5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào 'thuốc độc'

Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.



Khi bị đói, thức ăn dường như trở nên ngon hơn, và bạn có xu hướng đưa vào cơ thể bất cứ thứ gì ăn được để chống lại cơn đói. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm mà bạn cần từ bỏ sớm. Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.

Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối nên ăn khi đói.

1. Khoai tây chiên

Vị mặn của khoai tây chiên gây kích thích vị giác và giúp bạn ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 1

2. Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam khi đói lại rất có hại cho cơ thể.  Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu.

  5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 2

3. Thực phẩm cay

Đồ ăn cay nếu ăn ít sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 3

4. Cà phê

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu.

  5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 4

5. Đồ uống có gas:

Những đồ uống này chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Ngược lại, với lượng đường hóa học cao, nó có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Theo Dân Việt

Mẹo vặt thần kỳ biến bạn thành chuyên gia trong việc bếp núc

0 0 0

Không cần phải nấu nướng cầu kỳ, chỉ cần nắm được những mẹo vặt này, mọi người sẽ trầm trồ thán phục và nâng bạn lên hàng chuyên gia.

Nấm tốt cho sức khỏe, nhưng khi ăn cần tuyệt đối tránh những điều sau đây

0 0 0

Để tránh ngộ độc nấm, tốt nhất chỉ ăn khi biết chắc chắn là nấm ăn được, trường hợp không chắc chắn thì tuyệt đối không nên ăn.

Nồi cơm sạch bay khi ăn cùng món tôm rim nước cốt dừa

0 0 0

Tôm rim nước cốt dừa có vị ngậy ngậy, thơm thơm, đậm đà ăn cực thích luôn, đảm bảo nồi cơm nhà bạn sẽ vơi đi 1 cách đáng kinh ngạc đấy.

5 bước luộc trứng chín hoàn hảo

0 0 0

Bạn từng nghe rằng nên thả trứng vào nước lạnh? Đó là câu chuyện truyền thuyết thôi.

Bánh thạch trà xanh sữa dừa vừa mát vừa bùi, ai cũng thích mê

0 0 0

Cách làm bánh thạch trà xanh sữa dừa rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị đủ nguyên liệu là bạn đã có thể thành công.

Bánh mì trứng Việt Nam, món ăn sáng ngon nhất thế giới

0 0 0

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trang Buzzfeed đã mở một cuộc bình chọn về bữa sáng ngon nhất, và dưới đây là kết quả.

Dù thèm đến mấy, mẹ bầu cũng đừng dại động đũa vào 7 món này!

0 0 0

Những thực phẩm dưới đây dù ngon đến mấy mẹ cũng nên tránh xa để đảm bảo an toàn cho con yêu trong bụng.

Cách làm thạch lá dứa rừng xanh siêu hot, ai thấy cũng mê

0 0 0

Thạch lá dứa rừng xanh là món ăn giải nhiệt đang được các bà nội trợ rất ưa thích.

Khám phá phố ẩm thực Lý Quốc Sư nổi tiếng đất Hà thành

0 0 0

Được biết đến là 1 con phố ngắn nhưng nổi tiếng với các món ăn có thể làm hài lòng những vị khách khó tính nhất, phố Lý Quốc Sư đã và đang trở thành thiên đường ăn uống quen thuộc của giới trẻ cũng như du khách nước ngoài.

Xem thêm tin khác