Cầu thủ nên nghe nhạc gì trước khi ra sân?
Nghe nhạc trước khi ra sân mang lại nhiều lợi ích cho các cầu thủ. Tuy nhiên, chọn nhạc gì để nghe cũng là việc đáng được lưu tâm.
Theo trang Dreamteamfc.com, vận động viên thể thao nói chung và cầu thủ bóng đá nói riêng thường xuyên phải đối mặt với trạng thái khó kiểm soát tâm trí của mình trước trận đấu. Âm nhạc được coi là một trong những lựa chọn để giải quyết vấn đề này.
Âm nhạc được cho là giúp các vận động viên kiểm soát được bản thân, tập trung hơn và sẵn sàng bước vào những trận đấu quan trọng.
Vai trò của âm nhạc là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nghe nhạc gì cũng là vấn đề đáng lưu tâm. Trước khi ra sân, vào đường đua hoặc đấu trường, các vận động viên thường có thời gian rảnh. Họ có thể nghe nhạc vào thời điểm này nhưng cần phải lựa chọn thể loại nhạc thích hợp.
Những ca khúc lạc quan và tràn đầy năng lượng được cho là phù hợp với các cầu thủ. Nó giúp các cầu thủ có suy nghĩ tích cực trước mỗi trận đấu, bớt áp lực và căng thẳng.
Đồng thời, những ca khúc có giai điệu và ca từ tràn đầy năng lượng cũng là lựa chọn tốt để chuyển tiếp từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái làm việc, thúc đẩy các vận động viên hành động.
Các cầu thủ được khuyên là nên nghe nhạc đơn giản, nhịp điệu ổn định và lạc quan, tràn đầy năng lượng trước khi ra sân.
Những bản nhạc khó nghe, nhịp điệu phức tạp là thể loại các cầu thủ nên tránh.
Lý do là quá trình hoạt động thể thao bị chi phối bởi các tín hiệu được gửi từ các dây thần kinh cơ bắp. Nếu âm nhạc quá lớn và quá phức tạp, nó thu hút hết sự chú ý từ các tín hiệu đó và lấn át các vận động viên xử lý các thông tin khác. Những bản nhạc khó nghe, nhịp điệu phức tạp là thể loại các cầu thủ nên tránh.
Do vậy, theo Dreamteamfc.com, nhạc đơn giản với nhịp điệu ổn định rất phù hợp để các vận động nghe trước hoạt động thi đấu thể thao.
Theo Zing
-
36 phút trướcBảo Anh gửi lời cảm ơn đến người hâm mộ, bạn bè vì đã dành lời khen cho nhóc tỳ.
-
1 giờ trướcĐộng thái của NewJeans khiến dân tình quan tâm hết mực giữa drama Min Hee Jin và tập đoàn HYBE.
-
14 giờ trướcSau thông báo Waterbomb sẽ tổ chức tại Việt Nam, trên MXH xuất hiện những ý kiến trái chiều.
-
15 giờ trướcMin Hee Jin cho rằng Bang Shi Hyuk - chủ tịch HYBE - cố tình sao chép NewJeans để tạo ra nhóm nhạc ILLIT. Phía HYBE đưa ra bằng chứng phủ nhận cáo buộc, tố Min Hee Jin có ý định chiếm đoạt quyền điều hành, tạo dư luận xấu cho nghệ sĩ của HYBE.
-
16 giờ trướcBảo Anh công khai em bé cũng là lúc netizen tò mò về tình tin đồn của cô.
-
18 giờ trướcCuối cùng, Bảo Anh đã cho nhóc tỳ ra mắt công chúng.
-
19 giờ trướcCâu chuyện giữa Châu Đăng Khoa và Sofia chưa thể đi đến hồi kết.
-
1 ngày trướcBảo Anh đăng ảnh 1 em bé lên trang cá nhân nhưng vội có động thái lạ ngay sau đó.
-
1 ngày trướcBan tổ chức (BTC) show "Những thành phố mơ màng" thông báo đổi địa điểm đêm nhạc phát sinh từ ngoài trời thành trong nhà. Giải pháp giá vé BTC đưa ra đền bù cho khán giả vẫn được giữ nguyên dù vấp phải chỉ trích.
-
1 ngày trướcTạp chí Paste thông báo xóa tên người viết khỏi bài đánh giá về album "The Tortured Poets Department" do lo ngại người hâm mộ của Taylor Swift tấn công.
-
1 ngày trướcHôm 20/4, show bị hủy giữa chừng bởi mưa giông lớn, tuy nhiên ban tổ chức (BTC) nhận nhiều chỉ trích vì cách đền bù chưa thỏa đáng.
-
1 ngày trướcBúp bê màn ảnh Trung Quốc Trương Dư Hi cũng tham gia show Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng. Cô gây ấn tượng với tạo hình đẹp như tiên nữ. Tuy nhiên, giọng hát của nữ diễn viên chênh phô.
-
2 ngày trướcNữ ca sĩ 30 tuổi đang biểu diễn thì bất ngờ ngã xuống đất và không qua khỏi khi được đưa đến bệnh viện cấp cứu. Cảnh sát Trùng Khánh (Trung Quốc) đã vào cuộc điều tra.
-
2 ngày trướcGiải pháp của BTC show “Những thành phố mơ màng” sau khi hoãn show bị phản ứng. Nhiều khán giả không bằng lòng với phương án đền bù và chỉ trích BTC thiếu chuyên nghiệp.
-
2 ngày trướcSản phẩm kết hợp của Zico và Jennie sẽ ra mắt vào ngày 26/4.
-
2 ngày trướcThêm nhiều hình ảnh hẹn hò tại Nhật Bản của Lisa (BlackPink) và bạn trai tài phiệt được đăng tải. Kể từ đầu năm 2024, cả hai xuất hiện cùng nhau ở nơi công cộng thường xuyên hơn.
-
2 ngày trướcPhượng Vũ dần thích nghi, học cách chấp nhận, buông bỏ. Phượng Vũ giữ lại nỗi buồn một góc riêng, tập trung vực dậy để phát triển sự nghiệp ca hát.
-
2 ngày trướcXuất hiện với màn đu dây ấn tượng trong tập đầu show "Tỷ tỷ đạp gió rẽ sóng", tuy nhiên, trang phục của Suni Hạ Linh bị chê không phù hợp.
-
2 ngày trướcTheo nhạc sĩ Tô Hiếu, Thương Tín có khoảng 10 triệu đồng sau khi hát đám cưới ngày 20/4 ở Sài Gòn. Tuy nhiên, thời gian tới, nam nhạc sĩ sẽ không đứng ra nhận show hộ đàn anh, mà chỉ cho số điện thoại để đôi bên tự làm việc.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
7 ngày trước