Thực phẩm cần tránh trước giờ "giao ban"
Trong khi một số loại thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn phòng the thì cũng có những thực phẩm lại trở thành những kẻ phá bĩnh chuyện gối chăn, khiến nhu cầu phòng the bị suy giảm ngoài mong đợi.
1. Chất tạo ngọt nhân tạo
Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hóc-môn vui vẻ trong cơ thể, khiến bạn không còn tinh thần hưng phấn dành cho chuyện “yêu”. Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo mọi người nên chọn những loại chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phòng the nói riêng.
2. Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp
Những loại ngũ cốc ăn liền làm từ bắp vẫn được ưa chuộng trong bữa sáng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm không có lợi cho chuyện phòng the. Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ “giao ban”, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.
3. Các sản phẩm từ sữa
Những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như phô mai có thể gây ra nhiều tổn hại cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm nằm trong nhóm thực phẩm này vốn có chứa khá nhiều chất độc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hóc-môn tự nhiên giúp cải thiện tinh thần, tạo hưng phấn trong cơ thể như oestrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
4. Những món chiên giòn
Một túi khoai tây chiên giòn tan tuy nhỏ bé nhưng đủ sức làm suy giảm ham muốn tình dục. Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được “giao lưu” trong phòng ngủ của bạn.
5. Cà phê
Một ly cà phê vào buổi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn thêm hưng phấn để khởi động một ngày mới nhưng nếu uống quá nhiều cà phê lại làm tăng lượng hóc-môn gây căng thẳng thần kinh như cortisol trong cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần “khỏe mạnh” để chuẩn bị cho một cuộc “vui” lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn “đối tác”.
6. Đậu nành
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một lựa chọn lành mạnh để thay thế cho thịt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hóc-môn này có thể cạnh tranh với các hóc-môn sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.
7. Thức uống có gas
Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường… Rõ ràng, cần hạn chế tiêu thụ các loại nước có gas để chúng không gây hại cho cơ thể và làm ảnh hưởng đến năng lực “giường chiếu”.
8. Bạc hà
Đây là thành phần được dùng để tạo hương thơm phổ biến trong các loại kẹo gôm. Mặc dù có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ngăn mùi hôi miệng nhưng bạc hà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bất lợi cho chuyện phòng the. Trong lá bạc hà có chứa chất menthol gây “nguội lạnh” ham muốn tình dục của người sử dụng. Vì vậy, hãy chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm từ những thảo dược tự nhiên thay cho mùi hương bạc hà để chúng không làm bạn bỗng dưng “mất hứng” trước cuộc “yêu”.
9. Chất cồn
Một vài ly bia vui vẻ với bạn bè có thể mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau một ngày mệt mỏi với công việc. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng lạm dụng chất cồn sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và không còn nhạy cảm với mọi việc xung quanh. Chất cồn còn là nguyên nhân ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sản xuất testosterone trong cơ thể. Do đó, đây cũng là một chất cấm đối với sức khỏe tình dục của cánh mày râu.
10. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ là kẻ tiêu diệt ham muốn phòng the mạnh mẽ. Các loại chất béo hy-đrô hóa làm giảm mức testoterone, khiến lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn gây ấn tượng mạnh với người bạn đời của mình về một “cuộc vui” mỹ mãn, đừng quên loại bỏ hết những món ăn có nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn bữa tối của mình.
Những chất tạo ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần có khả năng gây rắc rối cho việc sản xuất hóc-môn vui vẻ trong cơ thể, khiến bạn không còn tinh thần hưng phấn dành cho chuyện “yêu”. Không chỉ vậy, aspartame còn có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như gây đau đầu, kích ứng, lo lắng và mất ngủ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo mọi người nên chọn những loại chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phòng the nói riêng.
2. Ngũ cốc ăn liền làm từ bắp
Những loại ngũ cốc ăn liền làm từ bắp vẫn được ưa chuộng trong bữa sáng cũng nằm trong danh sách những thực phẩm không có lợi cho chuyện phòng the. Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng nếu ấp ủ ý định tổ chức một bữa sáng lãng mạn trên giường dành riêng cho bạn và chàng hoặc khi muốn cùng nhâm nhi một bữa ăn nhẹ trước giờ “giao ban”, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại ngũ cốc ăn liền được chế biến từ bắp.
3. Các sản phẩm từ sữa
Những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như phô mai có thể gây ra nhiều tổn hại cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những sản phẩm nằm trong nhóm thực phẩm này vốn có chứa khá nhiều chất độc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hóc-môn tự nhiên giúp cải thiện tinh thần, tạo hưng phấn trong cơ thể như oestrogen, progesterone và testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc tích lũy quá nhiều chất độc nguy hiểm trong cơ thể còn gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
4. Những món chiên giòn
Một túi khoai tây chiên giòn tan tuy nhỏ bé nhưng đủ sức làm suy giảm ham muốn tình dục. Khoai tây và những món ăn vặt chiên giòn được chế biến trong các loại dầu tái sử dụng nhiều lần, lại bị đun nóng ở nhiệt độ quá cao. Sự kết hợp giữa các loại chất béo có hại và nhiệt độ cao có thể cản trở nhu cầu được “giao lưu” trong phòng ngủ của bạn.
5. Cà phê
Một ly cà phê vào buổi sáng có thể giúp tâm trạng của bạn thêm hưng phấn để khởi động một ngày mới nhưng nếu uống quá nhiều cà phê lại làm tăng lượng hóc-môn gây căng thẳng thần kinh như cortisol trong cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều chất caffeine có thể gây stress và mất cân bằng hóc-môn. Vì vậy, nếu muốn tinh thần “khỏe mạnh” để chuẩn bị cho một cuộc “vui” lãng mạn bên người bạn đời của mình, bạn nên hạn chế lượng cà phê trong khẩu phần của mình lẫn “đối tác”.
6. Đậu nành
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là một lựa chọn lành mạnh để thay thế cho thịt. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa các oestrogen từ thực vật. Loại hóc-môn này có thể cạnh tranh với các hóc-môn sinh dục nam, đủ sức gây ra các rắc rối về khả năng sinh sản, khiến vòng 1 của nam giới phát triển mạnh. Đây cũng là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới không nên tiêu thụ quá nhiều những thức ăn được chế biến từ đậu nành.
7. Thức uống có gas
Tiêu thụ thường xuyên các loại nước uống có gas có thể khiến tinh thần và trọng lượng cơ thể thay đổi thất thường. Nhóm đồ uống này mang lại vô số rắc rối cho sức khỏe như béo phì, sâu răng, tiểu đường… Rõ ràng, cần hạn chế tiêu thụ các loại nước có gas để chúng không gây hại cho cơ thể và làm ảnh hưởng đến năng lực “giường chiếu”.
8. Bạc hà
Đây là thành phần được dùng để tạo hương thơm phổ biến trong các loại kẹo gôm. Mặc dù có lợi cho hệ thống tiêu hóa và giúp ngăn mùi hôi miệng nhưng bạc hà cũng nằm trong danh sách những thực phẩm bất lợi cho chuyện phòng the. Trong lá bạc hà có chứa chất menthol gây “nguội lạnh” ham muốn tình dục của người sử dụng. Vì vậy, hãy chọn những loại kem đánh răng có mùi thơm từ những thảo dược tự nhiên thay cho mùi hương bạc hà để chúng không làm bạn bỗng dưng “mất hứng” trước cuộc “yêu”.
9. Chất cồn
Một vài ly bia vui vẻ với bạn bè có thể mang lại cho bạn những phút giây thư giãn sau một ngày mệt mỏi với công việc. Nhưng bạn cũng đừng quên rằng lạm dụng chất cồn sẽ khiến tinh thần trở nên mệt mỏi và không còn nhạy cảm với mọi việc xung quanh. Chất cồn còn là nguyên nhân ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sản xuất testosterone trong cơ thể. Do đó, đây cũng là một chất cấm đối với sức khỏe tình dục của cánh mày râu.
10. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ là kẻ tiêu diệt ham muốn phòng the mạnh mẽ. Các loại chất béo hy-đrô hóa làm giảm mức testoterone, khiến lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn gây ấn tượng mạnh với người bạn đời của mình về một “cuộc vui” mỹ mãn, đừng quên loại bỏ hết những món ăn có nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn bữa tối của mình.
Theo Phụ Nữ
-
2 giờ trướcNgười đàn ông sống sót kỳ diệu sau 10 ngày mắc kẹt dưới hẻm núi dù ông bị thương, đói và không có điện thoại.
-
12 giờ trướcDu khách leo núi tại núi Nhạn Đãng ở phía đông Trung Quốc đã phải đối mặt với tình cảnh “éo le” khi bị kẹt giữa vách đá, du khách phải bám vào sợi dây leo dọc theo tuyến đường cố định suốt hơn một giờ.
-
13 giờ trướcLoại hộ chiếu (passport) mới mang nhiều tính năng nổi trội, người dân được hưởng cả tá quyền lợi nếu sở hữu chúng.
-
18 giờ trướcTỏi là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt nhưng tỏi cũng có thể gây ra một số tác hại nếu bạn đang mắc một số bệnh lý nhất định.
-
18 giờ trướcHạt muối nhìn có vẻ bình thường nhưng thực chất nó có rất nhiều công dụng thực tế chưa được biết đến, thử ngay mẹo hay dưới đây bạn sẽ bất ngờ với công dụng.
-
19 giờ trướcViệc thất lạc hành lý ở sân bay là điều mà không ai mong muốn xảy ra, nhưng nếu chẳng may bị thất lạc hành lý, hãy bình tĩnh để xử lý một cách hiệu quả nhất.
-
20 giờ trướcDu lịch tụ túc mang đến nhiều trải nghiệm thú vị và độc đáo, nhưng không phải ai cũng phù hợp với hình thức du lịch tự túc này.
-
20 giờ trướcNgoài là thứ nước uống ngon, bỗ dưỡng được nhiều người yêu thích, mía còn là vị thuốc chữa bệnh.
-
21 giờ trướcKhi bị thiếu hụt dinh dưỡng, cơ thể thường sẽ cảnh báo bạn bằng nhiều dấu hiệu cụ thể nhưng nhiều người vẫn chưa thực sự lưu tâm đến những tín hiệu này.
-
21 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
22 giờ trướcNằm ở vị trí ven hồ cực thơ cùng với tán cây thấp và hoa nở rộ rực rỡ, cây bằng lăng trên đường Hoàng Cầu (Hà Nội) trở thành điểm check-in được nhiều bạn trẻ săn đón.
-
22 giờ trướcĐây là thành phố duy nhất ở Trung Quốc nơi cây xanh không tồn tại được suốt hàng nghìn năm qua.
-
1 ngày trướcBí quyết sống trường thọ không hẳn nằm ở chế độ ăn uống hợp lý, đôi khi được hình thành từ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.
-
1 ngày trướcChè bưởi luôn là một trong những món ăn giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhưng nhiều chị em không biết cách để khử hoàn toàn vị he đắng của cùi bưởi vì chưa biết bí quyết này.
-
1 ngày trướcMỗi cân sấu non bé bằng ngón tay có giá đắt ngang một cân thịt lợn ngon nhưng nhiều chị em vẫn tranh thủ mua vài cân về ngâm mắm.
-
1 ngày trướcCục Hàng không Việt Nam đề nghị các cá nhân, tổ chức, khách hàng mua vé máy bay các hãng hàng không Việt Nam thời gian qua (nhất là từ đầu năm 2024 đến nay) phản ánh thông tin, tài liệu xác thực về việc đã phải mua vé máy bay giá cao so với quy định
-
1 ngày trướcCồn cát “biết hát” là một địa điểm đến nổi tiếng nằm trong công viên quốc gia Altyn Emel, Kazakhstan thu hút khách du lịch với những âm thanh kỳ lạ, du dương.
-
1 ngày trướcMcDonald's Việt Nam cho biết sự việc xảy ra do sự thiếu cẩn trọng trong khâu kiểm duyệt nội dung được đăng tải, dẫn đến sự việc đáng tiếc.
-
1 ngày trướcLá hẹ là loại rau gia vị quen thuộc, dễ dàng kết hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác nhau, đây cũng là loại thuốc quý mà nhiều người không biết.
-
1 ngày trướcRau lá xanh và các loại hạt được coi như siêu thực phẩm, tác động lớn tới sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, ung thư và giúp sống lâu hơn.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
22 ngày trước