Xin Elly Trần chia sẻ bài tập bụng sau sinh, cô gái liền bị từ chối
Vòng eo 54cm trứ danh sau 2 lần sinh nở của Elly Trần làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.
Là một trong những mẹ bỉm thuộc dạng "bầu không ai biết, đẻ không ai hay" của showbiz Việt, Elly Trần luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì khả năng về dáng sau sinh nhanh như chớp.
Chỉ vài tháng sau khi vượt cạn, vóc dáng của Elly Trần hầu như đã không còn bất cứ "dấu vết" gì của việc đã từng sinh nở. Thậm chí qua hai lần bầu bí, thân hình của bà mẹ 8X giờ đây không có một chút mỡ thừa, cũng chẳng hề sồ sề, rạn nứt. Vòng eo 54cm trứ danh của cô làm nhiều thiếu nữ chưa chồng cũng phải ghen tị.
Elly Trần hẳn đã phải rất vất vả trong việc luyện tập mới có thể lấy lại được vóc dáng đó. Tuy nhiên, sự thật hóa ra không phải như vậy. Một người hâm mộ Elly Trần mới đây đã gửi câu hỏi xin bà mẹ hai con chia sẻ lại những đoạn clip tập bụng sau sinh và kết quả là nhận được lời từ chối cùng lý do vô cùng ngỡ ngàng.
Elly Trần hài hước trả lời: "Em kêu chị làm cái gì bớt xa lạ với chị hơn được không?" khiến nhiều người bất ngờ khi biết, hoá ra Elly Trần có được vóc dáng hiện tại không nhờ tập gym sau sinh. Thậm chí, những bài tập bụng còn vô cùng xa lạ với bà mẹ hai con.
Vậy, bí quyết để Elly Trần có thể về dáng nhanh đến như vậy sau sinh là gì?
Vốn tự sở hữu cơ địa người nhỏ nhắn, không tăng cân quá nhiều trong khi mang bầu nên Elly Trần dường như ít khi phải gắng sức giảm cân sau sinh. Cô quan tâm nhiều hơn đến việc ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
Elly Trần vốn có cơ địa vóc dáng nhỏ nhắn.
Vòng eo sau sinh này có được không nhờ tập bụng.
Sau sinh, Elly Trần tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột. Thay vào đó là ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả và trái cây để cung cấp đủ vitamin thiết yếu và chất xơ, giúp giảm cân nhanh và giúp làn da luôn tươi sáng, hồng hào.
Bên cạnh đó, cô chỉ ăn thịt nạc và cá tươi để cung cấp đủ lượng protein, canxi cho cơ thể. Bà mẹ hai con uống nhiều trà xanh và tích cực cho con bú để về dáng tự nhiên.
Thời kỳ mang thai, Elly Trần cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học để dinh dưỡng vào con chứ không vào mẹ nên sau khi sinh body của cô nhanh chóng về lại như cũ.
Trong một bài phỏng vấn cách đây ít lâu, Elly Trần cũng tiết lộ sau khi sinh cô đã massage mỗi ngày với dầu dừa. Chỉ cần dành ra từ 20 – 30 phút để massage nhẹ nhàng vùng eo với loại tinh dầu thiên nhiên này để giảm nhanh mỡ bụng nhanh chóng chứ không cần quá mất công tập bụng.
Theo Thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
39 phút trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
1 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
2 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
3 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
3 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
7 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
17 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
18 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
21 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
22 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
23 giờ trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
-
1 ngày trướcDuy Mạnh mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi quyết định đi tân trang nhan sắc. Sau đó, anh xuất hiện với diện mạo khác lạ.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước