Ninh Dương Lan Ngọc hé lộ về món ăn vặt kỳ quặc nhưng giúp giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu món bánh tráng cuốn tuy nghe có vẻ không liên quan đến nhau và dễ bị "Tào tháo đuổi" nhưng trông Lan Ngọc ăn thì có vẻ ngon lắm.
Có những thời điểm Ninh Dương Lan Ngọc gầy đến xót xa vì phải ép cân cho vai diễn. Thế nhưng, ít ai biết Lan Ngọc cũng rất mê ăn vặt và món tủ của cô là bánh tráng cuốn tự làm.
Mới đây, cô nàng đã tiết lộ công thức cho món "bánh tráng bà Ngọc" khiến fan vừa hoang mang vừa buồn cười bởi từ những thứ nghe chẳng liên quan gì đến nhau như bánh tráng để 1 tháng, bò khô để 2 tháng, snack lại cho ra một món ăn vừa giải tỏa cơn thèm ăn vặt mà lại không lo béo.
Đầu tiên là bánh tráng. Các loại bánh tráng thông thường đều được làm từ tinh bột nhưng chứa nhiều axit béo gây no. Lan Ngọc còn cuốn bánh tráng với toàn những thứ mặn, cay, khô nên sẽ khiến người ăn cảm thấy cực kỳ khát nước nên sẽ nhanh có cảm giác bị đầy bụng vì uống nước hơn là do bánh tráng. Điều này sẽ khiến bạn nạp ít thức ăn vào cơ thể hơn.
Bên cạnh đó, có thể bạn chưa biết nhưng thịt bò có lượng protein rất lớn, đặc biệt protein trong thịt bò khô không tích mỡ thừa rất tốt cho chế độ giảm cân. Mặc dù là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng thịt bò khô chứa hàm lượng chất béo và calo rất thấp. Thịt bò khô cũng chứa rất ít cacbonhydrat và saccarit - 2 dưỡng chất khi kết hợp với nhau vào cơ thể sẽ gây dư thừa, từ đó chuyển hóa thành chất béo.
Tuy nhiên, vì có thêm snack để "tăng vị" cho món bánh tráng này nên mọi người đừng ăn quá nhiều vì trong loại thực phẩm này có chứa nhiều chất béo, tinh bột, có chỉ số đường cao khiến bạn dễ tăng cân.
Buu
Theo Vietnamnet
-
7 giờ trướcThủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
-
9 giờ trướcNgày hè đang đến gần, thời điểm này những chiếc váy ngắn, quần short... được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích bởi sự trẻ trung, mát mẻ mà nó mang lại.
-
13 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
14 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
14 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
14 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
18 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
20 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
22 giờ trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
1 ngày trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
1 ngày trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
1 ngày trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
1 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
2 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
2 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
2 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
2 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.