Bất ngờ với quy trình chăm sóc da cầu kỳ của Ronaldo và Messi
Dù thường xuyên tham gia các trận đấu với lịch trình dày đặc nhưng làn da của các danh thủ nổi tiếng vẫn đẹp khiến fan nữ mê mẩn.
Đắp mặt nạ và sử dụng kem dưỡng
Cristiano Ronaldo thường xuyên chia sẻ hình ảnh chăm sóc da. Anh bảo vệ làn da kỹ lưỡng bằng cách đắp mặt nạ. Mặt nạ sẽ giúp danh thủ người Bồ Đào Nha loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen, làm giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ các tạp chất không tốt cho da.
Thậm chí Ronaldo còn thường xuyên đi spa để chăm sóc da mặt và body sau những giải đấu quan trọng. Anh cũng là gương mặt đại diện cho hàng loạt thương hiệu nổi tiếng trên toàn cầu nên việc chăm sóc da không chỉ tốt cho bản thân mà còn đem lại nhiều lợi ích cho Cristiano Ronaldo để xây dựng hình ảnh hoàn mỹ, thu hút các nhà đầu tư, quảng cáo.
Đẹp hơn từ cách ăn uống
Các cầu thủ phải luôn tuân theo thực đơn và chế độ ăn riêng biệt do chuyên gia hướng dẫn để có được thể lực tốt nhất cho thi đấu và Cristiano Ronaldo cũng không ngoại lệ. Nam danh thủ chủ yêu nạp vào cơ thể món ăn giàu đạm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả. Đặc biệt anh hạn chế những thức ăn có đường.
CR7 cũng đặc biệt thích ăn các món cá và chia bữa nhỏ trong một ngày, có thể là 6 bữa, để đảm bảo đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Còn với Messi, đội trưởng của Argentina, anh tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh như dùng pasta cùng cá ngừ.
Các cầu thủ đều dùng các loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, giàu vitamin, chất xơ, tránh những thức ăn dầu mỡ, giàu chất béo cũng như nước uống có cồn, chất kích thích. Điều này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất hữu ích để da đẹp hơn.
Rèn luyện đều đặn
Rèn luyện thể thao đều đặn cùng là một trong những lý do giúp làn da của các cầu thủ luôn khỏe đẹp. Khi tập thể thao với cường độ vừa phải hàng ngày sẽ làm tim và động mạch khỏe hơn, cung cấp khí oxy và các tế bào máu giàu dinh dưỡng cho da.
Tập luyện đều đặn bằng những bài tập phù hợp với tình trạng của cơ thể sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản collagen và elastin.
Phương pháp này còn giúp hệ cơ và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó có khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất. Mồ hôi thoát ra trong quá trình luyện tập sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giữ ẩm và cân bằng da, góp phần ngăn ngừa mụn.
Messi cũng dành thời gian chăm chút kỹ lưỡng da mặt đặc biệt là vào buổi tối.
La
Theo VietNamNet
-
7 phút trướcKhông chỉ là loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cà chua còn là vị cứu tinh của những người có làn da cháy nắng, ngăm đen. Chỉ cần ăn đều đặn loại quả này hàng ngày bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng, căng mướt.
-
37 phút trướcNgười phụ nữ là Việt kiều Mỹ, đến Bệnh viện Tân Hưng, Quận 7 để hút mỡ bụng, hút mỡ eo, đùi và cánh tay, tái tạo thành bụng và tử vong sau đó.
-
1 giờ trướcĐinh Y Nhung là mỹ nhân nổi bật trong dàn cast trong "Lật Mặt 7", dù ở tuổi U50 nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc xinh trẻ đẹp.
-
1 giờ trướcKết thúc Met Gala 2024, những gì đọng lại là hàng loạt ngôi sao chọn trang phục xuyên thấu hoặc gần như khỏa thân trên thảm đỏ danh giá bậc nhất thế giới thời trang cao cấp. Những hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
1 giờ trướcĐể có được làn da mịn màng, các cô nàng không thể bỏ qua được 6 bước này, thường đòi hỏi sự kết hợp giữa thực hành chăm sóc da và thói quen sinh hoạt.
-
2 giờ trướcChìa khóa để giảm cân lành mạnh là tập thể dục chăm chỉ và đều đặn. Biết những gì tốt nhất cho cơ thể và thực hiện kết hợp các bài tập một cách nghiêm túc.
-
3 giờ trướcBước sang tuổi 38, Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu Cbiz bởi vóc dáng thon gọn nuột nà cùng làn da trắng sáng, mịn màng.
-
5 giờ trướcBằng cách áp dụng những mẹo phối đồ này, bạn vừa có thể thoải mái vận động trong ngày hè nóng bức, vừa đảm bảo sự chuyên nghiệp và thời trang khi tới nơi làm việc.
-
5 giờ trướcMina Phạm nhận được nhiều lời khen cả về vóc dáng lẫn gu thời trang.
-
5 giờ trướcTương tác giữa cặp “oan gia” Song Hye Kyo - Thang Duy tại Baeksang mới đây đã gây xôn xao mạng xã hội châu Á.
-
6 giờ trướcChọn váy không chỉ quan tâm đến phong cách và xu hướng mà còn cần có gu thời trang giúp tôn dáng khi mặc. Dưới đây là 5 mẫu váy thu gọn vóc dáng một cách hiệu quả chị em nên thử ngay.
-
7 giờ trướcMới đây, Phương Oanh đăng tải video chia cuộc sống trong tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn chưa đi sinh như nhiều khán giả đồn đoán. Thời gian qua, cô hạn chế hoạt động trên mạng xã hội để tập trung nghỉ dưỡng, chuẩn bị đón 2 con chào đời.
-
9 giờ trướcỞ độ tuổi 70, điều cần thiết là tập trung vào các bài tập hỗ trợ vận động chức năng, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và duy trì khối lượng cơ bắp. Dưới đây là năm bài tập nên thực hiện thường xuyên ở độ tuổi 70 để có lối sống năng động, lành mạnh.
-
11 giờ trướcNữ diễn viên Hoài An nhận được nhiều lời khen ngợi sắc vóc trong loạt ảnh mới đăng tải.
-
20 giờ trướcChiều 7/5 (giờ địa phương), thảm đỏ Lễ trao giải Nghệ thuật Baeksang lần thứ 60 diễn ra tại Trung tâm hội nghị và triển lãm Coex ở Seoul, Hàn Quốc. Sự kiện tôn vinh các diễn viên và phim ảnh danh giá bậc nhất xứ sở kim chi quy tụ dàn sao hạng A đình đám.
-
20 giờ trướcMet Gala luôn là sự kiện thời trang hàng đầu “tựu tề” đông đủ những gương mặt có sức ảnh hưởng lớn. Nhìn lại thảm đỏ sự kiện này qua các năm, Rihanna xứng đáng là người có phong cách ấn tượng nhất, dám phá vỡ mọi quy chuẩn để tỏa sáng nhất.
-
22 giờ trướcPhương Oanh đã phải lên tiếng đính chính về thông tin đang sinh em bé. Nữ diễn viên hiện tại đang ở tháng cuối thai kỳ.
-
22 giờ trướcHoa hậu Thùy Tiên mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện thông tin cô bị Lý Hải không chọn đóng phim "Lật Mặt 7". Dù sở hữu danh tiếng cùng sắc vóc nhưng cô vẫn không thuyết phục được vị đạo diễn khó tính.
Tin tức mới nhất
-
37 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
21 ngày trước