Người đẹp miền Tây có 3 vòng nóng bỏng, số đo cuốn hút vì chăm tìm thầy 'bẻ dáng'
Trà Ngọc Hằng chăm chỉ tập yoga để giữ vóc dáng cuốn hút, với những động tác khó, cô sẽ có huấn luyện riêng người Ấn Độ hướng dẫn.
Trà Ngọc Hằng là một trong số những bà mẹ Vbiz sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng hình thể gợi cảm. Ngoài chế độ ăn uống kiêng khem thì người đẹp còn thường xuyên tập yoga giữ dáng. Nữ nghệ sĩ cho hay, mình biết đến bộ môn này từ trước khi có con và đã quyết định theo đến nay vì những lợi ích tuyệt vời.
"Tôi bắt đầu tập yoga từ năm 2015, mới tập khoảng 1 tháng thì tôi phải đi phim nên nghỉ một thời gian dài, đến năm 2017 mới bắt đầu tập lại cùng huấn luyện viên. Cho đến lúc mang bầu con gái, tôi vẫn tập luyện đều đặn ở những tháng đầu, đến những tháng sau mới ngưng để đảm bảo an toàn cho bé. Khi bé tròn 1 tháng tuổi, tôi tập yoga lại và tập đều đặn cho đến bây giờ". - Trà Ngọc Hằng chia sẻ.
Người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút.
Yoga tuy là môn khá nhẹ nhàng nhưng Trà Ngọc Hằng cho hay từ những ngày đầu mình đã tìm đến huấn luyện viên để có thể thực hiện các động tác một cách nhuẩn nhuyễn nhất. Ngoài ra, huấn luyện viên cũng là người cùng cô lên chế độ, thực đơn ăn uống giữ dáng.
Cô chọn tập gym và yoga để giữ dáng.
"Huấn luyện viên của tôi là chuyên gia Ấn Độ, tập luyện rất kỹ. Nếu tập một mình, gặp các động tác khó, tôi sẽ bỏ qua. Còn khi có thầy, thầy sẽ hỗ trợ, 'bẻ' người cho đến khi nào tôi làm được động tác đó mới thôi" - người đẹp cho hay.
Trà Ngọc Hằng có huấn luyện viên riêng, hỗ trợ cô trong việc tập luyện.
Mẹ 1 con giữ được vóc dáng nóng bỏng qua thời gian.
Về chế độ ăn uống, người đẹp không "cắt cơm" hoàn toàn mà chỉ sử dụng ở mức độ vừa phải, thay vào đó, cô chọn ăn bún, miến, rau nhiều hơn. Ngoài ra, Trà Ngọc Hằng uống nước cam mỗi ngày cũng như dùng nhiều rau củ, bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khoẻ, giúp da trắng sáng, hồng hào.
Theo Người đưa tin
-
5 giờ trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
6 giờ trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
6 giờ trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
8 giờ trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
9 giờ trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
9 giờ trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
10 giờ trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
10 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
11 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
13 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
14 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
14 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
14 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
15 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
15 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
17 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
19 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
1 ngày trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
1 ngày trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.