Ăn, tập thế nào để đẹp như 3 “hoa khôi banh nỉ”?
Những người đẹp với vóc dáng gợi cảm và gương mặt xinh như hoa hậu đã “đốt nóng” sân thi đấu ở Wimbledon.
"Hoa khôi banh nỉ" Egenie Bouchard
Eugenie Bouchard
Trong giải đấu Wimbledon đang diễn ra, Eugenie Bouchard là một trong những tâm điểm chú ý khi lên tiếng khen ngợi chiếc váy hở hang, bị thu hồi để chỉnh sửa của hãng Nike. Trước đó, cô cũng là nhân vật đặc biệt được giới thể thao quan tâm vì nhan sắc nổi bật và vóc dáng săn chắc.
Chia sẻ về bí quyết tập luyện và chế độ dinh dưỡng, vận động viên tennis Canada cho biết, mỗi sáng, cô thường dậy lúc 8 giờ và ăn trứng để bổ sung protein, kết hợp với các loại quả và một cốc nước cam.
Bouchard ra sân luyện kỹ thuật tennis trong 2 tiếng và sau khi ăn trưa, cô tiếp tục tập thêm 2 tiếng nữa trước khi tới phòng tập gym. “Là một tay vợt, tôi tập trung vào các động tác tăng cường thể lực và cardio (chạy, đi bộ, đạp xe…)” – “hoa khôi banh nỉ” cho biết.
Có thân hình săn chắc, tác phong nhanh nhẹn nhưng Bouchard thừa nhận, cô vẫn ăn rất nhiều tinh bột nhưng chủ yếu là các món ăn chế biến theo phong cách Ý vì theo cô, chúng vừa rất ngon, lại vừa tươi mới và chưa qua xử lý hóa chất, chất bảo quản.
Eugenie có thân hình săn chắc vì ngoài tập tennis, cô còn rất chăm tập gym, theo đuổi chế độ dinh dưỡng cân bằng
Vẻ đẹp cuốn hút của tay vợt Canada
Elena Vesnina
Không kém cạnh Eugenie Bouchard, tay vợt nữ người Ukraine Elena Vesnina cũng vừa “làm nóng” giải đấu khi tung ra những bức ảnh chụp mẫu cho tạp chí Playboy. Người đẹp làng banh nỉ cao 1m75 với thân hình quyến rũ không thua gì những chân dài chuyên nghiệp.
Là một vận động viên chuyên nghiệp, bên cạnh các bài tập kỹ thuật phục vụ cho giải đấu, Elena Vesnina cũng thường xuyên chia sẻ những bài tập gym với máy để nâng cao thể lực và giữ gìn vóc dáng trên trang cá nhân của mình.
Elena Vesnina là một tay vợt tới từ Ukraine
Cô cũng là một người mẫu "tay ngang" cho tạp chí Playboy
Elina Svitolina
Không chỉ có những thành tích ấn tượng từ khi mới bước vào làng quần vợt, Elina Svitolina còn có vẻ ngoài rất cuốn hút, từ vóc dáng tới gương mặt.
Để luyện tập cho các giải đấu, tăng cường thể lực, tay vợt 19 tuổi người Ukraine thường tập chạy và các động tác gym trên cát vì theo cô tập luyện trên cát giúp tăng cường độ dẻo dai của dây chằng và các cơ bắp. Hầu hết các bài tập của Elina đều tập trung vào việc tăng thể lực và sức bền.
Tay vợt nữ 19 tuổi Elina Svitolina
Người đẹp làng quần vợt không chỉ có thân hình săn chắc mà gương mặt cũng xinh đẹp như búp bê
Theo Vietnamnet
-
15 phút trướcTheo lãnh đạo UBND phường Tây Mỗ (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), chi tiết giúp phát hiện người phụ nữ chết trên ghế sofa ở khu chung cư cao cấp tại Hà Nội là có người đàn ông muốn thuê căn hộ này nên nhờ ban quản lý mở cửa.
-
35 phút trướcNhững chiếc túi giấy đựng tiền tỷ lần lượt được người của Công ty AIC mang đến phòng làm việc của ông Dương Hoa Xô (nguyên giám đốc Trung tâm Công nghệ sinh học thuộc Sở NN&PTNT TP.HCM) nhằm hối lộ.
-
1 giờ trướcNgày đầu của kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, toàn quốc xảy ra 60 vụ tai nạn giao thông, làm chết 24 người và bị thương 51 người.
-
1 giờ trướcTrong ngày thứ hai của kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, cả nước đón thêm một ngày nắng nóng gay gắt, nhiều nơi dự báo ngưỡng nhiệt trên 41 độ C.
-
6 giờ trướcLãnh đạo UBND phường Tây Mỗ (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) cho biết, lý do không kịp thời phát hiện lúc người phụ nữ tử vong ở khu chung cư cao cấp là do người ngoài không ai vào được căn hộ.
-
6 giờ trướcCông an tỉnh Nam Định thông tin, Phòng Cảnh sát Điều tra tội phạm về ma túy (PC04) đã triệt phá đường dây mua bán, tàng trữ, vận chuyển trái phép chất ma túy liên tỉnh, thu giữ nhiều vũ khí quân dụng.
-
7 giờ trướcBị can 15 tuổi sát hại thiếu nữ ở Hải Phòng phải chịu trách nhiệm hình sự đối với tội danh Giết người.
-
7 giờ trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
-
7 giờ trướcTrung tâm An ninh hàng không sân bay Đà Nẵng vừa bàn giao chiếc túi xách bên trong chứa hơn 300 triệu đồng cho nam hành khách để quên.
-
11 giờ trướcCông an quận Nam Từ Liêm (TP Hà Nội) đang điều tra nguyên nhân tử vong của một nữ giới trong căn hộ chung cư thuộc phường Tây Mỗ.
-
12 giờ trướcHình ảnh hai du khách đậu xe ngược chiều, tiểu bậy ngay trên kè biển Vũng Tàu khiến nhiều người bức xúc, đề nghị lực lượng chức năng vào cuộc.
-
12 giờ trướcTừ hôm nay đến 30/4, miền Bắc bước vào chuỗi ngày nắng nóng đỉnh điểm với nhiệt độ cao nhất lên tới 40 độ. Các khu vực khác trên cả nước tiếp tục có nắng nóng gay gắt đến đặc biệt gay gắt.
-
1 ngày trướcChiều 26/4, người dân đã bắt đầu đổ xô về các bến xe tại Hà Nội để về quê nghỉ lễ 30/4-1/5. Dự kiến hành khách đi xe tuyến cố định năm nay tăng đột biến.
-
1 ngày trướcTheo dự báo thời tiết, sau kỳ nghỉ lễ 30/4, Bắc Bộ đón khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống. Thời tiết sẽ có sự thay đổi, trời có mưa sau chuỗi ngày nắng nóng.
-
1 ngày trướcKết quả kiểm nghiệm mẫu nguyên liệu thực phẩm phát hiện vi khuẩn Staphylococcus aureus ở phần rong biển cơm cuộn là tác nhân khiến 74 người ở Khánh Hòa bị ngộ độc.
-
1 ngày trướcSau khi bị tuyên án tử hình, bà Trương Mỹ Lan đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm, cho rằng mình không chiếm đoạt tiền của Ngân hàng SCB.
-
1 ngày trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
1 ngày trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
1 ngày trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước