Kiên trì thói quen này, Ốc Thanh Vân trẻ mãi sau 14 năm 'Cô Gái Xấu Xí'
Ốc Thanh Vân cách đây 14 năm vào vai nàng Cẩm Linh của Cô Gái Xấu Xí. Sau 14 năm đã kết hôn và sinh con cô vẫn trẻ đẹp. Để có được nhan sắc "lão hóa ngược", Ốc Thanh Vân đã chăm chút bản thân cực kỹ càng.
Ốc Thanh Vân: Thói quen luyện yoga nhiều năm
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên. Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó, được ví điêu luyện như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Ốc Thanh Vân luyện yoga như một thói quen hàng ngày
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh... Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ốc Thanh Vân: Chăm da từ trong ra ngoài
Ốc Thanh Vân quan niệm da phải trẻ đẹp từ trong ra ngoài. Theo đó, cô có bổ sung estrogen mỗi ngày. Nữ diễn viên-MC tâm sự: "Có một sự thật mà ít chị em để ý đến đó là sau khi bước qua tuổi 30 thì làn da của chúng ta sẽ lão hóa rất nhanh. Nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố nữ Estrogen bắt đầu bị suy giảm khiến da xuất hiện nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang, đồi mồi… Đó chính là lý do vì sao mà mỗi ngày Vân đều phải bổ sung estrogen tự nhiên".
Và đây là nhan sắc hiện tại sau khi kết hôn có 3 con
Ốc Thanh Vân chăm ăn hoa quả và rau xanh
Ốc Thanh Vân không chỉ chăm tập yoga, chăm sóc da mà cô còn tích cực ăn hoa quả rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến làn da của mình mà ít người để ý.
Ốc Thanh Vân cho biết: "Mọi người thường không để ý rằng chế độ ăn uống tác động rất lớn đến làn da của mình. Ví dụ, người thường xuyên ăn nhiều đồ ngọt, chất béo sẽ dễ nổi mụn nhọt và khiến da sạm đi hơn là người thường xuyên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Do vậy, để giữ gìn làn da của mình, Vân thường lựa chọn những thực đơn bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ quả và hạn chế các loại đồ ăn chiên rán, đồ ăn vặt, đồ uống có cồn và nước ngọt. Nhờ thực đơn này mà da của Vân luôn sáng khỏe và không hề có mụn".
Nhan sắc hiện tại vạn người mê của Ốc Thanh Vân
Theo Giadinh.net
-
12 phút trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
3 giờ trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
5 giờ trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
8 giờ trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
17 giờ trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
18 giờ trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
19 giờ trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
21 giờ trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
21 giờ trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
22 giờ trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
22 giờ trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
23 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
1 ngày trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
1 ngày trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
1 ngày trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
1 ngày trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
1 ngày trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
1 ngày trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
21 phút trước
-
26 phút trước
-
3 giờ trước