Xin Elly Trần chia sẻ bài tập bụng sau sinh, cô gái liền bị từ chối
Vòng eo 54cm trứ danh sau 2 lần sinh nở của Elly Trần làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.
Là một trong những mẹ bỉm thuộc dạng "bầu không ai biết, đẻ không ai hay" của showbiz Việt, Elly Trần luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì khả năng về dáng sau sinh nhanh như chớp.
Chỉ vài tháng sau khi vượt cạn, vóc dáng của Elly Trần hầu như đã không còn bất cứ "dấu vết" gì của việc đã từng sinh nở. Thậm chí qua hai lần bầu bí, thân hình của bà mẹ 8X giờ đây không có một chút mỡ thừa, cũng chẳng hề sồ sề, rạn nứt. Vòng eo 54cm trứ danh của cô làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.
Elly Trần hẳn đã phải rất vất vả trong việc luyện tập mới có thể lấy lại được vóc dáng đó. Tuy nhiên, sự thật hóa ra không phải như vậy. Một người hâm mộ Elly Trần mới đây đã gửi câu hỏi xin bà mẹ hai con chia sẻ lại những đoạn clip tập bụng sau sinh và kết quả là nhận được lời từ chối cùng lý do vô cùng ngỡ ngàng.
Elly Trần hài hước trả lời: "Em kêu chị làm cái gì bớt xa lạ với chị hơn được không?" khiến nhiều người bất ngờ khi biết, hoá ra Elly Trần có được vóc dáng hiện tại không nhờ tập gym sau sinh. Thậm chí, những bài tập bụng còn vô cùng xa lạ với bà mẹ hai con.
Vậy, bí quyết để Elly Trần có thể về dáng nhanh đến như vậy sau sinh là gì?
Vốn tự sở hữu cơ địa người nhỏ nhắn, không tăng cân quá nhiều trong khi mang bầu nên Elly Trần dường như ít khi phải gắng sức giảm cân sau sinh. Cô quan tâm nhiều hơn đến việc ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
Elly Trần vốn có cơ địa vóc dáng nhỏ nhắn.
Vòng eo sau sinh này có được không nhờ tập bụng.
Sau sinh, Elly Trần tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột. Thay vào đó là ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả và trái cây để cung cấp đủ vitamin thiết yếu và chất xơ, giúp giảm cân nhanh và giúp làn da luôn tươi sáng, hồng hào.
Bên cạnh đó, cô chỉ ăn thịt nạc và cá tươi để cung cấp đủ lượng protein, canxi cho cơ thể. Bà mẹ hai con uống nhiều trà xanh và tích cực cho con bú để về dáng tự nhiên.
Thời kỳ mang thai, Elly Trần cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học để dinh dưỡng vào con chứ không vào mẹ nên sau khi sinh body của cô nhanh chóng về lại như cũ.
Trong một bài phỏng vấn cách đây ít lâu, Elly Trần cũng tiết lộ sau khi sinh cô đã massage mỗi ngày với dầu dừa. Chỉ cần dành ra từ 20 – 30 phút để massage nhẹ nhàng vùng eo với loại tinh dầu thiên nhiên này để giảm nhanh mỡ bụng nhanh chóng chứ không cần quá mất công tập bụng.
Theo Thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
1 giờ trướcSự xuất hiện của Han So Hee và Yoona (SNSD) tại thảm đỏ Cannes đã gây bão mạng xã hội.
-
1 giờ trướcYoona nhóm SNSD và Han So Hee khoe nhan sắc đẹp tựa búp bê, công chúa trên thảm đỏ Cannes.
-
11 giờ trướcMàn đọ sắc căng cực của Anne Hathaway, Lưu Diệc Phi, Thư Kỳ và Priyanka Chopra tại sự kiện BVLGARI đang khiến người hâm mộ thích thú.
-
11 giờ trướcTăng sắc tố da là tình trạng khiến da bị sạm đen, nổi mụn, không đều màu... Dưới đây là một số biện pháp kiểm soát vấn đề tăng sắc tố da mùa hè.
-
12 giờ trướcCặp song sinh nhà Hồ Ngọc Hà, bé Lisa và Leon khiến khán giả chú ý bởi những khoảnh khắc đẹp ở trời Âu. Cặp thiên thần nhí ngày càng đáng yêu và phổng phao.
-
14 giờ trướcDưới đây là một số mẫu áo len "vừa mát vừa xinh" mà bạn nên bổ sung vào tủ đồ hè của mình.
-
15 giờ trướcThanh Hằng "xả" loạt ảnh bikini chuyến đi biển mới đây khiến fan trầm trồ.
-
15 giờ trướcCác mỹ nhân Việt có nhiều cách mặc váy maxi rất xinh tươi, nổi bật.
-
16 giờ trướcSong, nhan sắc và khí chất của người đẹp này vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa.
-
16 giờ trướcCó nhiều kiểu trang phục không chỉ giúp các nàng mát mẻ mùa hè mà còn phù hợp mọi vóc dáng.
-
17 giờ trướcDo trang phục suông rộng, nhiều người đã đặt nghi vấn nàng hậu đang mang thai lần hai với ông xã Đỗ Vinh Quang.
-
19 giờ trướcĐệ nhất phu nhân Ecuador tập gym nhiều năm để có cơ bụng 8 múi săn chắc.
-
20 giờ trướcKhán giả náo nức chờ ba mỹ nhân C-Biz Chương Tử Di, Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh cùng nhau sải bước đi thảm đỏ Cannes trong buổi công chiếu phim "Tương Viên Lộng" ngày bế mạc. Nhiều cuộc so kè giữa fan các bên diễn ra, nhưng tính đến nay khả năng Triệu Lệ Dĩnh xuất hiện trên thảm đỏ Cannes 2024 vẫn còn bỏ ngỏ.
-
20 giờ trướcThảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes ngày 7 có sự hiện diện của nhiều siêu mẫu. Trang phục ren, xuyên thấu, những bộ Haute couture được các sao diện trên thảm đỏ hôm nay.
-
21 giờ trướcHoa hậu Phạm Hương mới đây vướng tin đồn mang bầu lần 3, vì vậy mỗi lần xuất hiện, cô đều được khán giả tò mò về sắc vóc.
-
23 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
-
1 ngày trướcÁ hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
-
1 ngày trướcTrường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột, kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
-
1 ngày trướcKhông chỉ người đẹp Hoa ngữ, nhiều người đẹp Việt cũng từng đến thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes và gây ra không ít ồn ào, thảo luận quanh trang phục, cách thức đến với sự kiện lớn của điện ảnh.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
10 giờ trước