Bất ngờ với quy trình chăm sóc da cầu kỳ của Ronaldo và Messi
Dù thường xuyên tham gia các trận đấu với lịch trình dày đặc nhưng làn da của các danh thủ nổi tiếng vẫn đẹp khiến fan nữ mê mẩn.
Đắp mặt nạ và sử dụng kem dưỡng
Cristiano Ronaldo thường xuyên chia sẻ hình ảnh chăm sóc da. Anh bảo vệ làn da kỹ lưỡng bằng cách đắp mặt nạ. Mặt nạ sẽ giúp danh thủ người Bồ Đào Nha loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen, làm giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ các tạp chất không tốt cho da.
Thậm chí Ronaldo còn thường xuyên đi spa để chăm sóc da mặt và body sau những giải đấu quan trọng. Anh cũng là gương mặt đại diện cho hàng loạt thương hiệu nổi tiếng trên toàn cầu nên việc chăm sóc da không chỉ tốt cho bản thân mà còn đem lại nhiều lợi ích cho Cristiano Ronaldo để xây dựng hình ảnh hoàn mỹ, thu hút các nhà đầu tư, quảng cáo.
Đẹp hơn từ cách ăn uống
Các cầu thủ phải luôn tuân theo thực đơn và chế độ ăn riêng biệt do chuyên gia hướng dẫn để có được thể lực tốt nhất cho thi đấu và Cristiano Ronaldo cũng không ngoại lệ. Nam danh thủ chủ yêu nạp vào cơ thể món ăn giàu đạm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả. Đặc biệt anh hạn chế những thức ăn có đường.
CR7 cũng đặc biệt thích ăn các món cá và chia bữa nhỏ trong một ngày, có thể là 6 bữa, để đảm bảo đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Còn với Messi, đội trưởng của Argentina, anh tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh như dùng pasta cùng cá ngừ.
Các cầu thủ đều dùng các loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, giàu vitamin, chất xơ, tránh những thức ăn dầu mỡ, giàu chất béo cũng như nước uống có cồn, chất kích thích. Điều này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất hữu ích để da đẹp hơn.
Rèn luyện đều đặn
Rèn luyện thể thao đều đặn cùng là một trong những lý do giúp làn da của các cầu thủ luôn khỏe đẹp. Khi tập thể thao với cường độ vừa phải hàng ngày sẽ làm tim và động mạch khỏe hơn, cung cấp khí oxy và các tế bào máu giàu dinh dưỡng cho da.
Tập luyện đều đặn bằng những bài tập phù hợp với tình trạng của cơ thể sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản collagen và elastin.
Phương pháp này còn giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó có khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất. Mồ hôi thoát ra trong quá trình luyện tập sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm và cân bằng da, góp phần ngăn ngừa mụn.
Messi cũng dành thời gian chăm chút kỹ lưỡng da mặt đặc biệt là vào buổi tối.
La
Theo VietNamNet
-
6 giờ trướcTrường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột, kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
-
7 giờ trướcKhông chỉ người đẹp Hoa ngữ, nhiều người đẹp Việt cũng từng đến thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes và gây ra không ít ồn ào, thảo luận quanh trang phục, cách thức đến với sự kiện lớn của điện ảnh.
-
11 giờ trướcTrong những ngày oi bức của mùa hè, sandals là lựa chọn tối ưu, vừa thoáng mát lại dễ dàng nổi bật khi phối cùng nhiều phong cách thời trang.
-
11 giờ trướcMai Phương Thúy chia sẻ bản thân cô đang tập tennis để giảm cân, giữ dáng.
-
11 giờ trướcNhiều người đẹp được khen ngợi khi xuất hiện với diện mạo quyến rũ, sang trọng nhưng vẫn có hoa hậu bị chê lố khi diện trang phục cồng kềnh trên thảm đỏ Cannes.
-
12 giờ trướcLiên hoan phim Cannes không còn là “thánh địa” cho những tên tuổi hàng đầu trong giới nghệ thuật. Nhiều khách mời vô danh xuất hiện trong trang phục lố lăng, chỉ cần chi tiền, họ có thể đạt được mong muốn.
-
13 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
13 giờ trướcNữ diễn viên cho biết những lời khen ngợi của công chúng là động lực giúp cô đầu tư làm đẹp cho bản thân để luôn xuất hiện với hình ảnh hoàn mỹ nhất.
-
14 giờ trước“Tình đầu quốc dân” Suzy không chỉ được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp thuần khiết, mà cô còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi sở hữu làn da không tì vết nhờ phương pháp đơn giản này.
-
16 giờ trước4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
-
16 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy nhận được nhiều lời khen cho sự xuất hiện mới đây.
-
17 giờ trướcĐể trông trẻ trung hơn, trong mùa hè này, các quý cô hãy diện ngay những bộ trang phục dưới đây.
-
17 giờ trướcThảm đỏ Cannes ngày 6 có sự xuất hiện của nghệ sĩ Hàn Quốc. Nhiều trang phục lộng lẫy, xuyên thấu được các ngôi sao nữ ưa chuộng.
-
17 giờ trướcViệc ăn uống kiêng khem của Nhã Phương nhận nhiều bình luận chê trách vì có phần phản khoa học.
-
18 giờ trướcTối 18/5/2024, cuộc thi Miss & Mister Fitness Supermodel World 2024 đã khép lại. Hai ngôi Quán quân thuộc về thí sinh đại diện Philippines và Uzbekistan.
-
20 giờ trướcMới đây, Minh Hằng đã đăng tải đoạn clip vui đùa của bé Mỡ - con trai đầu lòng của cô và chồng doanh nhân. Nữ diễn viên cảm thán về sự đáng yêu của quý tử: "Xin lỗi chứ chịu không nổi. Muốn giấu cho riêng mẹ biết nhưng kìm không được".
-
22 giờ trướcLương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước