Gym

Gym: Cập nhật tin tức Gym mới nhất 24h qua. Đọc tin Gym trên trang 2Sao.vn

Tin tức mới nhất Gym

10 bài tập tốt nhất để sở hữu thân hình lý tưởng

0

Dưới đây là 10 động tác rất hiệu quả để giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu cùng lúc sức mạnh, cơ bắp, thể hình khỏe và đẹp hơn.

Mẹ đơn thân giảm 50 kg nhờ uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày

0

Siobhan Thornton, 23 tuổi, từng nặng tới hơn 110 kg sau khi sinh con, hầu như không dám ra khỏi nhà vì tự tì về ngoại hình quá khổ.

Quan hệ tình dục cũng lợi ích như việc tập thể dục

0

Tình dục có thể khiến chúng ta tiêu tốn lượng calorie bằng một nửa so với việc tập gym.

5 lầm tưởng phổ biến về việc giảm cân

18

Đặc điểm chính trong cuộc chiến giảm cân của chúng ta là sự ồn ào không cần thiết, nhưng thiếu thông tin chính xác.

Cái kết bốc mùi của anh chàng đang đẩy tạ thì trót 'thả bom'

1

Ngưng thể hiện nơi công cộng nếu không muốn rơi vào thảm cảnh vô cùng xấu hổ này nhé các anh em phòng gym!

Nhìn người yêu nhà người ta đi, tập gym là phải như thế!

0

Mùa hè sắp đến rồi, đi tập gym thôi các bạn!

Bộ ba 'nữ thần phòng gym' xứ Hàn khiến mày râu chao đảo

1

Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.

Muốn có động lực tập gym, hãy nhìn ngay loạt ảnh ‘kích thích’ này!

0

Đến cả loạt ảnh "nhìn là phát thèm" này cũng không khiến bạn nhấc mông đi tập luyện thì có lẽ chúng ta chẳng còn gì để nói với nhau!

Chỉ còn một chân, người mẫu 20 tuổi này vẫn khiến người đối diện ngừng than vãn ngay lập tức

30

Khi Paola 20 tuổi, cô đã bị mất một chân trong vụ tai nạn giao thông thảm khốc. Nhưng cô không sống trong tuyệt vọng, mà ngược lại cô đang trở thành người truyền cảm hứng cho giới trẻ.

10 phút mỗi ngày giúp eo phẳng mông cong bất ngờ

24

Chỉ cần 10 phút tập luyện với quả bóng thay vì 1 tiếng tập gym sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho vùng eo và mông đấy!

Chỉ 4 phút tập những động tác này nhưng giá trị bằng cả tiếng đồng hồ ở phòng tập gym

12

Những bài tập có tính chất lặp đi lặp lại này được thực hiện đều đặn sẽ có hiệu quả đốt cháy nhiều calo không kém gì tập gym dù trong một khoảng thời gian ngắn.

Tập gym kết hợp ăn low carb, cô gái trẻ đã làm được điều kì diệu với cơ thể mà ai cũng ngưỡng mộ

3

Lê Như Anh kết hợp ăn low carb với tập gym tại nhà, tại phòng tập để khỏe mạnh, tự tin hơn. Đây cũng là bí quyết giữ dáng mà cô muốn chia sẻ.

Màn 'hóa tượng' nóng bỏng thu hút 20 triệu lượt xem

0

Hưởng ứng trào lưu ma-nơ-canh, nhóm nam nữ đã cùng nhau “hóa tượng” tại một phòng gym với những tư thế khó nhưng không kém phần quyến rũ.

Vào phòng gym tập 4 bài này thì anh nào cũng phải “xin chết”

2695

Không chỉ giúp bạn có thân hình quyến rũ hơn, bản thân những động tác gym này đã khoe dáng sexy muốn “xịt máu mũi” rồi!

Không chỉ có body "hot", 6 bạn trẻ này còn góp phần thay đổi tiêu chí cái đẹp bây giờ!

0

Gương mặt ngọt ngào, thân hình nóng bỏng, lại đa tài “hết nấc”, cô gái này đã đủ khiến bạn mê?

Đi tập gym mà gặp những cảnh tượng này thì mệt mấy cũng phải phì cười

0

Hầu hết mọi người đến phòng tập với mơ ước có thân hình tuyệt đẹp đáng mơ ước thì một số người lại có vẻ thích đến để làm trò cười và "tự làm tổn thương bản thân".

Sở hữu thân hình quyến rũ như Jessica Alba với 3 động tác đơn giản

0

Là mẹ hai con và đã 35 tuổi nhưng Jessica Alba vẫn đẹp rạng rỡ với thân hình quyến rũ như tuổi đôi mươi nhờ bài tập dưới đây.