Yêu đơn phương tồi tệ hơn bạn tưởng
Con người có xu hướng thích những thứ không thuộc về mình. Nếu yêu đơn phương kéo dài, bạn sẽ mắc kẹt trong sự cô đơn, tự ti và bỏ lỡ những đối tượng tiềm năng khác.
Theo Instyle, yêu đơn phương là khi tâm hồn bạn tan nát, trái tim đau nhói và khao khát có được người trong mộng.
Nhưng sự thật, "trò đuổi bắt" này lại rất hấp dẫn đối với nhiều người. Theo các nghiên cứu, con người thường luôn muốn sở hữu những gì họ không có. Và khi có được thứ gì đó, chưa chắc họ sẽ còn hứng thú.
Tình yêu đơn phương có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: Mối tình do bạn tưởng tượng ra hoặc một ngọn lửa trỗi dậy từ các mối quan hệ cũ - người đã hết yêu bạn.
Điều này khiến bạn thấy cô đơn, khép mình và từ chối những lựa chọn sẵn có.
Nhưng ai cũng đáng để yêu và được yêu. Đã đến lúc bạn phải buông bỏ người không đáp lại tình cảm của mình để trải nghiệm một tình yêu thật sự khác.
Tại sao bạn yêu đơn phương?
Logan Ury, chuyên gia về mối quan hệ tại Trung tâm tư vấn hẹn hò Hinge (Mỹ), nói rằng có nhiều lý do khiến bạn yêu một người đơn phương. Trong đó, lý do lớn nhất là bạn bị thu hút bởi những người không thuộc về mình.
"Nhiều người có xu hướng sợ bị từ chối. Điều đó khiến họ càng dễ bị thu hút bởi một người có khả năng tránh né", Ury nói.
Đến đây, vòng luẩn quẩn bắt đầu. Những người sợ bị từ chối sẽ thích cảm giác hồi hộp của cuộc rượt đuổi tình yêu không hồi kết, thúc đẩy họ theo đuổi những người không có tình cảm với mình.
Trong nhiều trường hợp, khi nửa kia đáp lại cảm xúc, họ sẽ cảm thấy không còn cảm giác hồi hộp và mất hứng.
Tình yêu đơn phương kéo dài có thể khiến bạn mắc kẹt trong cảm xúc cô đơn, bỏ qua tình yêu lành mạnh. Ảnh minh họa: Amina Filkins/Pexels.
Yêu đơn phương liệu có tồi tệ?
Yêu đơn phương là một tình cảm không lành mạnh.
"Biết bản thân không bao giờ có được thứ mình muốn, đó là cảm giác thật tồi tệ. Khi nửa kia không yêu và đáp ứng nhu cầu tình cảm, bạn sẽ trở nên cô đơn và mắc kẹt trong mớ cảm xúc hỗn độn", Susan Trombetti, giám đốc điều hành của Trung tâm tư vấn hẹn hò Exclusive (Mỹ), chia sẻ.
Cả Trombetti và Ury cũng tin rằng nếu bạn liên tục yêu đơn phương, đó là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề lớn hơn về mặt tâm lý.
"Bạn nên tự hỏi tại sao lại đặt mình vào những tình huống khó xử với người yêu bạn? Điều này thậm chí đang phá hoại hạnh phúc của bạn hay không?", Trombetti gợi ý.
Một khi bạn tìm ra được lý do, bạn sẽ có thể bắt đầu thay đổi thói quen của mình và làm mới cuộc sống.
Làm gì để buông bỏ?
Bước đầu tiên để có được mối quan hệ lành mạnh đó chính là buông bỏ tình yêu không được đáp lại. Các chuyên gia gợi ý một vài cách giúp bạn trong tình huống này:
- Ngừng liên lạc, theo dõi trên mạng xã hội. Càng nhìn thấy họ nhiều, bạn sẽ càng để tâm. Vì vậy, hãy chọn cắt những thông tin, những gì bạn có thể tiếp cận ngay từ đầu.
- Nên tìm ra điều gì khiến bạn không thể từ bỏ. Bạn yêu đơn phương vì người kia có phẩm chất rất tốt, hay chỉ vì họ không ngó ngàng đến bạn? Hãy suy nghĩ và tìm câu trả lời cho chính mình.
Nếu bạn yêu người ấy vì những tính cách tốt đẹp, hãy ghi nhớ điều này và cố tìm điểm tương đồng ở những đối tượng khác.
- Thử mở lòng với một người yêu đang đơn phương bạn hoặc những mối quan hệ khác, nếu bạn cảm thấy phù hợp.
- Nếu cảm thấy mình vẫn bị lệ thuộc vào người kia, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ những nhà trị liệu tâm lý, các chuyên gia tư vấn tình cảm. Những người này được đào tạo để đưa bạn thoát khỏi các mối quan hệ độc hại.
Theo Zing
-
8 giờ trướcTrong thư có đoạn: “Cám ơn chồng vì tất cả những gì chồng đã làm cho gia đình nhỏ của chúng mình. Tất cả sự hy sinh thầm lặng đó, vợ đều biết cả".
-
10 giờ trướcThấy con trai càng lớn càng trắng trẻo, mũi cao trong khi mình mũi thấp, da ngăm đen, anh Huy lấy mẫu tóc đem đi xét nghiệm thì nhận kết quả không thể ngờ.
-
12 giờ trướcSau khi vạch tội vợ tôi tằng tịu với chồng mình, vợ sếp mỉa mai tôi là kẻ đáng thương, người đàn bà của mình phản bội cũng không biết, vẫn cung phụng như bà hoàng.
-
15 giờ trướcSau khi lấy nhau, cuộc sống hôn nhân của tôi và My khá hạnh phúc. My khéo léo chăm sóc gia đình, dịu dàng và thấu hiểu chồng.
-
19 giờ trướcVợ ở cữ đúng ngày hè nắng nóng gay gắt nhưng chồng nghe lời mẹ, không cho vợ con nằm trong phòng có máy điều hòa. Vì mất ngủ, mệt mỏi nên vợ thiếu sữa cho con bú.
-
23 giờ trướcNhững ngày vừa qua, vụ việc lùm xùm gia đình Decao - Lâm Minh đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Cùng với đó, những vấn đề liên quan trầm cảm và rối loạn lo âu cũng được quan tâm.
-
1 ngày trướcKhi mọi chuyện phơi bày trước mắt, tôi bàng hoàng tột độ. Tôi cũng dần hiểu ra, thái độ khác lạ của chồng trong thời gian qua.
-
1 ngày trướcLần đầu ra mắt nhà trai, Oánh Oánh bị chê trang điểm dày, yêu cầu để mặt mộc để họ thấy đường nét thật; mẹ bạn trai nhiều lần cố "tình cờ" gặp để xem mặt mộc của cô.
-
1 ngày trướcNhìn chồng nằm vắt chân lên ghế bấm điện thoại, mặc vợ vừa nấu nướng vừa sắp đơn hàng rồi lao đi giao, tôi ức nghẹn chỉ muốn ly hôn.
-
1 ngày trướcGặp vợ cũ của bạn trai, tôi mới biết anh quen thói cờ bạc, nợ nần chồng chất, muốn thôi chuyện cưới xin nhưng lại kẹt vì anh vay tôi 400 triệu đồng, tôi lại có thai.
-
1 ngày trướcSẽ ra sao nếu tôi nói ra bí mật của gia đình này? Tôi có nên nói ra hay không?
-
2 ngày trướcSau chia sẻ của đàng gái tại "Bạn muốn hẹn hò", đàng trai khá ưng ý và quyết định bấm nút. Nhưng cô gái lại từ chối hẹn hò bởi cho rằng anh chưa mạnh dạn.
-
2 ngày trướcNhắc đến cụm từ “mẹ đơn thân”, người ta đều tỏ ra đồng cảm và cho rằng ai trong hoàn cảnh này cũng vất vả bởi đây là một thử thách lớn trong cuộc sống của người phụ nữ.
-
2 ngày trướcNgười ta thường nói “dâu con, rể khách” nhưng với nhà tôi thì hoàn toàn ngược lại. Chàng rể mới thực là con, hiếu kính mẹ vợ hết mình.
-
2 ngày trướcTrong một lần có việc đột xuất cần dùng xe ôtô của chồng, Ngọc Duyên (33 tuổi, Hà Nội) vô tình nhìn thấy một cái móng tay giả màu đỏ, họa tiết cầu kỳ rơi ở gầm vị trí ghế lái phụ.
-
2 ngày trướcPhòng bên cạnh có mấy cô gái trẻ mới chuyển tới, nói năng vui vẻ, hồ hởi và rất chu đáo. Tôi tưởng đã tìm được mấy người hàng xóm tốt bụng nhưng không ngờ…
-
3 ngày trướcMua được căn nhà của riêng mình, vợ chồng tôi vừa mừng vừa lo. Vì tiền chỉ đủ mua nhà trong ngõ, chúng tôi phải tự trang bị thiết bị phòng cháy chữa cháy, học kỹ năng thoát hiểm để có thể cứu mình trong thời gian chờ người đến cứu.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước