Thực phẩm cần tránh trước giờ "giao ban"
Trong khi một số loại thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn phòng the thì cũng có những thực phẩm lại trở thành những kẻ phá bĩnh chuyện gối chăn, khiến nhu cầu phòng the bị suy giảm ngoài mong đợi.
1. Chất tạo ngọt nhân tạo
Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hóc-môn vui vẻ trong cơ thể, khiến bạn không còn tinh thần hưng phấn dành cho chuyện “yêu”. Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo mọi người nên chọn những loại chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phòng the nói riêng.
2. Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp
Những loại ngũ cốc ăn liền làm từ bắp vẫn được ưa chuộng trong bữa sáng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm không có lợi cho chuyện phòng the. Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ “giao ban”, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.
3. Các sản phẩm từ sữa
Những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như phô mai có thể gây ra nhiều tổn hại cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm nằm trong nhóm thực phẩm này vốn có chứa khá nhiều chất độc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hóc-môn tự nhiên giúp cải thiện tinh thần, tạo hưng phấn trong cơ thể như oestrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
4. Những món chiên giòn
Một túi khoai tây chiên giòn tan tuy nhỏ bé nhưng đủ sức làm suy giảm ham muốn tình dục. Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được “giao lưu” trong phòng ngủ của bạn.
5. Cà phê
Một ly cà phê vào buổi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn thêm hưng phấn để khởi động một ngày mới nhưng nếu uống quá nhiều cà phê lại làm tăng lượng hóc-môn gây căng thẳng thần kinh như cortisol trong cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần “khỏe mạnh” để chuẩn bị cho một cuộc “vui” lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn “đối tác”.
6. Đậu nành
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một lựa chọn lành mạnh để thay thế cho thịt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hóc-môn này có thể cạnh tranh với các hóc-môn sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.
7. Thức uống có gas
Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường… Rõ ràng, cần hạn chế tiêu thụ các loại nước có gas để chúng không gây hại cho cơ thể và làm ảnh hưởng đến năng lực “giường chiếu”.
8. Bạc hà
Đây là thành phần được dùng để tạo hương thơm phổ biến trong các loại kẹo gôm. Mặc dù có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ngăn mùi hôi miệng nhưng bạc hà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bất lợi cho chuyện phòng the. Trong lá bạc hà có chứa chất menthol gây “nguội lạnh” ham muốn tình dục của người sử dụng. Vì vậy, hãy chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm từ những thảo dược tự nhiên thay cho mùi hương bạc hà để chúng không làm bạn bỗng dưng “mất hứng” trước cuộc “yêu”.
9. Chất cồn
Một vài ly bia vui vẻ với bạn bè có thể mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau một ngày mệt mỏi với công việc. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng lạm dụng chất cồn sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và không còn nhạy cảm với mọi việc xung quanh. Chất cồn còn là nguyên nhân ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sản xuất testosterone trong cơ thể. Do đó, đây cũng là một chất cấm đối với sức khỏe tình dục của cánh mày râu.
10. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ là kẻ tiêu diệt ham muốn phòng the mạnh mẽ. Các loại chất béo hy-đrô hóa làm giảm mức testoterone, khiến lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn gây ấn tượng mạnh với người bạn đời của mình về một “cuộc vui” mỹ mãn, đừng quên loại bỏ hết những món ăn có nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn bữa tối của mình.
Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hóc-môn vui vẻ trong cơ thể, khiến bạn không còn tinh thần hưng phấn dành cho chuyện “yêu”. Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo mọi người nên chọn những loại chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phòng the nói riêng.
2. Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp
Những loại ngũ cốc ăn liền làm từ bắp vẫn được ưa chuộng trong bữa sáng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm không có lợi cho chuyện phòng the. Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ “giao ban”, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.
3. Các sản phẩm từ sữa
Những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như phô mai có thể gây ra nhiều tổn hại cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm nằm trong nhóm thực phẩm này vốn có chứa khá nhiều chất độc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hóc-môn tự nhiên giúp cải thiện tinh thần, tạo hưng phấn trong cơ thể như oestrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
4. Những món chiên giòn
Một túi khoai tây chiên giòn tan tuy nhỏ bé nhưng đủ sức làm suy giảm ham muốn tình dục. Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được “giao lưu” trong phòng ngủ của bạn.
5. Cà phê
Một ly cà phê vào buổi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn thêm hưng phấn để khởi động một ngày mới nhưng nếu uống quá nhiều cà phê lại làm tăng lượng hóc-môn gây căng thẳng thần kinh như cortisol trong cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần “khỏe mạnh” để chuẩn bị cho một cuộc “vui” lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn “đối tác”.
6. Đậu nành
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một lựa chọn lành mạnh để thay thế cho thịt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hóc-môn này có thể cạnh tranh với các hóc-môn sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.
7. Thức uống có gas
Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường… Rõ ràng, cần hạn chế tiêu thụ các loại nước có gas để chúng không gây hại cho cơ thể và làm ảnh hưởng đến năng lực “giường chiếu”.
8. Bạc hà
Đây là thành phần được dùng để tạo hương thơm phổ biến trong các loại kẹo gôm. Mặc dù có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ngăn mùi hôi miệng nhưng bạc hà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bất lợi cho chuyện phòng the. Trong lá bạc hà có chứa chất menthol gây “nguội lạnh” ham muốn tình dục của người sử dụng. Vì vậy, hãy chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm từ những thảo dược tự nhiên thay cho mùi hương bạc hà để chúng không làm bạn bỗng dưng “mất hứng” trước cuộc “yêu”.
9. Chất cồn
Một vài ly bia vui vẻ với bạn bè có thể mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau một ngày mệt mỏi với công việc. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng lạm dụng chất cồn sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và không còn nhạy cảm với mọi việc xung quanh. Chất cồn còn là nguyên nhân ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sản xuất testosterone trong cơ thể. Do đó, đây cũng là một chất cấm đối với sức khỏe tình dục của cánh mày râu.
10. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ là kẻ tiêu diệt ham muốn phòng the mạnh mẽ. Các loại chất béo hy-đrô hóa làm giảm mức testoterone, khiến lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn gây ấn tượng mạnh với người bạn đời của mình về một “cuộc vui” mỹ mãn, đừng quên loại bỏ hết những món ăn có nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn bữa tối của mình.
Theo Phụ Nữ
-
51 phút trướcMáy giặt là một thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình nhưng không phải vật dụng nào chúng ta có thể bỏ vào để làm sạch nó.
-
1 giờ trướcChất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến... là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột. Giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn.
-
4 giờ trướcDưa hấu là loại trái cây yêu thích của nhiều người mỗi dịp hè oi ả, nóng bức nhưng bạn không nên ăn dưa hấu với một số loại thực phẩm dưới đây kẻo ngộ độc.
-
15 giờ trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
18 giờ trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
20 giờ trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
23 giờ trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
1 ngày trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
1 ngày trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
1 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
1 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
1 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
1 ngày trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
1 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
1 ngày trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
2 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
2 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
Tin tức mới nhất
-
51 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước