Tần Lam có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50
Nhan sắc lẫn body của "quốc sắc thiên hương Trung Quốc" Tần Lam ở tuổi 44 nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.
Tần Lam (sinh năm 1979, tại Trung Quốc) nổi tiếng với vai trò diễn viên. Cô gây chú ý khi góp mặt trong các bộ phim như: Đại Đường Tình Sử, Hoàn Châu Cách Cách 3, Phong Vân 2, Tú Nương Lan Hinh, Diên Hi Công Lược,... Cô cũng được truyền thông xứ tỷ dân ca ngợi là "quốc sắc thiên hương" sau loạt vai cổ trang tuyệt đẹp.
Tạo hình của nữ diễn viên Tần Lam trong dự án "Cô Ấy Tỏa Sáng".
Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô Ấy Tỏa Sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn. Bên cạnh diễn xuất ấn tượng toát lên khí chất, thần thái của nhân vật thì vóc dáng cùng nhan sắc của người đẹp Diên Hi Công Lược gây chú ý hơn cả.
Cụ thể, cảnh phim Tần Lam mặc đồ công sở với áo sơ mi màu xanh cùng quần âu trắng lập tức lên hot search Weibo Trung Quốc. Theo HK01, chủ đề "tỷ lệ eo hông của Tần Lam" thu hút 46,2 triệu lượt đọc, hơn 4.000 bình luận trên Weibo. "Tỷ lệ eo hông thực sự tuyệt vời, mông cong, chân thẳng và nhỏ", "Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của một người phụ nữ ở tuổi tứ tuần",... là những bình luận của dân mạng.
Tần Lam cao 1m65, có vóc dáng chuẩn với eo nhỏ, vòng 1, vòng 3 nảy nở.
Ở tuổi 44, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan sắc lẫn khí chất trong suốt hơn 20 năm hoạt động trong showbiz Hoa ngữ. Được biết, để duy trì body thon gọn cùng nhan sắc "lão hóa ngược" Tần Lam ăn kiêng kết hợp cùng tập luyện để giữ mức cân nặng trong khoảng 45kg và vòng hai 59cm.
Tuy nhiên cũng có những trường hợp vai diễn cần nhân vật có dáng người đầy đặn, nữ diễn viên này cũng không ngại tăng cân. Sau khi dự án kết thúc, cô sẽ tập luyện chăm chỉ, nghiêm túc, ăn kiêng.
Vòng eo siêu nhỏ của Tần Lam.
"Chỉ có tập thể dục thì một nữ diễn viên mới có thể giải phóng được nhiều nhất lượng calo đã nạp vào cơ thể và duy trì vóc dáng cân đối như mong muốn", Tần Lam chia sẻ trên trang Weibo cá nhân. Người đẹp này cũng cho hay điều quan trọng nhất khi tập thể dục không phải là cố gắng tập thật nhiều hay tập các bài tập nặng mà phải tập luyện đều đặn, duy trì việc tập luyện hằng ngày. Theo Vogue, Tần Lam tập gym, đi bộ nhanh. Chỉ cần dành khoảng 1 tiếng tập gym mỗi ngày đã có thể giúp cô đốt cháy được rất nhiều lượng calo dư thừa, mang lại cơ thể săn chắc, dẻo dai. Hằng ngày, Tần Lam dành khoảng 1 tiếng để đi bộ nhanh, hỗ trợ giảm cân, giúp tinh thần thư thái, tràn đầy năng lượng. Sau đó, cô đi bộ chậm thêm 5km nữa, tiêu hao khoảng 610 calo.
Ngoài tập thể dục, Tần Lam còn giữ thói quen ngâm mình trong nước nóng, giúp lưu thông máu và thư giãn tinh thần. Thói quen giữ thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi cũng giúp cô trông cuốn hút hơn.
Tần Lam chăm chỉ tập thể dục để giữ vóc dáng đẹp.
Theo ETToday, Tần Lam vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng không ăn no, hạn chế nạp quá nhiều calo vào cơ thể mỗi bữa. Sao nữ không ăn sau 18h tối và nhai chậm, kỹ khi ăn. Cô cũng hạn chế tối đa dầu mỡ, đồ ăn vặt nên hầu như sẽ ăn các món luộc, hấp. Ngôi sao 7X cũng chăm chỉ uống nước ép hoa quả, sinh tố trái cây để bổ sung vitamin, tăng cường chất xơ cho cơ thể.
Tần Lam xứng danh “Quốc sắc thiên hương Trung Quốc”.
Theo Người Đưa Tin
-
7 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
8 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
11 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
12 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
13 giờ trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
15 giờ trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
16 giờ trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
17 giờ trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
17 giờ trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
19 giờ trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
-
1 ngày trướcDuy Mạnh mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi quyết định đi tân trang nhan sắc. Sau đó, anh xuất hiện với diện mạo khác lạ.
-
1 ngày trướcTrong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình tại Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcNSND Thu Hà đã chia sẻ hình ảnh chị tham gia một show thời trang. Nữ nghệ sĩ tự tin sải bước trên sàn catwalk với sự cổ vũ của đông đảo khán giả có mặt.
-
1 ngày trướcNTK Vương Khang đang gây chú ý vì tiết lộ thông tin liên quan đến Hoàng Thùy.
-
1 ngày trướcCách đây một năm, người đàn ông Singapore sinh năm 1967 khiến cả thế giới bất ngờ bởi ngoại hình trẻ chỉ bằng nửa số tuổi thực. Một năm đã trôi qua, có gì thay đổi hay không?
-
1 ngày trướcRửa mặt là bước quan trọng để làm sạch da và cải thiện tình trạng chung của da.
-
1 ngày trướcSau 29 năm sống với ngoại hình khác biệt do ảnh hưởng từ di chứng tai biến, giờ đây Trang tự tin nhảy, đàn hát trước đám đông, không còn mặc cảm như trước.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
8 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
10 ngày trước