Có được uống cà phê khi ốm?
Cà phê nhiều lợi ích nhưng khi ốm uống cà phê liệu còn có lợi hay không là điều nhiều người thắc mắc.
Cà phê có tác dụng cung cấp năng lượng, tăng cường sự tỉnh táo. Tuy nhiên, khi cơ thể đang ốm, mệt, uống cà phê có giúp giảm các triệu chứng khó chịu của cơ thể không hay chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ?
Theo các chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể uống cà phê khi đang ốm, nhưng chỉ nên uống với mức độ vừa phải. Tiến sĩ Sharon Nachman, Trưởng khoa Bệnh Truyền nhiễm Nhi, Bệnh viện Nhi Stony Brook, nói: “Nếu sử dụng có chừng mực, bạn có thể uống cà phê khi ốm”.
Tiến sĩ Nachman nói việc bỏ thói quen uống cà phê trong những ngày ốm có thể mang lại những phiền toái nhiều hơn là tiếp tục uống. Cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng “thèm” cà phê.
Có được uống cà phê khi ốm là băn khoăn của nhiều người. (Ảnh: CNN)
“Nếu bạn có thói quen uống cà phê hàng ngày nhưng bị ốm và đột ngột ‘cai’ cà phê, bạn có thể cảm thấy buồn nôn vì cơ thể chưa quen với điều đó”, tiến sĩ Nachman nói.
Tuy nhiên, cà phê không giúp bạn cảm thấy khỏe hơn. Mặc dù cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol - hợp chất liên quan tới việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính - nhưng chúng không có tác dụng chữa khỏi bệnh.
Tiến sĩ Linda Yancey, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Memorial Hermann, cho biết: “Đối với những bệnh cấp tính, việc uống cà phê thực sự không mang lại lợi ích gì ngoài những lợi ích về mặt tâm lý”.
Cà phê có thể gây ra những khó chịu ở dạ dày, nên trong một số trường hợp, tạm dừng uống cà phê thời gian ngắn lại giúp ích rất nhiều.
“Khi bạn ốm và mất nước, bạn sẽ nuốt nhiều chất nhầy xuống bụng. Đây là lý do vì sao bạn có thể bị buồn nôn mỗi khi ốm. Nếu uống cà phê vào lúc này, bạn thậm chí sẽ thấy khó chịu hơn”, tiến sĩ Nachman giải thích.
Một số cách để bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi ốm, đồng thời kiểm soát được thói quen uống cà phê như bổ sung đủ nước cho cơ thể. Cà phê có thể khiến cơ thể bị mất nước, nên dù bạn có ốm hay không, hãy luôn uống đủ nước.
Cà phê có thể khiến cơn đau họng tồi tệ hơn. Do đó, hãy bổ sung các loại đồ uống tác dụng giảm đau, ví dụ như trà mật ong. Đồng thời, bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn và không hút thuốc lá.
Theo VTC
-
1 giờ trướcNước gạo lứt rang là thức uống được nhiều người ưa chuộng nhưng uống nước gạo lứt rang mỗi ngày có tốt không?
-
2 giờ trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
3 giờ trướcBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp nguồn năng lượng cần thiết của một ngày.
-
7 giờ trướcĐây là loại quả rất quen thuộc nhưng ít người nghĩ nó liên quan đến món vịt. Thực tế món vịt luộc sẽ thơm ngọt đặc biệt nếu bạn dùng nó trong quá trình chế biến.
-
17 giờ trướcThịt heo chiên nước mắm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, đậm đà, món ăn này luôn khiến mọi người thích mê.
-
18 giờ trướcY học cổ truyền sử dụng quả táo gai như một loại thảo dược, vậy cụ thể lợi ích của táo gai với sức khoẻ là gì?
-
18 giờ trướcCuộc thi “Ngồi thẫn thờ” không làm gì (Space-Out) tại Hàn Quốc là sự kiện thường niên thu hút nhiều người tham gia kể cả những người nổi tiếng.
-
19 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
23 giờ trướcCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
-
1 ngày trướcSuốt 10 năm qua, Taylor ăn khoai lang và khoai tây đều đặn mỗi ngày. Anh liên tiếp giành nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể hình.
-
1 ngày trướcGạo lứt là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, vậy gạo lứt rang nấu nước uống có tác dụng gì cho sức khỏe?
-
1 ngày trướcBà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.
-
1 ngày trướcRất ấn tượng với vẻ đẹp bình yên, dân dã của "cây phượng cô đơn" nằm giữa cánh đồng ở Quận 12 (TP.HCM) nhưng anh Long không khỏi tiếc nuối khi chứng kiến một nhóm khách bẻ cành để chụp ảnh.
-
1 ngày trướcMón ăn kỳ lạ này hiện đang gây xôn xao cư dân mạng.
-
1 ngày trướcTheo Cục Hàng không Việt Nam, hiện nay, nhiều đường bay tới các điểm du lịch, giá vé giảm chỉ còn khoảng một nửa so với thời điểm nghỉ lễ 30/4-1/5.
-
1 ngày trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
2 ngày trướcCảnh sát Thái Lan đã bắt giữ một du khách người Anh vì cáo buộc phỉ báng một nhà hàng Italy ở Phuket với những đánh giá tiêu cực trên Google do mâu thuẫn cá nhân.
-
2 ngày trướcUống nước chanh tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng biết nên pha cùng nước nóng hay lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
2 ngày trướcKhấu đuôi giòn ngon kết hợp với hành nướng thơm ngọt, đậm vị sẽ là món ăn vô cùng kích thích vị giác, chắc chắn anh chồng nào cũng ''nghiện''.
-
2 ngày trướcĐừng tiếc tiền mua phần thịt này nếu thấy bởi cả con lợn có rất ít và rất hiếm gặp.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước