Càng gội đầu tóc càng rụng nhanh, thực hư thế nào?
Trên thực tế, các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu về mối quan hệ giữa tần suất gội đầu và tình trạng rụng tóc. “Life Times” tổng hợp nghiên cứu và ý kiến của nhiều chuyên gia để mách bạn một số điều chú ý khi gội đầu.
Tần suất gội đầu có ảnh hưởng gì đến tóc không? Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Mỹ “Rối loạn phần phụ trên da” đã khám phá tác động của tần suất gội đầu đối với tình trạng da đầu và tóc.
Bài viết này thực hiện một nghiên cứu dịch tễ học kéo dài 2 tuần, bao gồm 1.500 người tham gia từ 18 đến 75 tuổi không có tổn thương da đầu, các nhà nghiên cứu chia họ thành 5 nhóm theo tần suất gội đầu: ≤1 lần/tuần (không gội trong 7 ngày hoặc chỉ gội một lần), 2 lần/tuần, 3~4 lần/tuần, 5~6 lần/tuần và 7 lần/tuần (gội một lần một ngày), nghiên cứu cuối cùng kết luận: Càng gội nhiều thì da đầu càng bớt ngứa, càng gội nhiều thì da đầu càng dễ chịu, gội càng thường xuyên thì tóc càng ít hư tổn.
Vì vậy, chỉ cần bạn có mái tóc bình thường và khỏe mạnh thì dù bạn có gội đầu hàng ngày hay không, miễn là bạn sử dụng đúng phương pháp, không những không làm tóc hư tổn mà còn kích thích tuyến bã nhờn tiết ra bình thường, duy trì và điều hòa sự cân bằng bã nhờn, giúp tóc bóng mượt và đàn hồi. Khi bạn gội đầu, phần lớn tóc rụng là tóc đã sắp rụng.
Tần suất gội đầu như thế nào là phù hợp?
Ngay cả khi gội đầu thường xuyên sẽ không gây hại cho tóc thì bạn cũng không cần phải gội đầu hàng ngày, đặc biệt là vì thể trạng cụ thể của mỗi người là khác nhau và tần suất gội đầu phải tùy theo mùa và chất lượng tóc.
Nếu bạn không thường xuyên sử dụng sản phẩm tạo kiểu, bạn có thể gội đầu 2 đến 3 lần một tuần; nếu sử dụng sản phẩm tạo kiểu, bạn có thể gội đầu mỗi ngày một lần.
Những người có mái tóc nhờn có thể gội đầu mỗi ngày một lần, nhưng họ không thể sử dụng dầu gội mỗi lần và sử dụng máy sấy tóc ít hơn, đối với những người có mái tóc bình thường hoặc khô, tần suất gội đầu có thể được điều chỉnh thành ba hoặc bốn lần.
Cần lưu ý rằng dầu gội trị gàu thông thường có thể được sử dụng hàng ngày, trong khi các sản phẩm trị gàu bằng dược phẩm có chứa selen disulfide hoặc ketoconazole chỉ có thể được sử dụng trong thời gian ngắn hoặc luân phiên, không nên sử dụng lâu dài tránh hiện tượng kháng thuốc.
4 thói quen gội đầu không hiệu quả, làm tổn thương da đầu
So với tần suất gội đầu, một số thói quen gội đầu có nhiều khả năng gây hư tổn cho tóc và gây rụng tóc.
Gội đầu bằng nước nóng
Nước quá nóng không chỉ làm tổn thương da đầu mà còn làm tổn thương thân tóc, tốt nhất nên dùng nhiệt độ nước cao hơn nhiệt độ cơ thể một chút để gội đầu, nên kiểm soát ở khoảng 40 độ C.
Tất nhiên, không nên gội đầu bằng nước quá lạnh, thứ nhất là không dễ gội, thứ hai, nếu gội đầu bằng nước lạnh vào mùa đông, da đầu sẽ bị tê vì lạnh.
Đổ dầu gội trực tiếp lên da đầu
Thao tác này khó kiểm soát lượng và dễ gây lãng phí, hơn nữa nồng độ dầu gội tập trung trên đầu quá cao có thể gây kích ứng da đầu. Nên đổ dầu gội vào tay và thoa lên tóc.
Dùng móng tay gãi da đầu
Đặc biệt những người bị ngứa da đầu thích dùng móng tay gãi da đầu khi gội đầu vì nghĩ rằng làm như vậy có thể giảm ngứa.
Thực tế, làm như vậy chỉ khiến da đầu ngứa hơn và nếu gãi da đầu sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng. Cách gội đầu đúng cách là dùng đầu ngón tay làm sạch da đầu theo chuyển động tròn và massage một lúc nếu có thời gian.
Ngoài ra, khi gội đầu, tốt nhất bạn không nên chải tóc trong khi gội để tránh tình trạng tóc bị rối, gãy rụng.
