Cẩn thận với tình trạng mụn đầy lưng khi thời tiết lạnh
Tại sao mụn ở lưng lại mọc nhiều ngay cả trong mùa đông?
Chúng ta thường quan niệm mụn sinh ra dầu nhờn đọng ở lỗ chân lông. Vì thế, mùa hè nóng bức là khoảng thời gian mụn tấn công nhiều nhất. Tuy nhiên, mụn vẫn có thể mọc trên cơ thể vào mùa đông vì những lí do sau:
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Vệ sinh không cẩn thận
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Mặc áo bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau. Điều này khiến cho các tế bào chết không thể đào thải khỏi cơ thể, làm các lỗ chân lông bị bít kín, hình thành các vi khuẩn và yếu tố gây mụn trên da.
Ảnh hưởng của nhiệt độ
Khi nhiệt độ hạ thấp, lỗ chân lông co lại sẽ làm cho các chất thải, dầu ở da không thoát được ra bên ngoài. Phần lưng lại là vùng tiết nhiều dầu và khó làm sạch. Nó khiến cho các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, dồn ứ các chất thải, và sinh ra mụn.
Một điều “ai cũng làm nhưng không ai muốn thừa nhận” chính là lười tắm khi trời lạnh. Đặc biệt, vùng lưng càng ít được chăm sóc hơn bởi phần này thường gặp khó khăn khi làm sạch. Một trong các hệ quả tất yếu của điều này chính là làm cho mụn mọc ở lưng ngày một nhiều.
Uống ít nước
Trời lạnh thường khiến chúng ta uống ít nước hơn. Kéo theo đó sẽ là tình trạng dồn ứ chất độc hại trong cơ thể, hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả và là một trong các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.
Ăn nhiều đồ cay, nóng
Đồ ăn cay, nóng là một phần không thể thiếu của mùa đông. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó quá và lại ăn ít rau củ thì bạn sẽ phải hứng chịu hậu quả chính là mụn mọc thêm rất nhiều, nhất là ở vùng lưng.
Cách xử lý và đề phòng
- Lựa chọn quần áo làm từ các loại sợi tự nhiên để thoáng khí. Nên mặc quần áo rộng, tránh mặc đồ bó sát cơ thể.
- Chú ý giữ ấm cơ thể.
- Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là vùng lưng. Khi tắm, chúng ta có thể sử dụng muối xát vào phần lưng để làm sạch và diệt khuẩn.
- Nên tập thể dục mỗi ngày để khí huyết lưu thông tốt, tạo điều kiện đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể.
- Uống đủ nước (1,5 – 2 lít), cùng với đó là một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ, hạn chế dầu mỡ.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
Theo kênh 14/ trí thức trẻ
-
2 giờ trướcCà muối là món ăn khá được yêu thích từ nhiều đời nay của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, món ăn này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt đối với sức khỏe.
-
11 giờ trướcCủ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng vì có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhất là với người bệnh ung thư.
-
13 giờ trướcTiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
-
13 giờ trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
18 giờ trướcChi Pu nhăn mặt, bịt mũi khi lần đầu thưởng thức món douzhi - loại nước đậu lên men "thử thách can đảm" của du khách.
-
22 giờ trướcHãng hàng không này sẽ trở thành hãng đầu tiên trên thế giới cung cấp cho hành khách tai nghe Apple Vision Pro trên các chuyến bay của mình.
-
23 giờ trướcTP.HCM là thiên đường ẩm thực với hàng trăm món ăn phong phú, trong đó phải kể đến những món ăn đường phố vô cùng đặc trưng.
-
1 ngày trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
1 ngày trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
1 ngày trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
-
1 ngày trướcGần đây nhiều người truyền tai nhau rằng cây xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, vậy thực tế cây xạ đen có chữa được ung thư?
-
1 ngày trướcMãng cầu xiêm không chỉ là loại cây ăn quả giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn chữa trị và ngăn ngừa được nhiều bệnh.
-
1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
1 ngày trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn xây dựng thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon.
-
1 ngày trướcKhoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
-
2 ngày trướcCáu giận là cảm xúc mà hầu như ai cũng có. Tuy nhiên, thường xuyên cáu giận cũng là biểu hiện bệnh lý và có thể điều trị được.
-
2 ngày trướcNếu bạn cũng đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau để có đáp án chính xác nhé!
-
2 ngày trướcTrái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
-
2 ngày trướcTrước đó, thông tin về việc ăn phở có nhiều chất béo, uống trà đá lạnh, hai thứ này kết hợp có thể gây hại cơ thể, thậm chí gây ung thư dạ dày.
-
2 ngày trướcBên cạnh việc giúp cơ thể sạch sẽ, thơm tho, tắm buổi sáng còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không ngờ tới.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước