5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào 'thuốc độc'

Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.



Khi bị đói, thức ăn dường như trở nên ngon hơn, và bạn có xu hướng đưa vào cơ thể bất cứ thứ gì ăn được để chống lại cơn đói. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm mà bạn cần từ bỏ sớm. Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.

Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối nên ăn khi đói.

1. Khoai tây chiên

Vị mặn của khoai tây chiên gây kích thích vị giác và giúp bạn ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 1

2. Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam khi đói lại rất có hại cho cơ thể.  Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu.

  5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 2

3. Thực phẩm cay

Đồ ăn cay nếu ăn ít sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 3

4. Cà phê

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu.

  5 thuc pham an khi doi chang khac nao "thuoc doc" - 4

5. Đồ uống có gas:

Những đồ uống này chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Ngược lại, với lượng đường hóa học cao, nó có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Theo Dân Việt

Cùng xem video để biết cách làm chè nha đam giải độc, đẹp da

0 0 0

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là món quà thiên nhiên có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người.

Ngất ngây với những mâm cơm đa phong cách truyền cảm hứng bếp núc từ cô gái 8x

0 0 0

Với những gợi ý thú vị sau đây chắc chắn bạn sẽ có thêm cảm hứng để tạo ra những mâm cơm ngon miệng đẹp mắt cho gia đình.

Mát trời mà có bát ngao hấp nấm cay nóng hổi thế này thì còn gì bằng

0 0 0

Đối với những người yêu thích ăn ngao hấp thì đây quả là một món ngon không thể chối từ.

Nấu chè sago xoài chỉ trong vòng 1 nốt nhạc

0 0 0

Ai hay nấu ăn, sẽ vô cùng thích món chè sago xoài này, vừa dẻo vừa thơm, vừa không ngấy.

Trà sữa dừa kiểu Thái, thức uống mát lạnh mới lạ cho mùa hè

0 0 0

Một ly trà sữa dừa mát lạnh thơm lừng sẽ giúp bạn tỉnh táo để làm việc hay học tập đấy.

Nồi cơm điện 'thần thánh' lắm, hết luộc gà, ủ sữa chua và giờ còn luộc được ngô nữa

0 0 0

Ban đầu tôi luộc trên bếp gas nhưng cách này thì buộc tôi phải đứng canh bếp. Một thời gian sau, tôi tìm ra được cách luộc ngô khác, luộc bằng nồi cơm điện.

'Phát hờn' với 5 mâm cơm phiên bản 'chồng nhà người ta' nấu tặng vợ

52 0 52

Một trong những minh chứng khẳng định "soái ca" không chỉ có trong truyện ngôn tình đó chính là những mâm cơm dành cho vợ.

4 quán ăn có giờ mở cửa 'dị' nhưng lúc nào cũng đông khách Hà Nội

1 0 1

Những quán ăn này, có quán mở bán vào sáng sớm, có quán mở vào xế chiều, quá trưa... Giờ giấc tuy có phần lạ nhưng chúng vẫn là những địa chỉ ẩm thực được nhiều người ưa thích.

Chưa tới 80 ngàn mà có thực đơn cơm tối 'chuẩn không cần chỉnh'

0 0 0

Chỉ vỏn vẹn chưa tới 80 ngàn đồng nhưng bạn đã có thể "thiết kế" một thực đơn cơm tối cả nhà khen ngon.

Xem thêm tin khác