Bà mẹ đơn thân trẻ nhất Vbiz gây sốt khi chia sẻ cách ăn để mọi bộ phận đều đẹp
Hiền Thục ăn chay và rau quả, uống nước nhiều để tóc, da, dáng... đều đẹp.
Hiền Thục gây sốt khi chia sẻ bí quyết ăn chay để lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân.
Nếu ai đó yêu cầu phải đưa ra một cái tên để bảo chứng cho các bà mẹ đơn thân trẻ đẹp nhất Vbiz, thì chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều nghĩ ngay đến Hiền Thục. Thời gian lấy đi của phụ nữ nhan sắc và thanh xuân, nhưng dường như đối với Hiền Thục thì không.
Sau gần 20 năm tham gia nghệ thuật, ở tuổi 38, người ta thấy Hiền Thục ngày càng trẻ trung, quyến rũ như thời mới bước chân vào sự nghiệp ca hát. Vừa làm mẹ vừa làm cha của bé Gia Bảo, lại quay cuồng với lịch diễn nên nữ ca sĩ Nhật ký của mẹ không có nhiều thời gian luyện tập. Cô chỉ chú trọng chế độ ăn uống và giữ gìn tinh thần lạc quan, không để bị stress.
Mới đây, bà mẹ đơn thân U40 vừa gây sốt khi công bố trên mạng xã hội về cách ăn gì để đẹp từ đầu đến chân. Cô cho biết đã ăn chay trường từ rất lâu, thậm chí còn chia sẻ luôn những buổi ăn của mình để người hâm mộ dễ hình dung. Đoạn clip lập tức gây sốt vì vẻ đẹp tươi trẻ quên luôn năm tháng của Hiền Thục.
Hiền Thục chia sẻ mọi người thường hỏi ăn gì để tóc, da, dáng... đẹp thì nay cô công bố luôn bí quyết đơn giản của mình.
Hiền Thục cho biết: "Mỗi lần Hiền Thục post ảnh lên trang cá nhân, có nhiều người hỏi là ăn như thế nào để giảm cân, giữ cân như thế nào, hay ăn gì để tóc, da, dáng đẹp. Thục rất mắc cỡ, nên lâu lâu có dịp nên quay clip để nói cho mọi người biết cách ăn của mình như thế nào. Thời gian này, Thục đang ăn chay trường. Có một số người ăn chay cả đời nhưng Thục thường ăn 1 tháng.
Tuỳ theo khả năng của mình mà ăn thôi, trưa nay Thục ăn chay như rau xà lách son với dầu dấm và tỏi, một chút hạt nêm nấm, đường và dầu quả bơ, loại dầu này rất tốt vừa thơm béo nhẹ lại rất nhiều dinh dưỡng. Nếu như muốn giảm cân hoặc cơ thể tốt thì nhất định phải uống nước, uống bao nhiêu cũng được nhưng chia nhỏ lần uống ra và uống ít lại vào lúc 5h 6h chiều nhé. Ngoài ra, Thục còn làm gỏi cuốn chay để ăn".
Hiền Thục cho biết người mập hay ốm gì cũng không nhất thiết phải uống nhiều nước, chỉ cần cung cấp đủ cho cơ thể là được.
Cô chia sẻ rất thích ăn rau và đặc biệt là rau giá sạch thường khi ăn chay cùng với tương đen tự làm.
Sau khi ăn xong thì nhất định phải uống nước, nhưng nhớ đừng uống nước nhiều quá sau khi ăn chỉ cần một ít là đủ.
Bên cạnh đó, có thể uống cà phê sữa đá, ăn bánh hay uống trà cũng được nhưng đừng quá nhiều. Tại sao phải kiêng ăn ngọt khi cuộc sống luôn cần một chút ngọt ngào như vậy.
Bên cạnh đó Hiền Thục luôn kết thúc “giờ làm” trễ hơn “người thường”, nhưng cô luôn tranh thủ ngủ sớm hết sức có thể. Hiền Thục cũng cân đối lịch diễn tỉnh và thành phố để không xa nhà quá lâu. Vì xa nhà thì không thể nào ngủ ngon được.
Theo Hiền Thục, hãy luôn suy nghĩ lạc quan và cười nhiều, chỉ cần mình vui, thì gương mặt của mình cũng sáng bừng lên, nói chi đến chuyện “trẻ”.
“Mỗi việc mình làm đều làm hết sức. Ngoài ra tôi không chú ý đến người ta nghĩ gì, người ta nói mình ra sao. Nếu người ta nói đúng, nghe thì sửa. Người ta nói không đúng, nghe rồi thì thôi. Không suy nghĩ trằn trọc hoặc tự làm áp lực cho mình. Đây là bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của tôi!”, Hiền Thục nói.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
3 phút trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
33 phút trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
2 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
4 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
4 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
4 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
5 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
5 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
5 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
8 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
10 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
19 giờ trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
21 giờ trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
-
23 giờ trướcXạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người dân một số tỉnh vùng núi cao, vậy uống xạ đen có giảm cân không?
-
23 giờ trướcNgày thứ hai của LHP Cannes 2024 là buổi công chiếu phim Furiosa: A Mad Max Saga và The Girl With The Needle. Xuất hiện trên thảm đỏ Cannes, Đường Yên nhận được sự quan tâm của báo giới với vẻ ngoài trẻ trung, dáng vóc thanh mảnh.
-
1 ngày trướcKiểu váy khoe trọn lưng trần được Quỳnh Kool, Trâm Anh yêu thích.
-
1 ngày trướcSự kiện điện ảnh hàng đầu - Liên hoan phim Cannes lần thứ 77 - là dịp để những ngôi sao nổi tiếng thế giới quy tụ. Bên cạnh những màn xuất hiện mãn nhãn, không thiếu những gương mặt vô danh, ăn mặc khó hiểu, lòe loẹt khiến công chúng ngán ngẩm, cốt để gây sự chú ý tại thảm đỏ.
-
1 ngày trướcTóc nhuộm nâu là một gam màu được nhiều người ưa chuộng bởi phong cách trẻ trung, thời thượng. Gợi ý 5 kiểu tóc nhuộm nâu giúp diện mạo của chị em thêm phần rạng rỡ.
Tin tức mới nhất
-
39 phút trước