Bất ngờ với quy trình chăm sóc da cầu kỳ của Ronaldo và Messi
Dù thường xuyên tham gia các trận đấu với lịch trình dày đặc nhưng làn da của các danh thủ nổi tiếng vẫn đẹp khiến fan nữ mê mẩn.
Đắp mặt nạ và sử dụng kem dưỡng
Cristiano Ronaldo thường xuyên chia sẻ hình ảnh chăm sóc da. Anh bảo vệ làn da kỹ lưỡng bằng cách đắp mặt nạ. Mặt nạ sẽ giúp danh thủ người Bồ Đào Nha loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen, làm giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ các tạp chất không tốt cho da.
Thậm chí Ronaldo còn thường xuyên đi spa để chăm sóc da mặt và body sau những giải đấu quan trọng. Anh cũng là gương mặt đại diện cho hàng loạt thương hiệu nổi tiếng trên toàn cầu nên việc chăm sóc da không chỉ tốt cho bản thân mà còn đem lại nhiều lợi ích cho Cristiano Ronaldo để xây dựng hình ảnh hoàn mỹ, thu hút các nhà đầu tư, quảng cáo.
Đẹp hơn từ cách ăn uống
Các cầu thủ phải luôn tuân theo thực đơn và chế độ ăn riêng biệt do chuyên gia hướng dẫn để có được thể lực tốt nhất cho thi đấu và Cristiano Ronaldo cũng không ngoại lệ. Nam danh thủ chủ yêu nạp vào cơ thể món ăn giàu đạm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả. Đặc biệt anh hạn chế những thức ăn có đường.
CR7 cũng đặc biệt thích ăn các món cá và chia bữa nhỏ trong một ngày, có thể là 6 bữa, để đảm bảo đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Còn với Messi, đội trưởng của Argentina, anh tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh như dùng pasta cùng cá ngừ.
Các cầu thủ đều dùng các loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, giàu vitamin, chất xơ, tránh những thức ăn dầu mỡ, giàu chất béo cũng như nước uống có cồn, chất kích thích. Điều này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất hữu ích để da đẹp hơn.
Rèn luyện đều đặn
Rèn luyện thể thao đều đặn cùng là một trong những lý do giúp làn da của các cầu thủ luôn khỏe đẹp. Khi tập thể thao với cường độ vừa phải hàng ngày sẽ làm tim và động mạch khỏe hơn, cung cấp khí oxy và các tế bào máu giàu dinh dưỡng cho da.
Tập luyện đều đặn bằng những bài tập phù hợp với tình trạng của cơ thể sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản collagen và elastin.
Phương pháp này còn giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó có khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất. Mồ hôi thoát ra trong quá trình luyện tập sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm và cân bằng da, góp phần ngăn ngừa mụn.
Messi cũng dành thời gian chăm chút kỹ lưỡng da mặt đặc biệt là vào buổi tối.
La
Theo VietNamNet
-
44 phút trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
1 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
2 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
5 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
15 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
16 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
19 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
20 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
21 giờ trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
23 giờ trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
-
1 ngày trướcDuy Mạnh mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi quyết định đi tân trang nhan sắc. Sau đó, anh xuất hiện với diện mạo khác lạ.
-
1 ngày trướcTrong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình tại Miss Universe 2024.
-
1 ngày trướcNSND Thu Hà đã chia sẻ hình ảnh chị tham gia một show thời trang. Nữ nghệ sĩ tự tin sải bước trên sàn catwalk với sự cổ vũ của đông đảo khán giả có mặt.
Tin tức mới nhất
-
44 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước