Dáng đẹp như tạc tượng, rich kid Tiên Nguyễn vẫn quyết giảm cân, chỉ ăn rau và quả
Sở hữu body gợi cảm chẳng thua kém ai, Tiên Nguyễn vẫn chú ý việc ăn kiêng để cải thiện vóc dáng trở nên hoàn hảo.
Sở hữu vóc dáng thon gọn với đường cong gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy luôn là điều mà đại đa số chị em phụ nữ hướng tới. Điều đó giúp họ tự tin hơn trong mắt những người bạn khác giới, cũng như có thể thoải mái diện những bộ thời trang yêu thích. Chính vì thế là việc áp dụng những phương pháp ăn kiêng, giữ dáng đã trở thành chuyện hiển nhiên của phái đẹp.
Đến ngay cả những người vốn nổi tiếng với độ chuẩn không cần chỉnh về của vẻ đẹp hình thể như rich kid Tiên Nguyễn cũng áp dụng một trong số những phương pháp đó.
Nhắc đến Tiên Nguyễn có lẽ bên cạnh những cụm từ nói về độ giàu có, còn có body của cô nàng này cũng là điều đáng lưu tâm. Không phải thuộc kiểu cô gái vóc vóc dáng mỏng manh mình hạc xương mai, kiểu của Tiên Nguyễn mang vẻ đẹp khỏe khoắn, gợi cảm và tràn đầy năng lượng.
Siêng diện trang phục quyến rũ, mỗi lần lên đồ là mỗi lần Tiên Nguyễn khoe đường cong hút mắt đậm chất Latin.
Vẻ đẹp hình thể của Tiên Nguyễn ở thời điểm hiện tại chính là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước.
Vòng eo phẳng lỳ không chút mỡ thừa giúp Tiên Nguyễn tự tin với những bộ bikini mùa hè.
Diện bodysuit trễ nải, đôi xương quai xanh của Rich kid lộ rõ vô cùng gợi cảm.
Chẳng phải mang vẻ đẹp mỏng manh nữ tính như chị dâu Hà Tăng, Tiên Nguyễn táo bạo và bốc lửa hơn rất nhiều.
Cùng với làn da nâu của mình, Tiên Nguyễn phô diễn đường cong chữ S chuẩn không cần chỉnh.
Dễ dàng hiểu được vì sao cô nàng 9x này chính là cái tên hot nhất trong Hội con nhà giàu Việt Nam.
Giàu có, xinh đẹp, body nuột… Liệu Tiên Nguyễn còn muốn thêm gì nữa đây.
Ấn tượng là thế, song có vẻ như em chồng Hà Tăng vẫn chưa thực sự hài lòng về vẻ ngoài của mình. Chính vì thế mà cô nàng cũng đang bước vào thời gian diet (chế độ ăn kiêng).
Hình ảnh trên story cá nhân của Tiên Nguyễn, cô nàng cho biết bản thân đang ăn kiêng với những món ăn healthy như salad rau củ.
Ngoài ra, có thể thấy những hình ảnh với đồ ăn của Tiên Nguyễn từ trước đến nay cũng thấy được, cô cũng xây dựng cho mình một thói quen ăn uống nhiều rau củ quả để duy trì vẻ đẹp hình thể, tăng cường sức khỏe.
Với việc giảm cân giữ dáng, có rất nhiều chị em đã thực hiện, có người thành công nhưng cũng có không ít trường hợp thất bại. Thậm chí, một số người còn lạm dụng giảm cân quá nhanh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nữa.
Vì thế, để bản thân không phải hoảng hốt mỗi khi nhìn mình trong gương, trước hết hãy thiết lập cho mình những thói quen ăn uống phù hợp để không nhất định phải ăn kiêng mà vẫn có được một vòng eo thon gọn và vóc dáng như mơ.
- Ăn uống từ tốn, dành thời gian để thưởng thức các món ăn sẽ có tác dụng rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Ngược lại, ăn vội vã hay bữa ăn được chuẩn bị qua loa, ngay cả sức khoẻ tốt bạn còn không giữ được chứ chưa bàn đến vóc dáng đẹp.
- Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây: Trái cây chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của bạn. Những loại vitamin trong trái cây như A, B, C, E… còn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, đừng bao giờ quên uống nước. Nước là liều thuốc tiên cho sức khỏe và vóc dáng nên hãy uống đủ từ 2 lít mỗi ngày.
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm cân giữ dáng. Chính vì thế, thay vì lao vào tập luyện hay nhin ăn, bạn gái nên thiết lập cho mình một thực hợp phù hợp.
- Ăn vặt lành mạnh: Khi cảm thấy đói, hãy ăn vặt nhưng đừng ăn vặt một cách bừa bãi. Hãy chọn một số món ăn vặt thân thiện với sức khoẻ như sữa chua, trứng, trái cây hay rau củ… Nói không với trà sữa, chè, bánh ngọt…
- Thay thực phẩm chế biến sẵn thành thực phẩm tươi: Việc đi chợ và tự nấu ăn tại nhà không những giúp đảm bảo vệ sinh mà còn giúp bạn dễ dàng kiểm soát được lượng thức ăn mình nạp vào.
Khi nấu ăn, hãy chọn nhiều rau củ quả, hạn chế tinh bột nhé. Và là tinh bột, hãy chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt. Như thế tình trạng béo bụng, tích tụ mỡ thừa cũng giảm theo.
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh không phải là thứ dành cho bạn gái muốn sở hữu hình thể đẹp. Thay vào đó, đừng tiếc công đi chợ mua rau củ tươi ngon và vào bếp để chế biến món ngon cho mình.
- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và ăn đúng giờ: Việc chia các bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ sẽ giúp bạn không bị đói, song lượng thức ăn được nạp vào cơ thể cũng ít hơn.
- Bổ sung chất béo lành mạnh: Không phải giảm cân là sẽ không được ăn chất béo. Quan trọng đó là bạn nên chọn những loại chất béo lành mạnh như từ cá hồi, quả bơ, dầu ô liu… để thúc đẩy trao đổi chất, tốt cho sức khỏe. Đồng thời nó cũng rất tốt cho làn da và vóc dáng của bạn. Dĩ nhiên nhớ là đừng ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn vừa đủ.
Theo PhunuVietnam
-
3 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
4 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
4 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
4 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
8 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
10 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
12 giờ trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
21 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
21 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
23 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
1 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
2 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
2 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
2 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước