Thói quen ăn uống giúp Jessica Alba giữ da đẹp, dáng thon
Ở tuổi tứ tuần, Jessica Alba theo đuổi chế độ ăn plant based giúp cung cấp nhiều chất xơ và các loại vitamin có lợi cho công cuộc giữ dáng, làm chậm tốc độ lão hóa da.
Ở tuổi ngoại tứ tuần và đã trải qua ba lần sinh nở, Jessica Alba vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, tươi tắn. Cô còn được người hâm mộ đặt biệt danh "thiên thần không tuổi" nhờ diện mạo không mấy khác biệt so với những năm đầu tham gia đóng phim.
Sắc vóc bà mẹ ba con ở tuổi 41
Để giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp, Jessica duy trì thói quen tập luyện, ăn uống điều độ từ nhiều năm nay. Cô từng cho biết mỗi tuần đều cố gắng ăn chay khoảng 4 ngày và không đụng tới thức uống có cồn. Bên cạnh đó, theo Health, nữ diễn viên đặc biệt tín nhiệm ớt chuông trong thực đơn hàng ngày. Loại quả này có tác dụng hạn chế tích tụ mỡ bụng và cung cấp lượng vitamin C lý tưởng để hạn chế các dấu hiệu lão hóa trên da. Theo chuyên gia, ớt chuông chứa lượng viatmin C dồi dào, calo thấp, rất tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng. Vitamin C trong loại quả này giúp ích nhiều cho việc tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất và tham gia vào quá trình tái tạo, tăng sinh collagen. Nhờ đó, ăn ớt chuông thường xuyên có thể cải thiện độ đàn hồi, tươi tắn cho làn da.
Tiết lộ trong cuộc phỏng vấn với People, Jessica cho biết cô luôn cố gắng ăn salad vào bữa tối và thường tự làm nước xốt thay vì sử dụng những loại có sẵn nhằm kiểm soát tốt hơn những gì đưa vào cơ thể. Công thức nước sốt của cô thường có nước dừa, dầu olive, nước chanh, muối, tiêu.
Vợ chồng Jessica Alba và ba con
Jessica Alba sinh năm 1981 tại California, Mỹ. Cô mang ba dòng máu Pháp, Đan Mạch và Mexico. Nữ diễn viên nổi tiếng qua các phim Dark Angel, Honey, Sin City, Fantastic Four, Into the Blue, Good Luck Chuck. Ngoài điện ảnh, Jessica Alba từng là người mẫu ảnh được yêu thích. Năm 2005, cô kết hôn với nhà sản xuất phim Cash Warren sau ba năm hẹn hò. Cặp sao hiện có ba con. Những năm gần đây, Jessica chủ yếu kinh doanh, ít hoạt động trong làng giải trí.
Theo Ngôi Sao
-
1 giờ trướcCherry, con gái Lý Hải - Minh Hà ngày càng xinh xắn đáng yêu thừa hưởng nét đẹp từ bố mẹ. 12 tuổi, cô bé bắt đầu bước vào giai đoạn "trổ mã" và có cá tính riêng.
-
3 giờ trướcÁo trễ vai cổ chun chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này.
-
3 giờ trướcÁo sơ mi sọc là món đồ được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, nếu muốn "đu trend" trong dịp hè 2024, đừng quên cách phối sơ mi sọc dưới đây.
-
4 giờ trướcĐịch Lệ Nhiệt Ba "gây sốt" với mái tóc xanh khi tham gia show cùng dàn mỹ nam Lưu Vũ Ninh, Trương Lăng Hách, Bạch Vũ...
-
4 giờ trướcTrước khi bị sa thải khỏi Met Gala, Eugenio Casnighi từng đảm nhận vai trò tiếp đón nghệ sĩ trên thảm đỏ. Anh gây sốt vì vẻ ngoài nổi bật.
-
4 giờ trướcTiêm meso được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ tác dụng giúp làn da săn chắc và căng bóng hơn. Mặc dù phương pháp làm đẹp này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra.
-
5 giờ trướcHôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam giữ vẻ ngoài nóng bỏng tuổi U30 nhờ chế độ ăn, tập hợp lý.
-
5 giờ trướcXuất hiện tại Philippines, diện mạo của đương kim Hoa hậu Trái Đất 2023 Drita Ziri không được đánh giá cao.
-
6 giờ trướcPhanh Lee khiến nhiều người bất ngờ với hình ảnh táo bạo, gợi cảm.
-
7 giờ trướcĐôi giày handmade làm từ trái xoài gây xôn xao cộng đồng mạng vì quá dễ thương.
-
8 giờ trướcNgười đẹp Cristina Gonzalo đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hòa bình Guatemala 2024. Cô bị chê già, lép vế khi đọ sắc với đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2023 Luciana Fuster.
-
8 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với loạt ảnh cưới theo phong cách "ông bà anh" của Bạch Lộc được phòng làm việc đăng tải trên trang cá nhân.
-
9 giờ trướcVóc dáng cao ráo, đầy đặn, Lưu Diệc Phi là hiện thân của vẻ đẹp tự nhiên, quyến rũ đầy nét nữ tính. Thần tiên tỷ tỷ xứ Trung nhận được hàng loạt sự khen ngợi trong sự kiện mới đây.
-
9 giờ trướcMỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
-
9 giờ trướcTúi xách Hermès Birkin Faubourg chính hãng chỉ có khoảng 50-100 chiếc trên toàn thế giới. Hầu hết đang được bán trong khoảng từ 250.000 đến 325.000 USD. Tuy nhiên, người có tiền chưa chắc đã sở hữu được nó vì quá khan hiếm.
-
12 giờ trướcQuý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
-
14 giờ trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
-
20 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
21 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
21 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
20 ngày trước