũng xác nhận thông tin mình không ăn cơm trong suốt nhiều năm qua là đúng.
Bà có thói quen thức khuya nên ngủ muộn. Dù vậy, nghệ sĩ cố gắng ngủ sâu giấc, luôn tranh thủ để đầu óc nghỉ ngơi, thư giãn và thiền. Theo bà, đây cũng là cách cho tâm trí được thả lỏng.
Cuộc sống độc thân từng khiến Dương Lệ Bình trở thành đề tài bàn tán. Không ít ý kiến cay nghiệt cho rằng nữ nghệ sĩ “vô phúc” vì không có con cháu tuổi xế chiều. Đáp lại, bà nói: "Mọi người ai rồi cũng sẽ già và chết đi, chẳng ai có thể thoát khỏi quy luật sinh tử. Miễn là bạn có cuộc sống tốt, tinh thần luôn lạc quan và chẳng làm tổn hại đến ai là đã đủ hạnh phúc rồi”.
Dương Lệ Bình sinh năm 1958, được mệnh danh là "Khổng tước làng múa" nhờ kỹ năng vũ đạo vượt trội. Bà có nhiều tác phẩm múa tiêu biểu như: Ánh trăng, Tước chi linh. Năm 2002, Dương Lệ Bình lần đầu đóng phim với Anh hùng xạ điêu và được bầu là Mai Siêu Phong kinh điển nhất trong các phiên bản.
10 năm qua, nghệ sĩ ít biểu diễn mà lui về hậu trường để giảng dạy, biên đạo các vở múa cho học trò. Dương Lệ Bình trải qua hai cuộc hôn nhân và không có ý định kết hôn, sinh con. Theo truyền thông, Dương Lệ Bình có trong tay khối tài sản không dưới 150 triệu USD.
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcCô bé càng lớn càng xinh đẹp, dù để mặt mộc vẫn sáng bừng khung hình.
-
2 giờ trướcMới đây, hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn và săn chắc của “bà mẹ một con” Triệu Lệ Dĩnh bất ngờ được một tờ báo đăng tải và đã nhanh chóng trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội Trung Quốc.
-
3 giờ trướcNgày 17/12, Ban tổ chức Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024 tổ chức họp báo công bố vương miện và các vật phẩm đăng quang dành cho tân hoa hậu.
-
3 giờ trướcCon gái của siêu mẫu Thúy Hạnh được ví như “hoa hậu tương lai” với khuôn mặt xinh xắn và chiếc mũi cao nổi bật.
-
5 giờ trướcCăn biệt thự của Quang Hà nằm tại vị trí đắc địa, được lắp nhiều cửa sổ kính ở cả 3 tầng để tạo không gian thoáng đãng và tràn ngập ánh sáng tự nhiên.
-
7 giờ trước"Hồi mới quen, điều khiến mình sốc nhất là anh Lý mặc chiếc áo len đã rách, đi trên chiếc xe đã quá cũ, thậm chí cánh cửa còn long ra ngoài…" - Vợ NSND Công Lý kể.
-
16 giờ trướcHoa hậu Khánh Vân livestream chia sẻ về lý do Thùy Tiên, Đỗ Thị Hà, Lương Thùy Linh vắng mặt ở đám cưới của cô tại TPHCM hôm 12/12.
-
16 giờ trướcCư dân mạng cho rằng Triệu Lộ Tư "dao kéo" thất bại với chiếc mũi mới không hợp với gương mặt của cô.
-
18 giờ trướcHoa hậu Khánh Vân đã livestream để giải đáp những thắc mắc của cư dân mạng liên quan đến lễ cưới hoành tráng của cô.
-
21 giờ trướcĐây là người đàn ông được coi sở hữu lượng mỡ thấp nhất hành tinh.
-
22 giờ trướcSau khi đăng quang Miss International 2024, gu thời trang của Thanh Thủy ngày càng thăng hạng. Nàng hậu theo đuổi phong cách gợi cảm với nhiều bộ trang phục cắt xẻ, tôn đường cong cơ thể.
-
23 giờ trướcXu hướng trang điểm "bling bling" lấp lánh đang được giới trẻ ưa chuộng, đặc biệt vào dịp cuối năm khi các sự kiện âm nhạc, lễ hội, tiệc tùng tràn ngập.
-
1 ngày trướcSao các người đẹp khác nhảy sexy trong đám cưới thì được, còn Hoa hậu Khánh Vân lại gây ầm ĩ đến vậy?
-
1 ngày trướcDù không còn hoạt động nghệ thuật sôi nổi như trước, nữ diễn viên Chung Gia Hân vẫn nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả.
-
1 ngày trướcTrong khi cường quốc sắc đẹp Venezuela liên tiếp trắng tay ở nhiều cuộc thi nhan sắc lớn trong năm 2024 thì các người đẹp châu Á lại giành được những thành tích ấn tượng.
-
1 ngày trướcNgoại hình của Victoria Beckham tự nhiên hay "dao kéo" là điều được netizen bàn tán trong nhiều năm qua.
-
1 ngày trước“Ở tuổi này, tôi không cần chứng tỏ mình thành công, giàu có, đã qua thời đó rồi mặc đồ rẻ tiền cũng được” - vợ cũ Bằng Kiều nói.
-
1 ngày trướcDù bị chấn thương và gây đau đớn nhưng người đẹp vẫn nỗ lực cống hiến cho khán giả.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước