Nói "không" với 9 loại thực phẩm nếu muốn làm "chuyện ấy" thăng hoa
Một số loại thức ăn có thể khiến bạn suy giảm cảm xúc, đầy bụng, khó chịu... điều này vô tình cũng ảnh hưởng đến "chuyện ấy" của bạn.
1. Sản phẩm sữa
Theo giáo sư Tami Meraglia, tác giả của cuốn "The Hormone Secret" (Bí mật của hormone) thì: "Sữa chứa nhiều protein, có thể khiến bạn khó tiêu hóa, đầy bụng, chuột rút, ì ạch trong bụng...". Đây cũng chính là nguyên nhân cản trở chuyện "giao ban" diễn ra thoải mái.
2. Nước ngọt
"Đồ uống có ga như soda là nguyên nhân khiến bụng bạn phình to, khó chịu do nó bổ sung cacbonat", Tiến sĩ Lori Shemek, tác giả của cuốn " How to Fight FATflammation!" cho biết.
3. Bột mì trắng
Các sản phẩm từ bột mì trắng như bánh mì, mì ống... cũng không được khuyến khích tiêu thụ trước khi "quan hệ vợ chồng" vì "loại bột này thường làm tăng lượng đường trong máu, sau đó giảm xuống nhanh khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và chậm chạp", Shemek nói.
Giáo sư Meraglia cũng đồng ý: "Sản phẩm từ bột mì trắng có thể làm giảm nồng độ testosterone của bạn tới 25% chỉ trong vòng một vài giờ". Giảm testosterone đồng nghĩa với việc ham muốn tình dục suy giảm theo, thậm chí bạn còn có nguy cơ gặp phải trầm cảm.
4. Thịt đỏ
"Mệt mỏi là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến ham muốn tình dục. Các loại thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol như thịt đỏ có thể gây cản trở trong việc tiêu hóa, sụt giảm năng lượng và cản trở lưu thông khiến bạn mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện phòng the của bạn", Meraglia nói.
5. Các loại đậu
"Khi các vi khuẩn trong cơ thể của bạn tương tác với các chất xơ tiêu hóa được tìm thấy trong các loại đậu sẽ sản xuất ra lưu huỳnh, dẫn đến đầy hơi", Meraglia giải thích. Nếu ăn chúng trước đó, chắc chắn "chuyện ấy" của bạn sẽ không thoải mái lắm.
6. Đồ uống chứa caffeine
"Ngoài tính lợi tiểu, đồ uống chứa caffeine còn có tính axit cao, kích thích sản xuất nước bọt và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hơi thở hôi. Hơn nữa, uống cà phê còn có thể khiến bạn bồn chồn, ảnh hưởng đến tâm trạng và cản trở bạn thăng hoa", Meraglia chia sẻ.
7. Các loại rau họ cải
"Các loại rau như bông cải xanh và rau bina làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể và chướng bụng do chúng sản xuất nhiều khí methane. Những yếu tố này chắc chắn sẽ khiến bạn không thoải mái khi "trên giường", Shemek nói.
8. Bạc hà
Bạn đừng nghĩ rằng bạc hà giúp thơm miệng sẽ làm cho bạn tự tin hơn. Thực tế, "bạc hà lại là một chất chống kích thích tình dục. Các tinh dầu bạc hà trong bạc hà có thể làm giảm các mức testosterone nam", Shemek cho biết.
9. Rượu
"Uống rượu có thể làm bạn mất nước trong cơ thể và uể oải, mất tập trung. Rượu cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm cũng như ức chế thần kinh khiến bạn có thể có những quyết định không đúng đắn", Meraglia nói. Do đó, nói không phải là thực phẩm được khuyến khích ăn trước giờ "giao ban".
Theo Trí Thức Trẻ
-
2 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
2 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
10 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
11 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
13 giờ trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
13 giờ trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
16 giờ trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
18 giờ trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
19 giờ trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
20 giờ trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
21 giờ trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
22 giờ trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
22 giờ trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcDưa hấu ngon, ngọt thanh mát và nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được dưa hấu.
-
1 ngày trướcNhiều chặng bay từ Hà Nội, TP.HCM đến các điểm du lịch nổi tiếng hết sạch, dù giá đắt đỏ. Cơ quan quản lý vừa yêu cầu các hãng hàng không bổ sung gấp chuyến bay.
-
1 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
1 ngày trướcMột loài cá cảnh tuy nhỏ nhưng giá đắt đỏ và rất được yêu thích ở Việt Nam bởi hình dáng u cục độc đáo và màu sắc đẹp lạ.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước