Cụ bà 115 tuổi tiết lộ bí quyết trường thọ đơn giản, ai cũng có thể làm
Cụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil), người vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 115, tiết lộ rằng bà sống lâu một phần là nhờ món ăn cực kỳ quen thuộc.
Cụ bà Helena Pereira dos Santos (sống tại Rio das Pedras, Brazil) vừa kỷ niệm sinh nhật thứ 115 cùng gia đình. Bà Helena sinh năm 1908, nghĩa là khi bà 4 tuổi thì tàu Titanic bị chìm và 6 tuổi thì Chiến tranh Thế giới thứ nhất bắt đầu.
Bà Helena cho biết chế độ ăn nhiều đậu đã giúp bà khỏe mạnh và ngủ ngon. Ngoài ra, tập thể dục và luôn vui vẻ cũng yếu tố rất quan trọng.
"Tôi luôn ăn rất nhiều đậu. Tôi nghĩ chúng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh", bà nói trong tiệc sinh nhật.
Bà Helena Pereira dos Santos trong tiệc sinh nhật lần thứ 115 của mình. (Ảnh: Jam Press)
Cụ bà 115 tuổi tiết lộ bí quyết trường thọ là ăn nhiều đậu. (Ảnh: Jam Press)
Hiện tại, cụ bà vẫn rất năng động, minh mẫn và độc lập. Bà thường đi mua sắm ở chợ cùng cháu gái và thích đi dạo.
Hàng năm, bà vẫn thực hiện chuyến hành hương dài 435km đến Thánh đường Đức Mẹ Aparecida - thánh đường lớn nhất thế giới nằm ở Aparecida, Brazil.
Trước đây, bà Helena làm nghề hộ sinh và thợ may. Người cháu gái, Adriana, cho biết hiện tại bà vẫn có thể may vá quần áo và thường làm búp bê bằng vải vụn.
Khi được phỏng vấn vào năm 2020, bà cho biết loại thuốc duy nhất mình từng dùng là thuốc điều trị huyết áp cao.
Bà Helena kết hôn năm 26 tuổi. Chồng bà qua đời năm 2004 ở tuổi 103. Họ có 6 người con, 10 người cháu và 15 chắt. Vì bà Helena rất thọ nên hầu hết con cái của bà đều đã qua đời.
Chồng bà Helena sống rất thọ, 103 tuổi, nhưng cũng đã ra đi cách đây hơn 19 năm. (Ảnh: Jam Press)
Theo sách Kỷ lục Guinness Thế giới, người sống lâu nhất hiện tại là cụ bà Maria Branyas Morera người Tây Ban Nha, vừa tròn 116 tuổi vào ngày 4/3.
Bà Maria tiết lộ bí quyết sống lâu của mình: "Tôi luôn thích bình yên, kết nối tốt với gia đình và bạn bè, thích tiếp xúc với thiên nhiên, ổn định cảm xúc, không lo lắng, không hối tiếc, nghĩ về điều tích cực và tránh xa những người độc hại", bà nói với Kỷ lục Guinness Thế giới.
Người phụ nữ này cũng tin rằng, cuộc sống trường thọ còn phụ thuộc vào việc may mắn có gene di truyền tốt.
Một số người sống trên 100 tuổi khác cũng chia sẻ bí quyết là ăn chocolate, trứng và... tránh xa đàn ông.
Theo VTC
-
6 giờ trướcVợ chồng Quang Hải và Chu Thanh Huyền mới đây đã tung hình ảnh cận cảnh về bụng bầu của nàng WAG.
-
10 giờ trướcU23 Việt Nam dưới thời HLV Hoàng Anh Tuấn trở thành đội dính nhiều thẻ đỏ nhất trong 5 lần tham dự giải U23 châu Á.
-
10 giờ trướcĐoàn Văn Hậu cùng hội tuyển thủ Việt Nam hướng về Qatar tiếp lửa cho U23 Việt Nam tại trận tứ kết U23 châu Á 2024.
-
15 giờ trướcBức hình này sẽ khiến bạn hoa mắt vì không thể đoán ra được con mèo đang đi lên hay xuống.
-
1 ngày trướcTôi vẫn nhớ mãi những ngày cả nhà quây quần bên chiếc TV xem bóng đá. Nghỉ lễ dài ngày năm nay, chúng tôi lại hẹn nhau trở về ngôi nhà và góc phòng thân thương ấy.
-
1 ngày trướcNguyễn Nụ sinh năm 1997, sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng mảnh mai khiến nhiều chàng trai muốn trở thành em rể của Văn Toàn.
-
1 ngày trướcMột người phụ nữ nổi tiếng trên mạng xã hội ở Brazil đã gây sốt khi thả khoảng 45 triệu đồng xuống bãi biển Central ở phía nam Sao Paulo, Brazil.
-
1 ngày trướcNhiều người thuộc thế hệ giàu có thứ hai ở quốc gia tỷ dân đi xe đắt tiền và có những sở thích không giống ai.
-
1 ngày trướcSau 7 năm khởi nghiệp, ở tuổi 33, thạc sĩ Vương Thạc lọt top 1.000 người giàu nhất Trung Quốc với khối tài sản 6,5 tỷ NDT (22.802 tỷ đồng).
-
1 ngày trướcThường xuyên đăng bài quảng cáo cho các nhãn hàng nên Min Jeong rất đầu tư chăm chút cho ngoại hình.
-
1 ngày trướcHuang tưởng mình gặp bạn ở quán lẩu nhưng hóa ra đó là người không quen biết, sự nhầm lẫn này vô tình giúp bạn anh tìm được người em sinh đôi đã thất lạc 41 năm.
-
1 ngày trướcBiết được hoàn cảnh của nam shipper bị trộm mất xe máy cùng giỏ đựng hơn 80 đơn hàng, nhiều người dân đã hỗ trợ tiền để anh có xe mới quay trở lại với công việc và thêm kinh phí về quê thăm con nhỏ trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 tới đây.
-
1 ngày trướcU23 Indonesia được "cứu" trong loạt luân lưu khi trọng tài cho Justin Hubner thực hiện lại cú đá luân lưu mà anh sút hỏng trước đó.
-
1 ngày trướcNhững người trong cuộc cho biết tình trạng sức khỏe của Vua Charles ngày càng xấu đi, khiến các quan chức trong Cung điện Buckingham phải cập nhật thường xuyên kế hoạch cho tang lễ.
-
1 ngày trướcPhát biểu sau thất bại trước U23 Indonesia, trợ lý HLV Myung Jae-yong đổ lỗi cho chấn thương và sự thiếu vắng của các cầu thủ chủ chốt.
-
1 ngày trướcMidu và chồng tổ chức đúng các nghi lễ theo phong tục cưới hỏi truyền thống.
-
1 ngày trướcU23 Việt Nam và U23 Indonesia có thể phải quyết chiến cho tấm vé dự môn bóng đá nam Olympic Paris 2024.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước