Ngô Quỳnh Anh (Mắt Ngọc) gây sốt vì 41 tuổi vẫn trẻ như 18, bí quyết lão hóa ngược hóa ra đơn giản không ngờ
Ở tuổi 41 và đã làm mẹ của một cậu con trai 8 tuổi, Quỳnh Anh vẫn sở hữu vóc dáng mảnh mai, làn da mịn màng, căng bóng, dường như không hề có nếp nhăn.
Bí quyết lão hóa ngược của Ngô Quỳnh Anh (Mắt Ngọc)
Vào năm 2003, khi nhóm Mắt Ngọc đang hoạt động sôi nổi thì Ngô Quỳnh Anh bất ngờ tách nhóm. Một thời gian sau, nữ ca sĩ gia nhập nhóm H.A.T thay thế vị trí của Thu Thủy, nhưng cũng không được bao lâu thì H.A.T tan rã.
Kể từ khi rút lui khỏi làng giải trí, Ngô Quỳnh Anh gần như ở ẩn, rất ít khi cập nhật cuộc sống riêng tư trên mạng xã hội.
Ngô Quỳnh Anh trước đây và bây giờ.
Vào những ngày đầu năm 2024, tên tuổi của nữ ca sĩ sinh năm 1983 bỗng gây sốt trở lại khi cô đăng tải các video song ca cùng ca sĩ Thanh Ngọc. Khán giả không chỉ xuýt xoa giọng hát trong trẻo, mà còn khen ngợi nhan sắc trẻ trung như gái đôi mươi của cựu thành viên Mắt Ngọc. Ở tuổi 41 và đã làm mẹ của một cậu con trai 8 tuổi, Quỳnh Anh vẫn sở hữu vóc dáng mảnh mai, làn da mịn màng, căng bóng, dường như không hề có nếp nhăn.
Không ít khán giả phải thốt lên rằng: "Nhìn trẻ như 18 tuổi"; "Quỳnh Anh không hề thay đổi sau hàng chục năm, ngày càng đẹp và rạng rỡ luôn"; "Chia sẻ bí quyết lão hóa ngược đi Quỳnh Anh ơi".
Chia sẻ về bí quyết chống lão hóa của mình, nữ ca sĩ chia sẻ bản thân rất chăm chỉ tập thể dục, luôn duy trì tính cách vui vẻ - lạc quan, rất ít khi giữ mọi chuyện trong lòng.
"Đặc biệt, tôi rất mau quên. Cái đó không biết là ưu điểm hay khuyết điểm nữa", Quỳnh Anh nói.
Nhan sắc tuổi 41 của cựu thành viên Mắt Ngọc.
Chia sẻ của cựu thành viên Mắt Ngọc nhận được sự hưởng ứng của nhiều khán giả nữ, bởi vì những bí quyết của nữ ca sĩ tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại không phải ai cũng thực hiện được.
Đầu tiên là về thói quen tập thể dục. Phụ nữ tập thể dục trong thời gian dài thì khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ được cải thiện. Khi đó, một số chất độc hại hoặc "rác thải" trong cơ thể sẽ được giảm bớt, từ đó tốc độ lưu thông máu thuận lợi, làm cho làn da được căng mịn, hồng hào hơn.
Thứ hai là về tinh thần lạc quan, lối sống vui vẻ đã được nhiều chuyên gia đánh giá là "liều thuốc" chống lão hóa hiệu quả. Tiếng cười hoạt động như một chất chống lão hóa tự nhiên giúp bạn trông trẻ hơn, và cũng làm cho bạn khỏe mạnh cả về tinh thần và thể chất. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tiếng cười có ảnh hưởng tích cực lên tim và giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tim.
Một nghiên cứu năm 2000 được công bố trên Circulation Proneness cho thấy, đàn ông hay phụ nữ hay tức giận dễ mắc các bệnh tim mạch và tử vong vì các bệnh đó hơn người khác. Ngoài ra, cảm xúc tiêu cực cũng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm suy yếu các tế bào và làm nặng thêm các bệnh mãn tính.
Tuy nhiên cuộc sống hiện đại đã khiến chúng ta trở nên mệt mỏi, tiêu cực. Nếu muốn duy trì sự trẻ trung, các chị em đều cần kiểm soát cảm xúc, sống vui vẻ, lạc quan hơn.
Những thói quen giúp phụ nữ trẻ lâu hơn tuổi thật
Uống trà mỗi ngày
Uống trà mỗi ngày không chỉ có tác dụng chống lão hóa mà còn kích thích sự thèm ăn và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Trà dâu tằm, trà xanh... là những loại trà được khuyên dùng với phụ nữ.
- Ngủ nhiều hơn
Phụ nữ thiếu ngủ sẽ khiến trạng thái tinh thần kém đi, đồng thời chất lượng cuộc sống cũng giảm sút. Sau 45 tuổi, muốn có sức khỏe tốt, phụ nữ nên đảm bảo nên ngủ trước 11h và ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
- Hạn chế ăn đồ ngọt
Đồ ngọt là thủ phạm chính gây nên tình trạng béo phì vì nó chứa quá nhiều đường. Đường sẽ ảnh hưởng đến các gốc tự do trong cơ thể con người, dễ gây lão hóa, đồng thời đồ ngọt cũng dễ khiến chị em bị nổi mụn, dễ tiểu đường.
- Uống đủ nước mỗi ngày
Cơ thể khi không được bổ sung đầy đủ nước thì da dễ bị khô, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém hiệu quả. Ngược lại, việc bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và lượng oxy cần thiết cho tế bào hoạt động. Một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố, chống lão hóa hiệu quả…
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
1 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
3 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
13 giờ trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
14 giờ trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
-
16 giờ trướcXạ đen là loại dược liệu quen thuộc của người dân một số tỉnh vùng núi cao, vậy uống xạ đen có giảm cân không?
-
17 giờ trướcNgày thứ hai của LHP Cannes 2024 là buổi công chiếu phim Furiosa: A Mad Max Saga và The Girl With The Needle. Xuất hiện trên thảm đỏ Cannes, Đường Yên nhận được sự quan tâm của báo giới với vẻ ngoài trẻ trung, dáng vóc thanh mảnh.
-
17 giờ trướcKiểu váy khoe trọn lưng trần được Quỳnh Kool, Trâm Anh yêu thích.
-
18 giờ trướcSự kiện điện ảnh hàng đầu - Liên hoan phim Cannes lần thứ 77 - là dịp để những ngôi sao nổi tiếng thế giới quy tụ. Bên cạnh những màn xuất hiện mãn nhãn, không thiếu những gương mặt vô danh, ăn mặc khó hiểu, lòe loẹt khiến công chúng ngán ngẩm, cốt để gây sự chú ý tại thảm đỏ.
-
18 giờ trướcTóc nhuộm nâu là một gam màu được nhiều người ưa chuộng bởi phong cách trẻ trung, thời thượng. Gợi ý 5 kiểu tóc nhuộm nâu giúp diện mạo của chị em thêm phần rạng rỡ.
-
19 giờ trướcĐồng Lệ Á ngày càng xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
-
19 giờ trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
21 giờ trướcDưới đây là 5 công thức diện đẹp áo sơ mi voan mỏng mà bạn có thể tham khảo.
-
22 giờ trướcMới đây, netizen bất ngờ lan truyền chóng mặt hình ảnh cô mặc chiếc áo dài màu trắng truyền thống và còn đeo khăn voan cô dâu.
-
22 giờ trướcThêm 3 ngôi sao hàng đầu Trung Quốc có hình ảnh chây ì trên thảm đỏ khiến ban tổ chức LHP Cannes phải liên tục nhắc nhở.
-
23 giờ trướcHoa hậu Hoàn vũ 2016 Iris Mittenaere và Hoa hậu Quốc tế 2016 Kylie Verzosa diện những trang phục ấn tượng, quyến rũ trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2024.
-
1 ngày trướcÁo sơ mi là món đồ được rất nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt là trong mùa hè.
-
1 ngày trướcXuất hiện tại sự kiện khai trương cửa hàng Flagship đầu tiên của Pedro tại Việt Nam vào ngày 12/5, Tuấn Trần và Phương Anh Đào chiếm trọn ánh nhìn của người hâm mộ.
-
1 ngày trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước