Mai Tài Phến: 'Tôi từng nôn ra nước để ép cân vì đóng phim của chị Mỹ Tâm'
Mai Tài Phến chia sẻ, mình từng có thời điểm tập miệt mài, đến mức nôn ra nước nhằm xuống kí để đóng phim "Chị Trợ Lý Của Anh".
Mai Tài Phến là một trong những nam diễn viên sở hữu ngoại hình điển trai cùng hình thể sáu múi rắn chắc. Không thể phủ nhận ngoài khả năng diễn xuất thì chính vóc dáng là một trong những yếu tố giúp anh nhận được nhiều hảo cảm của công chúng.
Trò chuyện với Mai Tài Phến, anh cho hay bản thân mình là người thích ăn ngọt nhưng phải kiêng khem, từ bỏ sở thích này nếu muốn nhận được các dự án nghệ thuật.
Cụ thể khi quay bộ phim Chị Trợ Lý Của Anh, Mai Tài Phến được Mỹ Tâm yêu cầu phải ốm lại để phù hợp vai diễn, lúc đó, nam nghệ sĩ đã phải tập với cường độ cực kỳ cao trong 20 ngày để đạt được chỉ số phù hợp.
Mai Tài Phến sở hữu vẻ ngoài cực kỳ lãng tử, phong độ.
Anh cho hay, mình từng tập gym đến nôn ra nước để có thể siết cân.
Mai Tài Phến chia sẻ: "Có lúc đang tập mà tôi nôn ra nước, thậm chí huấn luyện viên cá nhân còn bảo rằng bản thân chưa bao giờ nhận một ca ép kí khắc nghiệt thế này.
Tình huống ép cân đó tôi cũng chưa từng trải qua nhưng thật sự mình phải cố gắng làm, 20 ngày đó tôi ăn không được, ngủ cũng lo lắng nhưng cuối cùng khi xuống kí thì mừng lắm. Tôi là kiểu người đã có dự án là phải tập trung hết mình vào nó, khắt khe từ khâu tập luyện đến ăn uống, còn bình thường có thể thoải mái hơn".
Nam diễn viên cho hay, nếu có dự án là sẽ "lên dây cót", tự động rèn luyện hết mức để phù hợp.
Nói về chế độ ăn để giữ dáng, Mai Tài Phến cho hay, việc ăn rất quan trọng nhưng không phải quá kiêng cử, hãy cứ ăn những gì mình thích nhưng với số lượng vừa đủ, thậm chí nếu chỉ ăn đủ, không quá nhiều thì dù không tập bạn cũng khó sợ béo.
Cụ thể, nam diễn viên cho biết: "Ví dụ bạn không tập cũng được, nhưng nếu biết cách ăn bạn sẽ không bao giờ mập, cứ ăn sáng, trưa, chiều đúng giờ đúng cữ. Nhưng có những người sáng không ăn sáng, trưa không ăn trưa nhưng khuya 12h lại ăn thì điều này không tốt, bởi khi ấy sẽ làm xáo trộn cơ thể bên trong, khi cơ quan đã đến giờ nghỉ thì việc bạn ăn lúc đó lại vô tình tích mỡ cho cơ thể".
"Sáng ngủ dậy ăn 2 tô phở cũng được, trưa ăn 3 chén cơm, tối thì lên 5 chén nhưng đúng bữa thì cũng khó mập lắm, có thể người có da có thịt chút thôi. Còn người trưa ăn tí kẹo, buổi xế làm ly trà sữa, sau đó ăn vài cái chuối chiên... ngày này qua tháng nọ thì thật sự sẽ ảnh hưởng cân nặng". - Mai Tài Phến chia sẻ thêm.
Theo anh, chế độ ăn uống là quan trọng nhất trong việc kiểm soát cân nặng.
Mai Tài Phến được nhận định là một trong những sao nam vạm vỡ nhất Vbiz hiện tại.
Theo Người đưa tin
-
2 giờ trướcTâm Ngữ - diễn viên xiếc 10 tuổi - là nạn nhân xấu số của một vụ rơi từ trên cao xuống khi thực hiện màn nhào lộn trên không.
-
3 giờ trướcBộ phim "Không có gì mà một nồi lẩu không thể giải quyết" phải thông báo rút khỏi rạp do suất chiếu thấp, doanh thu không cao. Sự việc ảnh hưởng lớn tới danh tiếng của Dương Mịch.
-
7 giờ trướcPhim "Mình Yêu Nhau Bình Yên Thôi" xây dựng mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu với nhiều cung bậc khác nhau, có sự chuyển biến kỳ lạ từ đầu tới chặng cuối.
-
11 giờ trướcPark Sung Hoon nói những câu mắng của người xem đủ theo anh cả đời sau bộ phim "Nữ hoàng nước mắt". Trong tương lai, nam diễn viên hạn chế nhận vai phản diện vì cũng muốn được khán giả thương.
-
12 giờ trướcCách đây 17 năm, “Dòng máu anh hùng” được đầu tư lớn với mức chi phí 1,5 triệu USD nhưng thua lỗ nặng nề trên sân nhà. Tác phẩm thành công về mặt nghệ thuật nhưng khiến nhiều người điêu đứng, cố NSƯT Nguyễn Chánh Tín bị phá sản, đạo diễn Charlie Nguyễn tới năm 2023 mới trả hết nợ ngân hàng…
-
14 giờ trướcTrên thực tế, nhà rạp, nhà phát hành lấy khoảng 60% doanh thu bộ phim chiếu rạp. Và với bảy phần phim "Lật mặt", Lý Hải thực nhận khoảng 240 tỷ đồng, chưa kể đến thuế TNCN, chi phí tài chính và lãi vay... (nếu có).
-
1 ngày trướcPhim 18+ "B4S - Trước Giờ Yêu" có Jun Vũ, Khánh Vân,... chỉ thu hơn 3,8 tỷ đồng sau hơn 2 tuần ra rạp và nằm trong nhóm phim có doanh thu thấp, chất lượng trung bình của điện ảnh Việt từ đầu năm đến nay.
-
1 ngày trướcXuân Lan cho biết cô trải qua cú sốc lớn khi bộ phim “Cái giá của hạnh phúc” nhận những review tiêu cực. “Đoàn phim bị oan vì những review tiêu cực, thậm chí họ không xem phim hoặc cố tình không hiểu”, Xuân Lan nói.
-
1 ngày trướcMột người tử vong và hai nạn nhân khác bị thương sau khi tai nạn kinh hoàng xảy ra trên sân khấu diễn xiếc ở Trung Quốc.
-
1 ngày trướcPhim truyền hình và điện ảnh lần lượt thất bại, danh tiếng của Dương Mịch đang chạm đáy sau hơn 10 năm đứng trên đỉnh giới giải trí Trung Quốc.
-
1 ngày trướcDù đã lên sóng cách đây 13 năm nhưng hiện tại, tác phẩm này bất ngờ được réo tên.
-
1 ngày trướcLà một trong những cái tên đắt giá nhất màn ảnh, nam thần này lại vắng bóng suốt 4 năm nay.
-
2 ngày trước"B4S: Trước giờ yêu" có khả năng là phim Việt tiếp theo rời rạp ngay sau "Đóa hoa mong manh" vì ế ẩm. Tác phẩm chỉ bán được bốn vé trong ngày 3/5.
-
2 ngày trướcHành động của nhóm người này đối với Vương Nhất Bác đang bị netizen xứ Trung lên án kịch liệt.
-
2 ngày trước"Nếu xác lập kỷ lục Guinness Việt Nam về diễn viên có số lần hôn nhiều nhất màn ảnh, ngoài tôi ra chắc không có ai ứng cử vị trí này", Việt Anh từng thừa nhận. Ngôi sao "Chạy án" nói anh đóng khoảng 50 phim, dự án nào cũng có cảnh hôn với bạn diễn nữ.
-
2 ngày trướcNhững tranh cãi xoay quanh kịch bản phim “Cái giá của hạnh phúc” vẫn chưa có hồi kết. Thậm chí, có ý kiến đáng tiếc khi Thái Hòa, Hữu Châu nhận lời đóng phim.
-
2 ngày trướcSao nam này được gọi là "trai hư" vì thay bạn gái như thay áo suốt 2 thập kỷ diễn xuất.
-
3 ngày trước"Cả tôi và chị Thanh Hương đều bất ngờ với vai trò 'anh chồng - em dâu' thường xuyên có mâu thuẫn. Vì chúng tôi đã hợp tác cùng nhau nhiều, lại là đồng nghiệp ở Nhà hát Kịch Hà Nội nên chúng tôi vẫn tung hứng khá mượt mà", Duy Hưng chia sẻ.
-
3 ngày trướcSau hơn 3 tuần chiếu tại rạp Việt, "Đóa hoa mong manh" chuẩn bị rời rạp với doanh thu khoảng 428 triệu đồng. Trong ngày cuối tại rạp, phim của Mai Thu Huyền bán được 5 vé/4 suất chiếu.
Tin tức mới nhất
-
38 phút trước
-
38 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước