Mai Tài Phến: 'Tôi từng nôn ra nước để ép cân vì đóng phim của chị Mỹ Tâm'
Mai Tài Phến chia sẻ, mình từng có thời điểm tập miệt mài, đến mức nôn ra nước nhằm xuống kí để đóng phim "Chị Trợ Lý Của Anh".
Mai Tài Phến là một trong những nam diễn viên sở hữu ngoại hình điển trai cùng hình thể sáu múi rắn chắc. Không thể phủ nhận ngoài khả năng diễn xuất thì chính vóc dáng là một trong những yếu tố giúp anh nhận được nhiều hảo cảm của công chúng.
Trò chuyện với Mai Tài Phến, anh cho hay bản thân mình là người thích ăn ngọt nhưng phải kiêng khem, từ bỏ sở thích này nếu muốn nhận được các dự án nghệ thuật.
Cụ thể khi quay bộ phim Chị Trợ Lý Của Anh, Mai Tài Phến được Mỹ Tâm yêu cầu phải ốm lại để phù hợp vai diễn, lúc đó, nam nghệ sĩ đã phải tập với cường độ cực kỳ cao trong 20 ngày để đạt được chỉ số phù hợp.
Mai Tài Phến sở hữu vẻ ngoài cực kỳ lãng tử, phong độ.
Anh cho hay, mình từng tập gym đến nôn ra nước để có thể siết cân.
Mai Tài Phến chia sẻ: "Có lúc đang tập mà tôi nôn ra nước, thậm chí huấn luyện viên cá nhân còn bảo rằng bản thân chưa bao giờ nhận một ca ép kí khắc nghiệt thế này.
Tình huống ép cân đó tôi cũng chưa từng trải qua nhưng thật sự mình phải cố gắng làm, 20 ngày đó tôi ăn không được, ngủ cũng lo lắng nhưng cuối cùng khi xuống kí thì mừng lắm. Tôi là kiểu người đã có dự án là phải tập trung hết mình vào nó, khắt khe từ khâu tập luyện đến ăn uống, còn bình thường có thể thoải mái hơn".
Nam diễn viên cho hay, nếu có dự án là sẽ "lên dây cót", tự động rèn luyện hết mức để phù hợp.
Nói về chế độ ăn để giữ dáng, Mai Tài Phến cho hay, việc ăn rất quan trọng nhưng không phải quá kiêng cử, hãy cứ ăn những gì mình thích nhưng với số lượng vừa đủ, thậm chí nếu chỉ ăn đủ, không quá nhiều thì dù không tập bạn cũng khó sợ béo.
Cụ thể, nam diễn viên cho biết: "Ví dụ bạn không tập cũng được, nhưng nếu biết cách ăn bạn sẽ không bao giờ mập, cứ ăn sáng, trưa, chiều đúng giờ đúng cữ. Nhưng có những người sáng không ăn sáng, trưa không ăn trưa nhưng khuya 12h lại ăn thì điều này không tốt, bởi khi ấy sẽ làm xáo trộn cơ thể bên trong, khi cơ quan đã đến giờ nghỉ thì việc bạn ăn lúc đó lại vô tình tích mỡ cho cơ thể".
"Sáng ngủ dậy ăn 2 tô phở cũng được, trưa ăn 3 chén cơm, tối thì lên 5 chén nhưng đúng bữa thì cũng khó mập lắm, có thể người có da có thịt chút thôi. Còn người trưa ăn tí kẹo, buổi xế làm ly trà sữa, sau đó ăn vài cái chuối chiên... ngày này qua tháng nọ thì thật sự sẽ ảnh hưởng cân nặng". - Mai Tài Phến chia sẻ thêm.
Theo anh, chế độ ăn uống là quan trọng nhất trong việc kiểm soát cân nặng.
Mai Tài Phến được nhận định là một trong những sao nam vạm vỡ nhất Vbiz hiện tại.
Theo Người đưa tin
-
22 phút trướcDàn diễn viên ''Đất và Người'' với những mảnh đời, số phận khiến khán giả xót xa.
-
3 giờ trướcĐạo diễn Nguyễn Hữu Trọng - con trai cố đạo diễn, NSND Nguyễn Hữu Phần - nối nghiệp cha theo nghệ thuật. Anh kể lại đạo diễn Nguyễn Hữu Phần nổi tiếng có tính "ham chơi" và cũng rất vô tư. Ông cũng dễ mến, vui tươi và sống chân thật.
-
7 giờ trướcNhiều khán giả nói nên trao danh hiệu NSND cho nhân vật An Nhiên của Lương Thu Trang trong 'Trạm cứu hộ trái tim' bởi diễn quá giỏi.
-
10 giờ trướcLễ viếng đạo diễn Nguyễn Hữu Phần sẽ diễn ra vào 10h45 ngày 24/5 tại Nhà tang lễ 125 Phùng Hưng. Lễ truy điệu vào 12h00 và đưa tang vào 10h45 cùng ngày.
-
11 giờ trướcHồ Liên Hinh tham dự buổi họp báo bộ phim "Hồ yêu tiểu hồng nương: Nguyệt Hồng thiên". Ngôi sao 10X xuất hiện với mái tóc ngắn mới lạ, ngoại hình quyến rũ.
-
13 giờ trướcNgày càng điển trai, ưu tiên học vấn khi sự nghiệp đang lên , sao nhí Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh đã "thoát kén" trong sự bất ngờ từ khán giả.
-
22 giờ trướcTùng Anh - diễn viên "Ma Làng" chia sẻ lần gần nhất gặp đạo diễn Nguyễn Hữu Phần: "Bác còn trêu bảo: 'Khi nào làm tiếp 'Ma Làng 3' thì tao lại bảo mày đi làm thằng Hẹn'".
-
1 ngày trướcKế Xuân Hoa là người chuyên trị vào các vai phản diện trong nhiều bộ phim kinh điển. Ông từng là "cơn ác mộng tuổi thơ" của khán giả yêu thích các bộ phim kiếm hiệp.
-
1 ngày trướcĐạo diễn, NSND Nguyễn Hữu Phần qua đời ở tuổi 76 vào ngày 22/5.
-
1 ngày trướcSeries Hàn Quốc "The 8 Show" gây bất ngờ với ý tưởng đầy sáng tạo và các tình huống khó đoán. Nhiều ý kiến cho rằng câu chuyện trong phim còn điên rồ hơn cả "Squid Game".
-
1 ngày trướcTrước khi tập cuối lên sóng, nhiều khán giả cho rằng "Lỡ hẹn với ngày xanh" khép lại quá chóng vánh. Không ngoài dự đoán, tập cuối không có phân đoạn cao trào, diễn biến quá nhanh khiến người xem hụt hẫng.
-
1 ngày trướcSinh thời, Đức Tiến tham gia nhiều bộ phim truyền hình để lại ấn tượng trong lòng khán giả. Tác phẩm trước khi mất của anh là vai diễn trong phim điện ảnh của Mai Thu Huyền.
-
1 ngày trướcCó người tự xưng là trợ lý cũ của Kiều Hân và Trương Thiên Ái, tung phốt Dương Dương giữa đêm.
-
1 ngày trướcSau khi "Đóa Hoa Mong Manh" rời rạp Việt với doanh thu kém, Mai Thu Huyền đưa phim giới thiệu tại sự kiện thuộc khuôn khổ Liên hoan phim Cannes.
-
1 ngày trước"Trạm Cứu Hộ Trái Tim" khiến khán giả ức chế vì bôi dài kịch bản bằng những tình tiết thiếu tính thực tế.
-
1 ngày trướcDiễn viên Thúy Diễm cho rằng phản ứng của khán giả về vai diễn nằm trong dự liệu. Nữ diễn viên cũng tiết lộ sự thay đổi, điều chỉnh hành vi của nhân vật Mỹ Đình trong những tập tới.
-
2 ngày trướcTào Tuấn tham gia vào làng giải trí từ khi còn nhỏ và gặt hái được nhiều thành công ngay từ những phim đầu tiên.
-
2 ngày trướcChị gái Đức Tiến kể em trai sinh thời rất hiếu thuận, yêu thương gia đình. Anh mua đất, xây nhà để mẹ và chị gái có nơi ở tốt hơn.
-
2 ngày trướcỞ những tập gần đây của "Mình yêu nhau bình yên thôi", khán giả chia thành hai luồng ý kiến, một nửa bênh vực, một nửa kịch liệt phản đối cách hành xử của nữ chính. Người xem cho rằng phim không còn hấp dẫn nếu thêm cố xoáy vào chuyện ly hôn, tiểu tam như lối mòn.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước