5 loại cây nên đặt trong phòng ngủ để có giấc ngủ ngon
Dưới đây là một số loại cây thích hợp đặt ở trong phòng ngủ vì có thể đem lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
Mất ngủ dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây.
Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon. Dưới đây là một số loại cây thích hợp bày trong phòng ngủ bạn có thể tham khảo.
Cây lưỡi hổ
Báo VnExpress dẫn nguồn bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Khoa Y học Cổ truyền, Đại học Y Dược TP HCM, cho biết cây lưỡi hổ có hiệu quả sản xuất oxy cao, kể cả ban đêm. Điều này giúp mọi người ngủ ngon hơn vì cải thiện nhịp thở.
Lưỡi hổ ưa ánh sáng gián tiếp, sống được trong các khu vực thiếu ánh sáng trong nhà. Loài cây này cũng có thể làm sạch không khí bằng cách hấp thụ formaldehyde, nitơ oxit, xylen, benzen và trichloroethylene.
Cây lô hội
Báo Lao Động dẫn nguồn trang Healthypanda cho bết, lô hội hay còn gọi là cây nha đam, Đây là một trong những thực vật có tác dụng chữa viêm da nhẹ, xóa mờ vết thâm và làm mát cho các vùng da bị bỏng.
Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giải độc cơ thể, thậm chí có thể loại bỏ hóa chất gây ô nhiễm.
Lô hội thường có mặt trong các chất tẩy rửa và được đặt trong phòng ngủ để thanh lọc không khí. Khi hàm lượng hóa chất độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân đoán biết được tình trạng không gian phòng để có biện pháp cải thiện kịp thời.
Cây trầu bà
Còn được gọi hoàng tâm điệp, thiết mộc lan. Loại cây này cũng nằm trong danh sách của NASA về khả năng làm sạch không khí và tạo cảm giác thư thái để có một giấc ngủ sâu cho chủ nhân căn phòng.
Đây là một loại cây thân leo, vì vậy việc để bình cây leo ở góc phòng hoặc treo những chậu cây nhỏ gần cửa sổ sẽ làm cho căn phòng sinh động và tự nhiên hơn rất nhiều. Đặc biệt, điều kiện sống của loài cây này khá đơn giản nên rất phù hợp cho những người có lịch trình làm việc bận rộn.
Cây lan Ý
Loại cây với hoa màu trắng nổi bật này có nguồn gốc từ các khu rừng mưa nhiệt đới ở Mỹ. Lan Ý là một trong những loại cây lọc không khí hiệu quả nhất, vì nó giải phóng oxy vào ban đêm, đồng thời tăng độ ẩm lên 5%.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì loại cây này rất độc đối với mèo.
Cây nhện
Cây nhện được đánh giá cao về khả năng sản xuất oxy, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Dây nhện có sức sống mãnh liệt nhờ bộ rễ chùm chắc khỏe, bám chặt vào đất.
Sau một thời gian chăm sóc, từ một bụi cây nhỏ có thể mọc rất nhiều cây con khác nhau. Cây nhện cần ẩm nên mặt đất hơi khô cần phải tưới kịp thời.
Trên đây là những loại cây bạn có thể bày trong phòng ngủ vì có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyên, bạn cần lưu ý không đóng kín cửa phòng khi đi ngủ.
Theo VTC
-
1 giờ trướcTrong tuần này, 3 con giáp có cơ hội đặc biệt để xây dựng thu nhập đáng kể.
-
2 giờ trướcXem tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 9/5, Sư Tử thấy việc mình làm không tiến triển.
-
3 giờ trướcThời gian tới, những người này sẽ phô diễn mọi thế mạnh và nhận được sự công nhận của bạn bè, đồng nghiệp.
-
5 giờ trướcTheo tử vi dự đoán, 3 con giáp trong bài dưới đây nhận vận trình thuận lợi viên mãn, yên tâm hưởng thụ cuộc sống.
-
15 giờ trướcNhờ sự nghiệp, công việc đều có những bước phát triển ổn định mà 3 con giáp này có một cuộc sống đủ đầy, viên mãn đúng như họ mong ước.
-
16 giờ trướcTheo tử vi 12 con giáp, 3 tuổi sau được dự đoán số mệnh đỏ bất ngờ, tình tiền đều viên mãn vẹn toàn.
-
19 giờ trướcTrong số 12 con giáp, có 5 con giáp dễ tìm được hạnh phúc trong tình yêu bởi họ sở hữu sức hấp dẫn người khác phái rất mạnh.
-
21 giờ trướcDự đoán sau ngày 9/5/2024, 3 con giáp như thỏi nam châm hút tiền, phúc lộc vây quanh, ăn sung mặc sướng.
-
1 ngày trướcBước sang giữa năm 2024, những con giáp này được cát tinh soi chiếu nên từ công việc, sự nghiệp cho đến chuyện tiền bạc, tình cảm luôn gặp may mắn.
-
1 ngày trước3 con giáp "trúng quả" trời cho, sự nghiệp tăng tiến, vận mệnh rực sáng không ngờ.
-
1 ngày trướcXem tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 8/5, Kim Ngưu thích làm mọi việc theo cảm xúc.
-
1 ngày trướcTham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào giàu có khó ai sánh bằng, tiền rủng rỉnh túi trong 3 ngày tới nhé!
-
2 ngày trướcTheo tử vi, 3 con giáp sau được dự đoán vận trình sang trang từ đây, tương lai đầy hứa hẹn giàu sang phú quý.
-
2 ngày trướcCổ nhân dạy “Nghèo củi, giàu bể nước”. Ý nghĩa câu nói này có thể giúp chúng ta khám phá ra cách tích lũy tài lộc trong gia đình.
-
2 ngày trướcHọ từng bước tạo ra bước ngoặt trong công việc, sự nghiệp lên cao. Thu nhập của họ trong tuần này được dự báo sẽ tăng cao hơn trước.
-
2 ngày trướcNgày mai (29/3 âm lịch), 3 con giáp gặp nhiều may mắn, các cánh cửa cơ hội liên tục mở ra đếm không xuể. Bạn nhớ nắm bắt cơ hội tốt này nhé.
-
2 ngày trướcVới 6 cung hoàng đạo dưới đây có thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, vô lo về tiền bạc từ tuổi trung niên trở lên.
-
2 ngày trướcTheo tử vi, 3 con giáp sau được dự đoán may mắn đủ đường, phúc khí chẳng ai bằng, cuộc sống từ nay viên mãn thăng hoa.
Tin tức mới nhất
-
19 phút trước
-
19 phút trước
-
27 phút trước
-
48 phút trước
-
49 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
22 ngày trước