Dùng dầu xả trực tiếp lên tóc ướt
Khi sử dụng dầu xả cần xả, tốt nhất bạn nên sấy khô tóc cho đến khi không còn nước nhỏ giọt trước khi thoa, nếu không dầu xả sẽ nhanh bị loãng và hiệu quả sẽ giảm đi rất nhiều. Tốt nhất bạn nên để nguyên trong 3 phút trước khi gội sạch, để dầu xả có thêm thời gian làm ấm.
Ngoài ra, khi thoa dầu xả, cố gắng không chạm vào da đầu vì nó có thể dễ dàng làm nặng thêm tình trạng da đầu của bạn, bạn chỉ nên thoa lên tóc.
Mẹo chăm sóc sau gội đầu
Không dùng khăn chà xát tóc sau khi gội, khi tóc ướt, ma sát trên bề mặt tóc tăng lên sẽ làm tăng tổn thương cơ học đối với sợi tóc và khiến chất lượng tóc kém hơn.
Phương pháp chăm sóc tóc đúng: đầu tiên dùng khăn lau khô nước từ trên xuống dưới, sau đó để khô tự nhiên hoặc sấy khô bằng máy sấy tóc.
3 điều cần lưu ý khi sử dụng máy sấy tóc
Giữ nhiệt độ càng thấp càng tốt,
Giữ khoảng cách 15 cm với da đầu và thỉnh thoảng lắc máy sấy tóc khi thổi để tránh thổi trực tiếp và gây cảm giác nóng rát trên da đầu
Không sấy tóc quá khô trong thời gian dài, miễn là khi chạm vào tóc vẫn còn hơi ẩm.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
22 phút trướcTrong những ngày oi bức của mùa hè, sandals là lựa chọn tối ưu, vừa thoáng mát lại dễ dàng nổi bật khi phối cùng nhiều phong cách thời trang.
-
52 phút trướcMai Phương Thúy chia sẻ bản thân cô đang tập tennis để giảm cân, giữ dáng.
-
1 giờ trướcNhiều người đẹp được khen ngợi khi xuất hiện với diện mạo quyến rũ, sang trọng nhưng vẫn có hoa hậu bị chê lố khi diện trang phục cồng kềnh trên thảm đỏ Cannes.
-
1 giờ trướcLiên hoan phim Cannes không còn là “thánh địa” cho những tên tuổi hàng đầu trong giới nghệ thuật. Nhiều khách mời vô danh xuất hiện trong trang phục lố lăng, chỉ cần chi tiền, họ có thể đạt được mong muốn.
-
2 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
2 giờ trướcNữ diễn viên cho biết những lời khen ngợi của công chúng là động lực giúp cô đầu tư làm đẹp cho bản thân để luôn xuất hiện với hình ảnh hoàn mỹ nhất.
-
3 giờ trước“Tình đầu quốc dân” Suzy không chỉ được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp thuần khiết, mà cô còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi sở hữu làn da không tì vết nhờ phương pháp đơn giản này.
-
5 giờ trước4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
-
5 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy nhận được nhiều lời khen cho sự xuất hiện mới đây.
-
6 giờ trướcĐể trông trẻ trung hơn, trong mùa hè này, các quý cô hãy diện ngay những bộ trang phục dưới đây.
-
6 giờ trướcThảm đỏ Cannes ngày 6 có sự xuất hiện của nghệ sĩ Hàn Quốc. Nhiều trang phục lộng lẫy, xuyên thấu được các ngôi sao nữ ưa chuộng.
-
6 giờ trướcViệc ăn uống kiêng khem của Nhã Phương nhận nhiều bình luận chê trách vì có phần phản khoa học.
-
7 giờ trướcTối 18/5/2024, cuộc thi Miss & Mister Fitness Supermodel World 2024 đã khép lại. Hai ngôi Quán quân thuộc về thí sinh đại diện Philippines và Uzbekistan.
-
9 giờ trướcMới đây, Minh Hằng đã đăng tải đoạn clip vui đùa của bé Mỡ - con trai đầu lòng của cô và chồng doanh nhân. Nữ diễn viên cảm thán về sự đáng yêu của quý tử: "Xin lỗi chứ chịu không nổi. Muốn giấu cho riêng mẹ biết nhưng kìm không được".
-
11 giờ trướcLương Thanh nổi tiếng là một trong những chân dài có sắc vóc của "vũ trụ" VFC, để có được vẻ ngoài xinh đẹp như vậy, nữ diễn viên cũng phải sử dụng đến phương pháp giảm cân.
-
20 giờ trướcThủy Tiên là nữ ca sĩ nổi tiếng với giọng hát ngọt ngào dễ thương, hiện tại dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vóc dáng của cô vẫn nuột nà, tươi trẻ.
-
22 giờ trướcNgày hè đang đến gần, thời điểm này những chiếc váy ngắn, quần short... được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích bởi sự trẻ trung, mát mẻ mà nó mang lại.
-
1 ngày trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước