4 sao Việt từng ép cân đến đổ bệnh
Áp lực phải đẹp, phải chỉn chu trong mắt khán giả khiến nhiều sao nữ kiêng khem hà khắc, nhịn ăn phản khoa học để nhanh xuống cân, song lại gây hại cho dạ dày và sức khỏe nói chung.
Miu Lê
Miu Lê từng thú nhận có thời điểm cô bị chê bai ngoại hình đến mức tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc, điển hình là nhịn ăn, uống nước cốt chanh, ăn thật nhiều bưởi "vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy".
Tuy nhiên, sự ngược đãi bản thân này đã khiến nữ diễn viên từng nhập viện vì đau bao tử, tràn dịch bao tử rất nặng. Sau khi ra viện, ca sĩ sinh năm 1991 quyết tâm thay đổi, "chấm dứt những ngày tháng tồi tệ bằng cách tập gym và ăn uống healthy".
"Con đường tập luyện và ăn kiêng để có sức khỏe là con đường siêu dài, ai nói tập vài bữa hay ăn kiêng vài bữa đẹp luôn là xạo, đừng tin", Miu Lê từng chia sẻ.
Nữ ca sĩ hiện tích cực tập cardio kết hợp tập tạ để xây dựng cơ bắp. Cô không ham tập cường độ cao mà chủ yếu chọn các bài tập vừa sức, duy trì đều đặn. Miu Lê còn tích cực chơi bóng rổ, chăm tham gia các hoạt động ngoài trời như đi dạo, chạy bộ...
Đối với chế độ ăn, thay vì nhịn ăn như trước đây, Miu Lê hiện tiêu thụ gần như đầy đủ các nhóm chất, hạn chế ăn cơm và thay thế bằng tinh bột từ khoai lang. Protein từ cá, trứng... và các loại rau củ là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của cô.
Bảo Thy
Bảo Thy khẳng định bất cứ phương pháp nào ảnh hưởng đến sức khỏe cô sẽ bỏ qua.
Giọng ca Công Chúa Bong Bóng từng ép cân bằng cách chỉ uống cà phê đen vào bữa sáng không ăn gì, các bữa tiếp theo đều ăn rất ít. Sau một tuần khắc nghiệt với bản thân, Bảo Thy cũng giảm được 2,5 kg, vòng 2 hiện rãnh bụng trở lại.
Đạt mục tiêu giảm cân, song Bảo Thy cũng thú nhận việc uống cà phê để giảm cân cùng sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn khiến cô đau dạ dày nặng nên để bảo toàn sức khỏe, nữ ca sĩ quyết định từ bỏ chế độ ăn kiêng này.
Ninh Dương Lan Ngọc
Ninh Dương Lan Ngọc từngc có thời điểm bị chê kém sức sống do vóc dáng mảnh khảnh quá mức.
Năm 2019, do đặc thù công việc, Ninh Dương Lan Ngọc được yêu cầu giảm cân để làm tròn vai diễn. Tuy nhiên, do không có thời gian để tập luyện, ăn uống khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc thường xuyên nhịn ăn trong quá trình quay phim. Cả ngày chỉ ăn một bữa nhưng vẫn làm việc hết công suất.
Lan Ngọc sụt 5 kg, không chỉ khiến ngoại hình trông kém sức sống mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, có lúc ăn vào là nôn, ngủ không sâu, da xấu.
Sau khi nhập viện, Lan Ngọc được bác sĩ chẩn đoán loét dạ dày, chảy máu nếu kéo dài lâu hơn buộc phải mổ. Hiện tại, nữ diễn viên đã ăn uống, tập luyện điều độ, khoa học hơn.
Cao Thái Hà
Cao Thái Hà hiện tập trung hơn vào việc tập luyện để giữ dáng thay vì kiêng khem hà khắc, gây hại cho sức khỏe.
Cao Thái Hà từng nhịn ăn, chỉ uống nước lọc, sữa tươi để siết cân, phục vụ việc đảm nhận vị trí first face trong một show thời trang vào năm 2019. Sau 3 ngày, nữ diễn viên giảm được khoảng 2 kg song bị viêm loét dạ dày nặng, phải nhập viện và điều trị với thuốc trong suốt 2 tháng.
Bài học "để đời" đã giúp Cao Thái Hà ý thức hơn về sức khỏe bản thân. Sau đó cô duy trì chế độ ăn uống khoa học, đủ chất cùng thói quen tập luyện để giữ gìn vóc dáng, sức khỏe.
Theo Ngoisao.net
-
13 giờ trướcCựu thành viên nhóm nhạc EXO - Trương Nghệ bất ngờ vướng tin đồn hẹn hò với nữ diễn viên Triệu Lộ Tư.
-
14 giờ trướcTại chương trình Đây Chính Là Nhảy Đường Phố, Bảo Anh và Nega từng có cái ôm ngay trên sóng truyền hình.
-
15 giờ trướcTheo nguồn tin, Taylor Swift say đắm Travis Kelce. Tình cảm đó khiến cô lo lắng về những trở ngại có thể chia cắt họ, bao gồm cả sự nổi tiếng.
-
15 giờ trướcDương Triệu Vũ khẳng định việc Bảo Anh sinh con ở giai đoạn này là quyết định đúng đắn, anh cũng ngầm tiết lộ cha của con gái Bảo Anh không phải đại gia.
-
15 giờ trướcĐiều khá bất ngờ khi diễn viên Midu thông báo đám cưới là fan thì quay lưng, còn nhóm anti xuất hiện.
-
17 giờ trướcBTC Miss Universe Vietnam (Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam) bất ngờ khi công bố độ tuổi dự thi năm nay sẽ tăng thêm 4, nghĩa là thí sinh dự thi sẽ từ 18 đến 33 tuổi.
-
18 giờ trướcLiên quan tới những thông tin xúc phạm, bôi nhọ, vu khống trên mạng xã hội, Ngân 98 đã gửi đơn và có buổi làm việc chính thức với Sở Thông tin và Truyền thông TPHCM.
-
19 giờ trướcNgười đẹp Na Narisa Yeesun - đại diện tỉnh Trang ở cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thái Lan 2024 - vướng ồn ào khi bị tung clip đánh ghen lên mạng xã hội.
-
23 giờ trướcNhững chia sẻ mới đây của Nam Em thu hút sự chú ý bởi nếu những gì cô nói là thật thì Nam Em không nghèo khó như mọi người vẫn tưởng.
-
23 giờ trướcLý Hải - Minh Hà chia sẻ cách dạy con về tiền, giá trị vật chất, sự tự lập và tinh thần vươn lên bằng những câu chuyện thú vị.
-
1 ngày trướcBên cạnh việc kinh doanh bất động sản, Lưu Gia Linh và Lương Triều Vỹ còn là 'tay chơi đồ cổ' có tiếng.
-
1 ngày trướcSau 4 năm gắn bó, Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương là vợ chồng hợp pháp.
-
1 ngày trướcPhiên tòa tranh chấp hợp đồng quảng bá thương hiệu giữa Ban tổ chức Miss Grand Vietnam 2023 và Bệnh viện Thẩm mỹ Nam An đã bị tạm ngừng.
-
1 ngày trướcĐoạn video B Trần quát tháo, to tiếng với bảo vệ giữ xe tại một địa điểm ở Hà Nội thu hút sự quan tâm của dư luận.
Tin tức mới nhất
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước