'Tình địch' Hương Giang lấy lại vòng eo 60cm sau 7 tháng sinh con
Được biết để có được vóc dáng thon gọn như hiện tại, "tình địch của Hương Giang" đã dành nhiều thời gian tập luyện tại nhà.
Karen Nguyễn được khán giả sẽ nhớ đến với vai diễn "người thứ 3" khi tham gia chuỗi MV của Hoa hậu Hương Giang. Cô cũng đảm nhận loat vai diễn trong những dự án điện ảnh Người Cần Quên Phải Nhớ, Sắc Đẹp Dối Trá...
Ngoài ra, cô còn được nhận nhiều sự ngưỡng mộ khi có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bên ông xã doanh nhân, đặc biệt là sau khi sinh con.
Karen Nguyễn chia sẻ ông xã không đặt áp lực phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhưng việc tự nhận ý thức mình là một diễn viên và muốn sớm trở lại với công việc, cô chăm chỉ tập luyện. Ông xã của Karen Nguyễn đã tậu cho vợ một phòng tập gym ngay tại nhà với đầy đủ trang thiết bị, phục vụ nhu cầu tập luyện của bà xã.
Nữ diễn viên lấy lại vóc dáng sau vài tháng sinh con.
Karen Nguyễn từng tiết lộ gặp áp lực lớn về ngoại hình sau quá trình sinh nở. Thời gian mang thai, cô tăng 25kg. Hiện tại, cô đã giảm thành công và gần về số cân nặng như thời chưa kết hôn.
Karen Nguyễn cho biết cô bắt đầu tập luyện trở lại sau khoảng 6 tuần sau sinh em bé. Hai tuần đầu nữ diễn viên chỉ đi bộ 10 phút để cơ thể dần thích nghi lại với việc tập luyện. Sau hai tuần, mỗi ngày cô tăng thêm vài phút. Khi cơ thể đã quen với việc vận động người đẹp mới áp dụng 30 phút đi bộ liên tục mỗi ngày. Hai tháng tiếp theo, cô chuyển sang đi bộ dốc và chạy.
Nữ diễn viên cũng tiết lộ mỗi ngày sẽ dành 15-20 phút để tập các động tác phục vụ cho nhóm cơ ở phần bụng. Chính vì tập luyện chăm chỉ nên hiện vòng 2 của cô chỉ còn 60cm.
Karen Nguyễn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày ngay tại nhà.
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng được Karen Nguyễn quan tâm. Người đẹp sinh năm 1993 thường chỉ ăn cơm hay các đồ có lượng carb cao vào bữa sáng và trưa. Buổi tối thực đơn của Karen Nguyễn chủ yếu là protein từ các loại thịt như heo, gà, bò và rau củ quả. Nữ diễn viên tiết lộ sau sinh cô không ăn móng giò heo nên cũng phần nào hạn chế được lượng calo.
Chia sẻ về kế hoạch trong tương lai, Karen Nguyễn cho biết thời gian hiện tại cô vẫn chủ yếu dành cho con gái. Tuy nhiên, Karen Nguyễn vẫn nhận lời tham gia một vài chương trình talkshow hoặc làm quảng cáo cho một số nhãn hàng. Nữ diễn viên hy vọng sẽ nhận được kịch bản phù hợp để sớm quay trở lại với điện ảnh.
Theo VTC
-
2 giờ trướcTrung tâm chống độc BV Bạch Mai vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân bị tiêm nhầm sữa rửa mặt vào da.
-
2 giờ trướcMai Ngọc gây xuyến xao với công chúng bởi dung mạo xinh đẹp như nữ thần.
-
8 giờ trướcLưu Diệc Phi là một trong những người đẹp sở hữu sắc vóc lộng lẫy, gương mặt và vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Nữ nghệ sĩ không chỉ tạo được sức hút với khán giả Trung Quốc mà tên tuổi của cô còn vươn lên tầm quốc tế.
-
11 giờ trướcjennifer Phạm nhận được nhiều lời khen cả về gu ăn mặc và vẻ ngoài cuốn hút.
-
19 giờ trướcIvanka Trump gây chú ý với loạt ảnh diện váy hai dây, khoe body gợi cảm trong một sự kiện gần đây.
-
20 giờ trướcHoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới đây được bắt gặp ở SVĐ Hàng Đẫy cổ vũ cho CLB bóng đá của chồng. Điều khiến khán giả chú ý chính là nhan sắc qua cam thường của người đẹp.
-
1 ngày trướcMột số chi tiết đặc biệt về bó hoa cưới của Midu đã được hé lộ, thu hút sự chú ý của giới truyền thông và những người yêu hoa. Đó thuộc loại hoa gì mà có giá đắt đỏ?
-
1 ngày trướcBạn không nên nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" vì có thể gây nhiễm trùng ở mặt hoặc đầu. Mặc dù không phải lúc nào điều này cũng xảy ra nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
-
1 ngày trướcNhững cách mix váy áo tắm của Huyền Lizzie nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
1 ngày trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
1 ngày trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
1 ngày trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
2 ngày trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
2 ngày trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
2 ngày trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
2 ngày trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
2 ngày trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
25 ngày trước