Cầu thủ nên nghe nhạc gì trước khi ra sân?
Nghe nhạc trước khi ra sân mang lại nhiều lợi ích cho các cầu thủ. Tuy nhiên, chọn nhạc gì để nghe cũng là việc đáng được lưu tâm.
Theo trang Dreamteamfc.com, vận động viên thể thao nói chung và cầu thủ bóng đá nói riêng thường xuyên phải đối mặt với trạng thái khó kiểm soát tâm trí của mình trước trận đấu. Âm nhạc được coi là một trong những lựa chọn để giải quyết vấn đề này.
Âm nhạc được cho là giúp các vận động viên kiểm soát được bản thân, tập trung hơn và sẵn sàng bước vào những trận đấu quan trọng.
Vai trò của âm nhạc là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nghe nhạc gì cũng là vấn đề đáng lưu tâm. Trước khi ra sân, vào đường đua hoặc đấu trường, các vận động viên thường có thời gian rảnh. Họ có thể nghe nhạc vào thời điểm này nhưng cần phải lựa chọn thể loại nhạc thích hợp.
Những ca khúc lạc quan và tràn đầy năng lượng được cho là phù hợp với các cầu thủ. Nó giúp các cầu thủ có suy nghĩ tích cực trước mỗi trận đấu, bớt áp lực và căng thẳng.
Đồng thời, những ca khúc có giai điệu và ca từ tràn đầy năng lượng cũng là lựa chọn tốt để chuyển tiếp từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái làm việc, thúc đẩy các vận động viên hành động.
Các cầu thủ được khuyên là nên nghe nhạc đơn giản, nhịp điệu ổn định và lạc quan, tràn đầy năng lượng trước khi ra sân.
Những bản nhạc khó nghe, nhịp điệu phức tạp là thể loại các cầu thủ nên tránh.
Lý do là quá trình hoạt động thể thao bị chi phối bởi các tín hiệu được gửi từ các dây thần kinh cơ bắp. Nếu âm nhạc quá lớn và quá phức tạp, nó thu hút hết sự chú ý từ các tín hiệu đó và lấn át các vận động viên xử lý các thông tin khác. Những bản nhạc khó nghe, nhịp điệu phức tạp là thể loại các cầu thủ nên tránh.
Do vậy, theo Dreamteamfc.com, nhạc đơn giản với nhịp điệu ổn định rất phù hợp để các vận động nghe trước hoạt động thi đấu thể thao.
Theo Zing
-
1 giờ trướcSau khi cộng đồng mạng phản ứng với màn "battle rap" nhạy cảm của nhóm rapper, kênh chính chủ MC ILL đã ẩn video. Trong khi đó, kênh ViruSs vẫn giữ video ở chế độ công khai.
-
3 giờ trướcFan Billie Eilish cho rằng Taylor Swift từng giở thủ đoạn này với cả Katy Perry, SZA.
-
1 ngày trướcMột nghiên cứu mới đây cho thấy hàm lượng kim loại nặng cao được phát hiện trong tóc của nhà soạn nhạc Ludwig van Beethoven. Điều này cho thấy ông có thể đã bị nhiễm độc chì, có thể gây ra bệnh điếc và các bệnh khác của ông.
-
1 ngày trướcNữ ca sĩ đã dạy cho kẻ quấy rối 1 bài học nhớ đời!
-
2 ngày trướcMột thành viên BIGBANG sẽ đến TP.HCM vào tháng 7!
-
2 ngày trướcVới bằng chứng này, cộng đồng mạng khẳng định “cha đẻ BTS” đã ngó lơ NewJeans.
-
2 ngày trướcNam ca sĩ còn có hành động đáng lên án sau khi bị cơ quan điều tra triệu tập.
-
2 ngày trướcTrên sân khấu XNEELAND do MC ILL tổ chức, 4 rapper trong giới underground thay phiên đấu nhau bằng ngôn từ rap. Video quay lại trận đấu này được phát tràn lan trên mạng, không giới hạn độ tuổi và cảnh báo khán giả vì có nội dung nhạy cảm.
-
2 ngày trướcNguyễn Trần Trung Quân từng phải nhập viện vì liệt dây thần kinh mặt. Hiện tại, sức khỏe của anh đã bình phục khi chia sẻ tại sự kiện mới tham gia.
-
2 ngày trướcSau 14 năm hoạt động nghệ thuật, Hoàng Yến Chibi ra mắt EP âm nhạc đầu tiên mang tên "Duyệt" đánh dấu bước ngoặt mới trong sự nghiệp.
-
2 ngày trướcHình ảnh nhóm người bịt tai, lắc đầu khi xem 24 cô gái nhóm TripleS trình diễn đang gây tranh luận. Khán giả tự nhận có mặt tại buổi ghi hình đã trực tiếp lên tiếng.
-
3 ngày trướcCác video rap chiến được rapper MC ILL chuyển sang chế độ hội viên trên kênh YouTube cá nhân khi nhận về nhiều bình luận trái chiều. Ý kiến tranh luận nổ ra khi trận rap chiến có ngôn ngữ tục tĩu gây sốt trên mạng xã hội
-
3 ngày trướcNhiều nghệ sĩ và music producer “toang” vì không còn tiếng nói chung. Suy cho cùng, cũng từ một chữ “tiền” mà ra.
-
3 ngày trướcTheo chuyên gia kinh tế, với 15 đêm diễn tại Anh sắp tới, Taylor Swift sẽ mang về cho nước Anh một tỷ bảng (khoảng 1,25 tỷ USD) nhờ tiền concert, chi phí ăn uống, đi lại và ngủ nghỉ.
-
3 ngày trướcViệc nam ca sĩ Kim Ho Joong gây tai nạn rồi bỏ trốn khỏi hiện trường và gian dối trong lời khai được khán giả đặc biệt chú ý.
-
3 ngày trướcTrận battle rap (rap chiến) của 2 nhóm 69 NORTHSIDE VÀ LINKEENPAC hút hơn một triệu lượt xem sau 4 tuần. Nhiều khán giả nhận định video này phải giới hạn độ tuổi người xem trên YouTube.
-
3 ngày trướcNhững khoảnh khắc Mai Tài Phến đến ủng hộ bạn gái tin đồn thu hút sự chú ý.