4 sao Việt từng ép cân đến đổ bệnh
Áp lực phải đẹp, phải chỉn chu trong mắt khán giả khiến nhiều sao nữ kiêng khem hà khắc, nhịn ăn phản khoa học để nhanh xuống cân, song lại gây hại cho dạ dày và sức khỏe nói chung.
Miu Lê
Miu Lê từng thú nhận có thời điểm cô bị chê bai ngoại hình đến mức tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc, điển hình là nhịn ăn, uống nước cốt chanh, ăn thật nhiều bưởi "vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy".
Tuy nhiên, sự ngược đãi bản thân này đã khiến nữ diễn viên từng nhập viện vì đau bao tử, tràn dịch bao tử rất nặng. Sau khi ra viện, ca sĩ sinh năm 1991 quyết tâm thay đổi, "chấm dứt những ngày tháng tồi tệ bằng cách tập gym và ăn uống healthy".
"Con đường tập luyện và ăn kiêng để có sức khỏe là con đường siêu dài, ai nói tập vài bữa hay ăn kiêng vài bữa đẹp luôn là xạo, đừng tin", Miu Lê từng chia sẻ.
Nữ ca sĩ hiện tích cực tập cardio kết hợp tập tạ để xây dựng cơ bắp. Cô không ham tập cường độ cao mà chủ yếu chọn các bài tập vừa sức, duy trì đều đặn. Miu Lê còn tích cực chơi bóng rổ, chăm tham gia các hoạt động ngoài trời như đi dạo, chạy bộ...
Đối với chế độ ăn, thay vì nhịn ăn như trước đây, Miu Lê hiện tiêu thụ gần như đầy đủ các nhóm chất, hạn chế ăn cơm và thay thế bằng tinh bột từ khoai lang. Protein từ cá, trứng... và các loại rau củ là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của cô.
Bảo Thy
Bảo Thy khẳng định bất cứ phương pháp nào ảnh hưởng đến sức khỏe cô sẽ bỏ qua.
Giọng ca Công Chúa Bong Bóng từng ép cân bằng cách chỉ uống cà phê đen vào bữa sáng không ăn gì, các bữa tiếp theo đều ăn rất ít. Sau một tuần khắc nghiệt với bản thân, Bảo Thy cũng giảm được 2,5 kg, vòng 2 hiện rãnh bụng trở lại.
Đạt mục tiêu giảm cân, song Bảo Thy cũng thú nhận việc uống cà phê để giảm cân cùng sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn khiến cô đau dạ dày nặng nên để bảo toàn sức khỏe, nữ ca sĩ quyết định từ bỏ chế độ ăn kiêng này.
Ninh Dương Lan Ngọc
Ninh Dương Lan Ngọc từngc có thời điểm bị chê kém sức sống do vóc dáng mảnh khảnh quá mức.
Năm 2019, do đặc thù công việc, Ninh Dương Lan Ngọc được yêu cầu giảm cân để làm tròn vai diễn. Tuy nhiên, do không có thời gian để tập luyện, ăn uống khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc thường xuyên nhịn ăn trong quá trình quay phim. Cả ngày chỉ ăn một bữa nhưng vẫn làm việc hết công suất.
Lan Ngọc sụt 5 kg, không chỉ khiến ngoại hình trông kém sức sống mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, có lúc ăn vào là nôn, ngủ không sâu, da xấu.
Sau khi nhập viện, Lan Ngọc được bác sĩ chẩn đoán loét dạ dày, chảy máu nếu kéo dài lâu hơn buộc phải mổ. Hiện tại, nữ diễn viên đã ăn uống, tập luyện điều độ, khoa học hơn.
Cao Thái Hà
Cao Thái Hà hiện tập trung hơn vào việc tập luyện để giữ dáng thay vì kiêng khem hà khắc, gây hại cho sức khỏe.
Cao Thái Hà từng nhịn ăn, chỉ uống nước lọc, sữa tươi để siết cân, phục vụ việc đảm nhận vị trí first face trong một show thời trang vào năm 2019. Sau 3 ngày, nữ diễn viên giảm được khoảng 2 kg song bị viêm loét dạ dày nặng, phải nhập viện và điều trị với thuốc trong suốt 2 tháng.
Bài học "để đời" đã giúp Cao Thái Hà ý thức hơn về sức khỏe bản thân. Sau đó cô duy trì chế độ ăn uống khoa học, đủ chất cùng thói quen tập luyện để giữ gìn vóc dáng, sức khỏe.
Theo Ngoisao.net
-
2 giờ trướcDiễn viên Phùng Ngọc - "Cò" trong "Đất Phương Nam" - xúc động trao nụ hôn cho vợ kém 10 tuổi trong lễ cưới.
-
3 giờ trướcNhật Kim Anh đã có những trải lòng về cuộc hôn nhân đổ vỡ, tiết lộ tình trạng yêu đương hiện tại sau ly hôn.
-
5 giờ trướcNữ diễn viên Trần Hồng được mệnh danh là "Điêu Thuyền đẹp nhất màn ảnh", ở tuổi U60 vẫn khiến nhiều người điêu đứng vì nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
-
9 giờ trướcSáng 18/5, diễn viên Kha Ly báo tin vui có bầu 7 tháng, coi đây là món quà sinh nhật đặc biệt dành tặng ông xã Thanh Duy.
-
10 giờ trướcHuỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha hẹn hò có thể coi là "bí mật mà mọi người đều biết". Cả hai chưa chính thức xác nhận nhưng liên tục xuất hiện trong thời gian gần đây.
-
13 giờ trướcTình cảm của MC Thành Trung và vợ Ngọc Hương vẫn ngọt ngào như ngày đầu mới yêu dù đã kết hôn 7 năm và ở bên nhau 11 năm.
-
14 giờ trướcTiếp bước chị gái, con gái thứ 2 của ca sĩ Mỹ Lệ tiếp tục gây ấn tượng bởi thành tích học tập nổi bật và ngoại hình quyến rũ ở tuổi 18.
-
18 giờ trướcTheo Beckham, lý do anh thực hiện bộ phim tài liệu kể về việc ngoại tình, góc khuất đời cầu thủ là để thể hiện tình yêu đến gia đình, niềm đam mê với bóng đá.
-
18 giờ trước"Với 8 người con, mỗi ngày tôi phải di chuyển khoảng 3 tới 4 điểm trường" – danh ca Phương Dung chia sẻ.
-
1 ngày trướcSong Hye Kyo chia sẻ về vấn đề tuổi tác trong cuộc phỏng vấn với Harper's Bazaar. Nữ diễn viên 43 tuổi bật mí về vai diễn nữ tu trong bộ phim hắc ám về trừ tà.
-
1 ngày trướcĐược biết, mỗi toà chỉ có một căn như nhà Bảo Anh và giá ước tính tầm 12-15 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcGoo Hye Sun xuất hiện trong show truyền hình và cho biết cô đang bận rộn học hành. Do đó, để tiết kiệm thời gian, nữ diễn viên ăn ngủ trên xe.
-
1 ngày trướcChuyện tình cảm của Kim Ji Won đã trở thành chủ đề nóng nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng mới đây.
-
1 ngày trướcVõ Hạ Trâm là học trò nổi tiếng của nhà giáo, NSND Tạ Minh Tâm, cô từng tốt nghiệp Á khoa tại Nhạc viện TP.HCM và nổi bật với dòng nhạc đỏ. Ngoài sự nghiệp ổn định, nữ ca sĩ còn hạnh phúc bên chồng và con gái nhỏ.
-
1 ngày trướcNăm 2013, Triệu Lệ Dĩnh và Đinh Tử Tuấn quen biết khi đóng chung phim Truy Ngư Truyền Kỳ. Mặc dù được giao cho vai nữ chính nhưng kỹ năng diễn xuất của Triệu Lệ Dĩnh thời đó vẫn còn khá non, độ nổi tiếng cũng chưa cao, bộ phim này tính ra không quá được để ý tới.
-
1 ngày trướcSiêu mẫu Thanh Hằng vừa chia sẻ hình ảnh mới nhất của cặp đôi cùng những lời “đường mật” dành cho chồng.