Tần Lam có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50
Nhan sắc lẫn body của "quốc sắc thiên hương Trung Quốc" Tần Lam ở tuổi 44 nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.
Tần Lam (sinh năm 1979, tại Trung Quốc) nổi tiếng với vai trò diễn viên. Cô gây chú ý khi góp mặt trong các bộ phim như: Đại Đường Tình Sử, Hoàn Châu Cách Cách 3, Phong Vân 2, Tú Nương Lan Hinh, Diên Hi Công Lược,... Cô cũng được truyền thông xứ tỷ dân ca ngợi là "quốc sắc thiên hương" sau loạt vai cổ trang tuyệt đẹp.
Tạo hình của nữ diễn viên Tần Lam trong dự án "Cô Ấy Tỏa Sáng".
Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô Ấy Tỏa Sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn. Bên cạnh diễn xuất ấn tượng toát lên khí chất, thần thái của nhân vật thì vóc dáng cùng nhan sắc của người đẹp Diên Hi Công Lược gây chú ý hơn cả.
Cụ thể, cảnh phim Tần Lam mặc đồ công sở với áo sơ mi màu xanh cùng quần âu trắng lập tức lên hot search Weibo Trung Quốc. Theo HK01, chủ đề "tỷ lệ eo hông của Tần Lam" thu hút 46,2 triệu lượt đọc, hơn 4.000 bình luận trên Weibo. "Tỷ lệ eo hông thực sự tuyệt vời, mông cong, chân thẳng và nhỏ", "Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của một người phụ nữ ở tuổi tứ tuần",... là những bình luận của dân mạng.
Tần Lam cao 1m65, có vóc dáng chuẩn với eo nhỏ, vòng 1, vòng 3 nảy nở.
Ở tuổi 44, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan sắc lẫn khí chất trong suốt hơn 20 năm hoạt động trong showbiz Hoa ngữ. Được biết, để duy trì body thon gọn cùng nhan sắc "lão hóa ngược" Tần Lam ăn kiêng kết hợp cùng tập luyện để giữ mức cân nặng trong khoảng 45kg và vòng hai 59cm.
Tuy nhiên cũng có những trường hợp vai diễn cần nhân vật có dáng người đầy đặn, nữ diễn viên này cũng không ngại tăng cân. Sau khi dự án kết thúc, cô sẽ tập luyện chăm chỉ, nghiêm túc, ăn kiêng.
Vòng eo siêu nhỏ của Tần Lam.
"Chỉ có tập thể dục thì một nữ diễn viên mới có thể giải phóng được nhiều nhất lượng calo đã nạp vào cơ thể và duy trì vóc dáng cân đối như mong muốn", Tần Lam chia sẻ trên trang Weibo cá nhân. Người đẹp này cũng cho hay điều quan trọng nhất khi tập thể dục không phải là cố gắng tập thật nhiều hay tập các bài tập nặng mà phải tập luyện đều đặn, duy trì việc tập luyện hằng ngày. Theo Vogue, Tần Lam tập gym, đi bộ nhanh. Chỉ cần dành khoảng 1 tiếng tập gym mỗi ngày đã có thể giúp cô đốt cháy được rất nhiều lượng calo dư thừa, mang lại cơ thể săn chắc, dẻo dai. Hằng ngày, Tần Lam dành khoảng 1 tiếng để đi bộ nhanh, hỗ trợ giảm cân, giúp tinh thần thư thái, tràn đầy năng lượng. Sau đó, cô đi bộ chậm thêm 5km nữa, tiêu hao khoảng 610 calo.
Ngoài tập thể dục, Tần Lam còn giữ thói quen ngâm mình trong nước nóng, giúp lưu thông máu và thư giãn tinh thần. Thói quen giữ thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi cũng giúp cô trông cuốn hút hơn.
Tần Lam chăm chỉ tập thể dục để giữ vóc dáng đẹp.
Theo ETToday, Tần Lam vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng không ăn no, hạn chế nạp quá nhiều calo vào cơ thể mỗi bữa. Sao nữ không ăn sau 18h tối và nhai chậm, kỹ khi ăn. Cô cũng hạn chế tối đa dầu mỡ, đồ ăn vặt nên hầu như sẽ ăn các món luộc, hấp. Ngôi sao 7X cũng chăm chỉ uống nước ép hoa quả, sinh tố trái cây để bổ sung vitamin, tăng cường chất xơ cho cơ thể.
Tần Lam xứng danh “Quốc sắc thiên hương Trung Quốc”.
Theo Người Đưa Tin
-
11 phút trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
41 phút trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
53 phút trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
-
1 giờ trướcTiêm meso được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ tác dụng giúp làn da săn chắc và căng bóng hơn. Mặc dù phương pháp làm đẹp này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra.
-
1 giờ trướcHôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam giữ vẻ ngoài nóng bỏng tuổi U30 nhờ chế độ ăn, tập hợp lý.
-
2 giờ trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
-
2 giờ trướcPhanh Lee khiến nhiều người bất ngờ với hình ảnh táo bạo, gợi cảm.
-
4 giờ trướcĐôi giày handmade làm từ trái xoài gây xôn xao cộng đồng mạng vì quá dễ thương.
-
4 giờ trướcNgười đẹp Cristina Gonzalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024. Cô bị chê già, lép vế khi đọ sắc với đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster.
-
5 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với loạt ảnh cưới theo phong cách "ông bà anh" của Bạch Lộc được phòng làm việc đăng tải trên trang cá nhân.
-
5 giờ trướcVóc dáng cao ráo, đầy đặn, Lưu Diệc Phi là hiện thân của vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ đầy nét nữ tính. Thần tiên tỷ tỷ xứ Trung nhận được hàng loạt sự khen ngợi trong sự kiện mới đây.
-
6 giờ trướcMỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
-
6 giờ trướcTúi xách Hermès Birkin Faubourg chính hãng chỉ có khoảng 50-100 chiếc trên toàn thế giới. Hầu hết đang được bán trong khoảng từ 250.000 đến 325.000 USD. Tuy nhiên, người có tiền chưa chắc đã sở hữu được nó vì quá khan hiếm.
-
8 giờ trướcQuý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
-
10 giờ trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
-
17 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
18 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
18 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
18 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
-
18 giờ trướcMùa hè là thời điểm da dễ bị khô và thiếu nước do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường nóng ẩm. Để duy trì làn da căng mịn cần lưu ý 5 tips chăm sóc dưới đây.
Tin tức mới nhất
-
11 phút trước
-
24 phút trước
-
53 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước