Mỹ nhân Việt ăn gì vào buổi sáng để giữ dáng mùa dịch?
Hà Tăng, Võ Hoàng Yến, Diễm My 9X, H'Hen Niê... đều tự tay vào bếp chuẩn bị những món ăn sáng lành mạnh giúp gìn giữ vóc dáng trong giai đoạn ở nhà tránh dịch.
Vào những ngày giãn cách xã hội vì Covid-19, nhiều sao Việt phải tập dần cách thích nghi với cuộc sống mới. Để tăng cường sức khỏe mà vẫn gìn giữ được vóc dáng, các mỹ nhân tự tay vào bếp chuẩn bị bữa sáng lành mạnh. Hãy cùng xem sao Việt ăn gì mà eo vẫn thon khi ở nhà tránh dịch nhé.
Hoa hậu Đỗ Hà chế biến bữa sáng nhanh chóng nhưng rất ngon miệng với sữa chua cùng quả bơ, việt quất, granola và hạt chia. Bơ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn vì chứa chất béo. Thời gian gần đây nàng hậu còn chăm làm các loại nước ép, bổ sung vitamin cho cơ thể.
Á hậu Kim Duyên đang trong quá trình rèn luyện thể lực nên tranh thủ thời gian rảnh rỗi khi giãn cách xã hội để tăng cường sức khỏe, ăn uống điều độ. Cô ưu tiên nạp carb từ bánh mì đen, cơm gạo lứt. Bánh mì đen được xếp vào nhóm thực phẩm đặc biệt với khả năng giúp giảm cân tốt nhất, bên cạnh đó bánh mì đen chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
Hà Tăng luôn trình bày món ăn đẹp mắt mà chất lượng thì khỏi phải bàn cãi. Bữa sáng của nữ diễn viên luôn có nhiều loại trái cây. Trong hình, cô làm món cháo yến mạch ăn kèm mật ong, dừa sấy, hạt chia, hạt lựu, hạt điều Brazil...
H'Hen Niê ăn sáng lành mạnh với 2 quả trứng ốp la, bánh ngũ cốc, một nắm hạt óc chó cùng vài viên phô mai. Quả óc chó bùi thơm, béo ngậy là một thực phẩm giảm cân vô cùng hữu hiệu. Quả óc chó rất giàu chất béo không bão hòa, đạm và axit béo không no, không làm tăng lượng mỡ trong cơ thể.
Diễm My 9X chia sẻ bữa sáng cô sẽ ăn yến mạch cùng đu đủ chín. Nữ diễn viên có thói quen ăn các loại hạt hạnh nhân, óc chó cùng một chút mật ong manuka và bột collagen. Các loại hạt ngũ cốc này đều có tác dụng giảm cân, no lâu và giàu dinh dưỡng.
Hoa hậu Phương Khánh duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khoảng hơn một năm nay. Với bữa sáng, nàng hậu không ăn thịt động vật. Cô chủ yếu ăn yến mạch cùng các loại trái cây tươi theo mùa, hạt và sữa hạt.
Mai Phương Thúy thưởng thức những lát bánh mì ngũ cốc kèm trứng luộc và nước sốt, tuy đơn giản nhưng lại rất giàu dinh dưỡng, giúp no lâu.
Võ Hoàng Yến ăn sáng để siết vòng eo với yến mạch, chuối chín và phô mai. Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt có lợi ích dinh dưỡng cao, nhiều chất xơ, protein giúp giảm cân hiệu quả.
La
Theo VietNamNet
-
3 phút trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
33 phút trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
2 giờ trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
3 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
3 giờ trướcTại một sự kiện ra mắt phim, nhiều người hỏi số tiền MC Thanh Bạch bỏ ra mua vàng làm trang sức, anh cười bảo "phải tính bằng ký".
-
3 giờ trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
-
3 giờ trướcBức ảnh trong quá khứ của Dương Tử khác xa "một trời một vực" so với hiện tại khiến dân tình bàn tán xôn xao.
-
4 giờ trướcLý Nhược Đồng chia sẻ một số bí quyết trong việc dùng kem chống nắng, chế độ ăn uống để hạn chế lão hóa, giúp giảm cân, gây chú ý
-
4 giờ trướcDiễn viên Việt Anh vốn được mệnh danh "nam thần" của màn ảnh Việt khiến bao cô gái, chàng trai mê đắm nhưng anh vẫn chi đến 400 triệu để dao kéo.
-
5 giờ trướcLướt một vòng instagram, facebook hay Tiktok có thể thấy những ngôi sao Hàn, hot girl đang mê mệt kiểu tóc tết nhẹ nhàng chuẩn nàng thơ. Đây cũng là kiểu tóc được GenZ Việt thực hiện nhiều nhất khi đi du lịch.
-
5 giờ trướcDàn mỹ nhân Việt chuộng áo "mini" khoe vòng eo nhỏ xíu.
-
6 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
-
7 giờ trướcPhụ kiện độc quyền này thậm chí còn được một số người coi là khoản đầu tư tốt hơn vàng hoặc thị trường chứng khoán. Chiếc túi đắt nhất thế giới là Hermès Himalaya Birkin được bán với giá 500.000 USD.
-
8 giờ trướcĐương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster mặc trang phục cắt xẻ táo bạo khi xuất hiện trong sự kiện trao sash cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024.
-
8 giờ trướcĐỗ Thị Hà, Lê Hoàng Phương và nhiều người đẹp khoe dáng nóng bỏng với bikini trong dịp nghỉ lễ 30/4 dài ngày.
-
8 giờ trướcBác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tin rằng David Beckham, Tom Cruise và một số tài tử Hollywood khác sử dụng chất làm đầy để giúp khuôn mặt căng tràn hơn sau khi giảm cân.
-
9 giờ trướcLan Phương sinh con thứ hai vào đầu tháng 3/2024.
-
9 giờ trướcDiệu Hương năm 2019 đã sang Mỹ định cư, cuộc sống ở vùng đất mới của nữ diễn viên luôn bình yên hạnh phúc. Ở tuổi 39, nhan sắc của cô vẫn vô cùng xinh đẹp.
-
11 giờ trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
13 giờ trướcLoạt ảnh mới của Suri Cruise gây chú ý.
Tin tức mới nhất
-
33 phút trước
-
33 phút trước
-
33 phút trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước