Những động tác giúp bạn tiêu hao năng lượng mà vẫn có để dùng để 'quẩy' trong bar

Nếu vừa muốn trông thật sành điệu khi "đu đưa" trên bar mà vẫn tập luyện để giảm mỡ thì đây chính là các động tác dành cho bạn!


Một vài động tác giúp bạn vẫn đu đưa nhịp nhàng trên bar mà lại giảm được calo không thua gì tập gym 

Buu
Theo Vietnamnet


Bài tập

Tin tức mới nhất