5 loại cây nên đặt trong phòng ngủ để có giấc ngủ ngon
Dưới đây là một số loại cây thích hợp đặt ở trong phòng ngủ vì có thể đem lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
Mất ngủ dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây.
Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon. Dưới đây là một số loại cây thích hợp bày trong phòng ngủ bạn có thể tham khảo.
Cây lưỡi hổ
Báo VnExpress dẫn nguồn bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP HCM, cho biết cây lưỡi hổ có hiệu quả sản xuất oxy cao, kể cả ban đêm. Điều này giúp mọi người ngủ ngon hơn vì cải thiện nhịp thở.
Lưỡi hổ ưa ánh sáng gián tiếp, sống được trong các khu vực thiếu ánh sáng trong nhà. Loài cây này cũng có thể làm sạch không khí bằng cách hấp thụ formaldehyde, nitơ oxit, xylen, benzen và trichloroethylene.
Cây lô hội
Báo Lao Động dẫn nguồn trang Healthypanda cho bết, lô hội hay còn gọi là cây nha đam, Đây là một trong những thực vật có tác dụng chữa viêm da nhẹ, xóa mờ vết thâm và làm mát cho các vùng da bị bỏng.
Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giải độc cơ thể, thậm chí có thể loại bỏ hóa chất gây ô nhiễm.
Lô hội thường có mặt trong các chất tẩy rửa và được đặt trong phòng ngủ để thanh lọc không khí. Khi hàm lượng hóa chất độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân đoán biết được tình trạng không gian phòng để có biện pháp cải thiện kịp thời.
Cây trầu bà
Còn được gọi hoàng tâm điệp, thiết mộc lan. Loại cây này cũng nằm trong danh sách của NASA về khả năng làm sạch không khí và tạo cảm giác thư thái để có một giấc ngủ sâu cho chủ nhân căn phòng.
Đây là một loại cây thân leo, vì vậy việc để bình cây leo ở góc phòng hoặc treo những chậu cây nhỏ gần cửa sổ sẽ làm cho căn phòng sinh động và tự nhiên hơn rất nhiều. Đặc biệt, điều kiện sống của loài cây này khá đơn giản nên rất phù hợp cho những người có lịch trình làm việc bận rộn.
Cây lan Ý
Loại cây với hoa màu trắng nổi bật này có nguồn gốc từ các khu rừng mưa nhiệt đới ở Mỹ. Lan Ý là một trong những loại cây lọc không khí hiệu quả nhất, vì nó giải phóng oxy vào ban đêm, đồng thời tăng độ ẩm lên 5%.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì loại cây này rất độc đối với mèo.
Cây nhện
Cây nhện được đánh giá cao về khả năng sản xuất oxy, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Dây nhện có sức sống mãnh liệt nhờ bộ rễ chùm chắc khỏe, bám chặt vào đất.
Sau một thời gian chăm sóc, từ một bụi cây nhỏ có thể mọc rất nhiều cây con khác nhau. Cây nhện cần ẩm nên mặt đất hơi khô cần phải tưới kịp thời.
Trên đây là những loại cây bạn có thể bày trong phòng ngủ vì có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyên, bạn cần lưu ý không đóng kín cửa phòng khi đi ngủ.
Theo VTC
-
1 giờ trước3 con giáp sau đây sẽ "hốt bạc" từ thành quả đã vun trồng miệt mài đấy nhé!
-
11 giờ trước3 con giáp ôm trọn tài lộc, ngẩng đầu thấy quý nhân, cúi đầu thấy tiền tài, đổi đời giàu to.
-
22 giờ trướcTheo chuyên gia phong thủy, Lập Hạ là một trong 24 tiết khí đánh dấu sự chuyển giao mùa từ xuân sang hạ. Tín ngưỡng dân gian cho rằng cần kiêng kỵ làm một số điều dưới đây để gặp may mắn, tài lộc.
-
1 ngày trướcTử vi dự đoán, sang tuần mới 3 con giáp may mắn phước lộc đầy nhà, làm ăn tấn tới, tiền bạc phủ phê.
-
1 ngày trướcTử vi cho thấy, đúng ngày mai (27/3 âm lịch), 3 con giáp dưới đây sẽ gặp nhiều may mắn vì có Thần Tài ghé thăm, kéo theo vinh hoa phú quý, tài lộc vượng phát, công việc lúc nào cũng thuận lợi.
-
1 ngày trướcKhi có người yêu, Thiên Bình thường áp dụng chiêu 'lạt mềm buột chặt'; còn Bọ Cạp thường dùng chiêu thức 'Thả con săn sắt bắt con cá rô'.
-
1 ngày trướcNhững gia đình có thành viên thuộc con giáp may mắn này thường được cho là sẽ có cuộc sống êm đềm, hạnh phúc.
-
1 ngày trướcDự đoán sau ngày 5/5/2024, 3 con giáp hốt bạc liền tay, làm ăn thuận lợi, phú quý vây quanh, cuộc đời êm ấm.
-
1 ngày trướcTham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào tiền bạc đầy kho, công việc suôn sẻ trăm bề nhé!
-
2 ngày trướcTrong 5 ngày tới đây, 3 con giáp bước vào giai đoạn khí thế ngút trời, làm đâu thắng đó, cơ may giàu có bất ngờ.
-
2 ngày trướcDự đoán tháng 4, 5, 6 âm lịch, ngoài tuổi Dậu sẽ có thêm 2 con giáp được quý nhân phù trợ.
-
2 ngày trướcTrong số 12 con giáp, có một số tuổi may mắn, dường như họ luôn tìm được tình yêu đích thực mà không cần nỗ lực nhiều.
-
2 ngày trướcDự đoán sau ngày 4/5/2024, 3 con giáp như chuột sa hũ nếp, thu lộc dồn dập, ăn sung mặc sướng, giàu sang phú quý.
-
2 ngày trướcTử vi dự đoán, ngày 4/5 sắp tới, 3 con giáp may mắn lại có tài kinh doanh nên kiếm được bộn tiền, gia đình được nhờ.
-
2 ngày trướcXem tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 3/5, Xử Nữ phải đối mặt với vấn đề khó.
-
2 ngày trướcNhững tính cách đặc biệt ấy giúp 5 con giáp dưới đây có cuộc sống gia đình ngày càng phát triển và tươi sáng hơn.
-
2 ngày trước3 con giáp rủ nhau "gánh lộc tới tấp", đỏ cả tình lẫn tiền, đổi vận thành đại gia.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước