Tần Lam có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50
Nhan sắc lẫn body của "quốc sắc thiên hương Trung Quốc" Tần Lam ở tuổi 44 nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.
Tần Lam (sinh năm 1979, tại Trung Quốc) nổi tiếng với vai trò diễn viên. Cô gây chú ý khi góp mặt trong các bộ phim như: Đại Đường Tình Sử, Hoàn Châu Cách Cách 3, Phong Vân 2, Tú Nương Lan Hinh, Diên Hi Công Lược,... Cô cũng được truyền thông xứ tỷ dân ca ngợi là "quốc sắc thiên hương" sau loạt vai cổ trang tuyệt đẹp.
Tạo hình của nữ diễn viên Tần Lam trong dự án "Cô Ấy Tỏa Sáng".
Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô Ấy Tỏa Sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn. Bên cạnh diễn xuất ấn tượng toát lên khí chất, thần thái của nhân vật thì vóc dáng cùng nhan sắc của người đẹp Diên Hi Công Lược gây chú ý hơn cả.
Cụ thể, cảnh phim Tần Lam mặc đồ công sở với áo sơ mi màu xanh cùng quần âu trắng lập tức lên hot search Weibo Trung Quốc. Theo HK01, chủ đề "tỷ lệ eo hông của Tần Lam" thu hút 46,2 triệu lượt đọc, hơn 4.000 bình luận trên Weibo. "Tỷ lệ eo hông thực sự tuyệt vời, mông cong, chân thẳng và nhỏ", "Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của một người phụ nữ ở tuổi tứ tuần",... là những bình luận của dân mạng.
Tần Lam cao 1m65, có vóc dáng chuẩn với eo nhỏ, vòng 1, vòng 3 nảy nở.
Ở tuổi 44, Tần Lam sở hữu thân hình săn chắc không chút mỡ thừa, vòng eo nhỏ nhắn và đôi chân dài. Cô được xếp vào hàng mỹ nhân duy trì được nhan sắc lẫn khí chất trong suốt hơn 20 năm hoạt động trong showbiz Hoa ngữ. Được biết, để duy trì body thon gọn cùng nhan sắc "lão hóa ngược" Tần Lam ăn kiêng kết hợp cùng tập luyện để giữ mức cân nặng trong khoảng 45kg và vòng hai 59cm.
Tuy nhiên cũng có những trường hợp vai diễn cần nhân vật có dáng người đầy đặn, nữ diễn viên này cũng không ngại tăng cân. Sau khi dự án kết thúc, cô sẽ tập luyện chăm chỉ, nghiêm túc, ăn kiêng.
Vòng eo siêu nhỏ của Tần Lam.
"Chỉ có tập thể dục thì một nữ diễn viên mới có thể giải phóng được nhiều nhất lượng calo đã nạp vào cơ thể và duy trì vóc dáng cân đối như mong muốn", Tần Lam chia sẻ trên trang Weibo cá nhân. Người đẹp này cũng cho hay điều quan trọng nhất khi tập thể dục không phải là cố gắng tập thật nhiều hay tập các bài tập nặng mà phải tập luyện đều đặn, duy trì việc tập luyện hằng ngày. Theo Vogue, Tần Lam tập gym, đi bộ nhanh. Chỉ cần dành khoảng 1 tiếng tập gym mỗi ngày đã có thể giúp cô đốt cháy được rất nhiều lượng calo dư thừa, mang lại cơ thể săn chắc, dẻo dai. Hằng ngày, Tần Lam dành khoảng 1 tiếng để đi bộ nhanh, hỗ trợ giảm cân, giúp tinh thần thư thái, tràn đầy năng lượng. Sau đó, cô đi bộ chậm thêm 5km nữa, tiêu hao khoảng 610 calo.
Ngoài tập thể dục, Tần Lam còn giữ thói quen ngâm mình trong nước nóng, giúp lưu thông máu và thư giãn tinh thần. Thói quen giữ thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi cũng giúp cô trông cuốn hút hơn.
Tần Lam chăm chỉ tập thể dục để giữ vóc dáng đẹp.
Theo ETToday, Tần Lam vẫn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng không ăn no, hạn chế nạp quá nhiều calo vào cơ thể mỗi bữa. Sao nữ không ăn sau 18h tối và nhai chậm, kỹ khi ăn. Cô cũng hạn chế tối đa dầu mỡ, đồ ăn vặt nên hầu như sẽ ăn các món luộc, hấp. Ngôi sao 7X cũng chăm chỉ uống nước ép hoa quả, sinh tố trái cây để bổ sung vitamin, tăng cường chất xơ cho cơ thể.
Tần Lam xứng danh “Quốc sắc thiên hương Trung Quốc”.
Theo Người Đưa Tin
-
8 giờ trướcChiếc váy được thiết kế bởi một trong những nhà thiết kế yêu thích của Diana, Catherine Walker.
-
9 giờ trướcHồ Ngọc Hà là một trong những nghệ sĩ Việt hiếm hoi có nhiều cơ hội sánh bước bên các ngôi sao Quốc tế mà không hè thua kém.
-
11 giờ trướcDuy trì thói quen chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa sạn nám và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
-
12 giờ trướcNgười đẹp Chelsea Manalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024 trong chung kết diễn ra ngày 22/5. Nhan sắc của cô gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
13 giờ trướcPhí Phương Anh sở hữu phong cách thời trang cuốn hút, khoe được vóc dáng gợi cảm.
-
13 giờ trướcKem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, liệu kem chống nắng có thật sự giúp làm trắng da như nhiều người đang nghĩ.
-
14 giờ trướcKiểu tóc nữ đẹp dự đoán hot nhất 2024 dành cho những cô nàng vừa ngọt ngào vừa cá tính dễ dàng để lại ấn tượng ngay lần gặp mặt đầu tiên.
-
14 giờ trướcTrương Quỳnh Anh sở hữu phong cách ăn mặc quyến rũ, cuốn hút dù đã là mẹ 1 con.
-
16 giờ trướcSau đây là 5 món phụ kiện phù hợp với váy liền, chị em nên tham khảo để xây dựng phong cách đi du lịch sành điệu.
-
17 giờ trướcKhung hình gấp 3 visual là đây chứ đâu!
-
17 giờ trướcMinh tinh Sarah Jessica Parker gây tranh cãi với bộ trang phục xuyên thấu phản cảm khi ghi hình "Sex And The City" bản mới.
-
18 giờ trướcSau tranh cãi với bảo vệ tại Cannes ngày 8, nữ ca sĩ Kelly Rowland e dè hơn khi tiến vào thảm đỏ ngày 9. Nhiều gương mặt siêu mẫu hiện diện, người đẹp Pháp Didi Stone tiếp tục hở bạo.
-
18 giờ trướcMùa hè đến gần, điều quan trọng khi chọn kính râm không chỉ vừa giúp tôn lên phong cách của bạn mà còn bảo vệ mắt đúng cách.
-
20 giờ trướcKhông thể phủ nhận kem chống nắng chính là “trợ thủ đắc lực” để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng dùng kem chống nắng bị nổi mụn.
-
22 giờ trướcNhiều fan sắc đẹp cho rằng độ tuổi (31 tuổi) là bất lợi cho Lydie Vũ khi đại diện Việt Nam dự thi Miss Supranational 2024 (Hoa hậu Siêu quốc gia).
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 item thời trang thanh lịch và tôn dáng hiệu quả mà các nàng thấp bé nên bổ sung vào tủ đồ của mình.
-
1 ngày trướcThiều Bảo Trâm được nhận xét là gương mặt quá giống với Bà Nhân Vlog, nhiều netizen còn cho rằng cả hai có nét "chị em sinh đôi".
-
1 ngày trướcCác chị em U40 có thể tự tin diện nhiều mẫu quần shorts tôn dáng dưới đây trong mùa hè này.
-
1 ngày trướcChị em nên ưu tiên 5 mẫu áo sáng màu sau đây khi xây dựng phong cách mùa hè.